SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jedzenie

  • Kiedy i gdzie Pierwszy Krok 2005 ?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] jak "umowa zlecenie" czy "umowa o dzieło". Można zatrudnić nawet na 1 dzień dodatkowych pracowników. Tymczasem tam co roku jest ten sam problem. Na czas jedzenie dostają tylko ... działacze. Reszta czeka i liczy na fart Jedzenie robią naprawdę smaczne i wogóle, ale...najlepiej przyjechać tam jeść dzień po zawodach. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7909 Data: 2005-03-16 11:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na sile konczy sie przeciazeniem ukladu trawiennego a w rezultacie zaleganiem duzej ich ilosci w jelitach,co uposledza znacznie ich wchlanianie. A zatem jedzenie zmniejszamy rowniez proporcjonalnie do wysilku treningowego i wspomagania farmakologicznego. Pamietajcie-kazdy organizm jest inny,nie ma zlotego srodka,nalezy byc [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2005-04-02 19:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple vs Dieta ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja sobie nie wyobrażam jak moznia mieć wiekszą chec na białko w płynie niż np na ryż i pierś z kurczaka ! To zastepywanie jedzenie odzywkami to pewnie nawet nie jest zdrowe dla psychiki ! bo wiadomo ze jedzenie nie tylko dla ciała ale i dla duszy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2595 Data: 2005-04-14 21:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajko -Wszystko co chcielibyście wiedzieć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pojawiło się wiele prac, których autorzy dowodzili, że ten ?żółtkowy? cholesterol niekoniecznie musi zwiększać całkowite stężenie cholesterolu w naszym organizmie i częste jedzenie jajek nie sprzyja rozwojowi miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca i innych groźnych schorzeń. Wydawałoby się, że jajka na stałe już wrócą do spisu zdrowej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5959 Data: 2005-05-02 16:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta diamondów

    Post
    Trening w domu

    [...] jest nie co jemy, ale KIEDY I W JAKIM POLACZENIU Dieta oparta jest na zalozeniu, ze dobe mozna podzielic na trzy okresy 12 w poludnie - 8 wieczor pobieranie pokarmow (jedzenie i trawienie) 8 wieczor - 4 rano asymilacja (abosrbcja i wykorzystanie) 4 rano - 12 w poludnie - eliminacja (wydalanie niestrawionych resztek i produktow odpadowych) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-19 10:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczy (dobrych tłuszczy, czyli z ryb, orzechów, oliwy itp.) powinno pochodzić przynajmniej 15% kalorii. Z reguły od 15 do 30, a na diecie tłuszczowej znacznie więcej. Nie jedzenie po 18-tej to bzdura, chyba że o 20-tej kładziesz się spać. Posiłki wieczorne powinny być inaczej skomponowane niż te w ciągu dnia, ale nie można ich pomijać. Ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4557 Data: 2005-05-19 15:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malowidoczna klata - help !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dieta jest taka ze bialka dostarczam ze 3g na kilogram, akurat tu mam dobrze bo mam bialko na biezaco. Reszta to niestety zwykle jedzenie ale staram sie nie przesadzac z tluszczem. Duzo weglowodanow i takze bialko w pozywieniu. Nie jest to profesjonalna dieta lecz takze nie jest to jedzenie smieci jak popadnie. Bilans kaloryczny takze staram sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2005-05-22 11:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat-masa teraz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ją uzupełnić Oczywiście w lecie ciężej jest robić mase niż w zimie ale nie jest powiedziane że to nie możliwe, niektórym nawet lepiej się ćwiczy w lecie niż zimie. Właśnie Gainer jest dobry na lato bo w lecie przeważnie nie ma się ochoty na jedzenie a gainer to przeciez sproszkowane jedzenie i łatwo go przyżądzić więć nie trzeba sterczeć w kuchni

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2005-06-20 13:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i gotowe ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] te porządane kg, jaką masz zamiar stosować diete?? Nadal Kwaś.?? Czy może powrót do poprzedniego stylu żywienia?? I na jakim poziomie będą wtedy utrzymywały sie kcal bo cóż jedzenie do końca życia, ba nawet przez krótki czas 900kcal(bo właśnei to mnie najbardziej niepokoi, nie boisz sie zwolniena met. przy tak niskim poziomie, czy moze w tej [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7964 Data: 2005-07-31 17:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam pomocy

    Post
    Doping

    mi chodzi o koks i suple moze jeszcze policzysz abonament na silownie dojazdy tak no i cale jedzenie przez te 12 tyg przykladowo zakwaterowanie odziez itp buhehe typie trzeba to jakos sprecyzowac przeciez jedzenie bedzie kupował na biezaco chodzi o koks i suple !

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2005-08-15 14:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAQ: Co i jak na WYPRAWE ROWEROWA

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] rozbijani namiotu. Jedzenie : - kasza kuskus 10x50 gr, - sos do makaronu x3. Kasza i sos to podstawa. Szybkie do przygotowania, jak w trasie przyciśnie w 5 minut masz jedzenie. Reszta w zależności o miejsca i kasy. - zupki chińskie x3 - filety z makreli x3 - pasztet x3 - puszka tuńczyka - woda 1,5l - czekolada Dokumenty : - paszport, - [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-24 20:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0ceń mnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ryzu z darow dla powodzian 1997' (ktory sie wtedy zapodzial) oraz podpisal umowe o sponsoring z firma Constar. Niestety kombinacaja omki z mietkiem, do tego prawdziwe jedzenie i dopalacze Constarowe uczynily z niego kaleke. Niech to bedzie przestroga dla wszyskich pakerow osiedlowych: jak brac koks to sam koks, jedzenie zostawcie na po [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-04 01:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO dalej zeby nabrac z 5 kilo masy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a odzywka to co? magiczny proch? jezeli jedzenie nie pomoze to odzywka tez nie bo to jest to samo kolego.. baaa.. jedzenie ma nawet wiekszy potencjal powaznie karton ryzu ze smietana codziennie i zrobisz wiecej niz 5kg

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4596 Data: 2005-09-04 22:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmmm..czy ja dobrze liczę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] post niuni o metaboliźmie. żaluję, że wcześniej nie trafiłam na forum. głupia byłam, nasłuchałam się rad od koleżanki , która ma dość "specyficzne" podejście do diet. jej sposoby to np.jedzenie wyłącznie kiśli (jedna z najmniej kalorycznych reczy), 1000 kcal, ale jedzonych w postaci słodyczy, picie octu, jedzenie smych warzyw.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2005-09-08 09:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy odżywki są zdrowe ?? :P

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale to jest chemia czy "normalne" jedzenie ??- to twoje normalne jedzenie jest tak nafaszerowane chemią, że sobie nie wyobrażasz

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3558 Data: 2005-09-09 17:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoła - co tu jeść?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W szkole to jest g**** nie jedzenie. Nawet jakbyś chciał brać jakieś pojemniki na jedzenie(ludzie będą Cie mieli za idiotę) to i tak przez 10 minut nie zdążysz zjeść za cholere. Możesz sobie kupować batony proteinowe(ale mało kalorii mają i są kosmicznie drogie jak na swoją wartość). Możesz też sobie gainera kupić, żarcie w płynie możesz robić(ale [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4177 Data: 2005-09-19 08:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoła - co tu jeść?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W szkole to jest g**** nie jedzenie. Nawet jakbyś chciał brać jakieś pojemniki na jedzenie(ludzie będą Cie mieli za idiotę) to i tak przez 10 minut nie zdążysz zjeść za cholere. dlaczego beda go uwazali za idiote ? w 10min nie zdąży zjeść ? to pozdro ja jakos daje rade jeść ryż + twaróg/tune i to nawet w 5min ;o noś to co norm masz w diecie :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4177 Data: 2005-09-19 09:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LION...Jeść czy nie jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] samo siły. Mam świadomośc ze mam skurczony zoładek bo wiecej nie potrzebuje,w ciagu dnia nie dopada mnie uczucie głodu,organizm przyzwyczaił sie ze o stałych porach dostaje jedzenie i własnie o tych okreslonych godzinach sie tego domaga.Gdyby nie bark okresu to niczym bym sie nie martwiła,ale niepokoi mnie to.Skoro powinnam wiecej jesc to jakie [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-26 15:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrzymanie diety a dziewczyna :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z doswiadczenia... dziewczyny sa rozne, wiec sa i takie, ktore sie dostosowuja i takie ktore sie nie dostosowuja, z tymi drugimi radze zakonczyc znajomosc jezeli chodzi o jedzenie.. to zalezy od sytuacji jaka panuje miedzy wami, miedzy toba a rodzicami lubej jak mozesz sobie pozwolic to popros o cos do jedzenia co ci pasuje, jak cos dziwnego [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5795 Data: 2005-10-28 08:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwienienie a palenie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No wlasnie mam poszerzone naczynka krwionosne, b. zle reaguje na podwyzszona temp, pikantne jedzenie, cieple jedzenie i kilka innych rzeczy. Czy poprawa kondycji pozwoli mojej cerze lepiej radzic sobie w niekorzystnych warunkach? Wydaje mi sie, ze tak, ale szukam potwierdzenia. Ponadto co jeszcze moglbym zrobic procz rzucenia palenia i pracy nad [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4805 Data: 2005-11-19 18:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)