jedzenie

[...] brzydze pieniedzmi, jak to powiedziano juz keidys, nie smierdza, a zdobywam je tak jak mi wygodniej. JAkby mi placili za spanie, spalbym 12 h dziennie, jakby mi placili za jedzenie dawalbym rade 5000 kcal, jak mi placa za wypelaninie kilku papierkow to je wypelniam, jak dostaje wiecej za to ze nie pojde do pracy niz pojde, to nie ide. amen. [...]

[...] amatorsko na siłowni przez okres 1,5 roku . Teraz wkońcu powiedziałem stop i mam zamiar wziąźć się za siebie , gdy siedzę mam przynajmniej 3 grube zwały tłuszczu , to przez jedzenie słodyczy i fast foodów bardzo często przez te 3 lata . Potrzebuję fachowej pomocy , jaką dietę najlepiej , jakie ćwiczenia co i jak , najlepiej jakby był ktos kto [...]

[...] w rozmowie z tobą użył wspomniał o dietach nisko węglowych a Ty już kombinujesz... gratulacje jak za źródło węgli uznajesz rodzynki i banany... nie uważam się za koksa bo jem zdrowo (z tym różnie bywa) ale pamiętaj że jedzenie samych zdrowych produktów może też szkodzić - bo mimo jedzenia bananów rodzynek sera i owsianki nie jadasz warzyw etc...

Jak na moje oko jedzenie u niej ewidetnie kuleje... je za mało i za rzadko i organizm sie broni i co zje to magazynuje. Zmieniony przez - malakail w dniu 2010-09-14 16:09:09

[...] przeliczyć . To co lubię: Jogurty wszelkiego rodzaju Ser żółty Inne owoce Pasztet Czekolada?? Jeśli się uda wszystko jakoś przeliczyć –podac ilośc gram co i czego , proszę o pomoc w rozpisaniu tego na PN-pt. W sobote niedzielę czy może być odp. Od diety? I jedzenie standardowych rzeczy mamusi – zupa ,drugie ,placki?

JAkby mi placili za spanie, spalbym 12 h dziennie, jakby mi placili za jedzenie dawalbym rade 5000 kcal, jak mi placa za wypelaninie kilku papierkow to je wypelniam, jak dostaje wiecej za to ze nie pojde do pracy niz pojde, to nie ide jak masz takie podejscie do tematu pieniedzy, to zostan male escort - jak bedziesz dobry, to bedziesz kroil tyle [...]

[...] obiad, lecę do sklepu, wracam, porcjuję i mrożę mięso, jadę na angielski, wracam, znów idę do sklepu, bo "siemię się kończy", wracam, pojawia się lampka "a, jedzenie na jutro" i znów idę do kuchni siedzieć i pichcić. Do tego pogoda jest do niczego. Ale wrodzony, zakorzeniony optymizm i upór nie pozwala na obijanie się, ale [...]

A sam mieszkasz i nikt nie może Ci ugotować/upiec mięsa? Jak chcesz jeść ten smalec? Gryźć? Skoro nie lubisz boczku, to szamaj jak najbardziej karkówkę, łopatkę itd. Twoje jedzenie wręcz pływa w tłuszczu, mam takie wrażenie

[...] mięsa? A kto ja jestem, żeby mi gotowali? ;) Rodzice pracują, brat ma siedem lat... uważam, że nieuczciwe było, gdybym wysługiwał się drogą mamą, żeby mi robiła jedzenie, szczególnie, że nie lubi stać przy garach i jestem jedyną osobą, która każdego dnia używa kuchenki :P Jak chcesz jeść ten smalec? Gryźć? Przed chwilą spróbowałem [...]

To może nie waż wszystkiego i nie porcjuj tylko rób to bardziej na wyczucie? Nie wiem o jakiej Ty robocie z mięsem mówisz. Mama nie może wstawić do garnka i zostawić? Boczek wystarczy wrzucić do piekarnika na godzinę i wychodzi świetny, nie trzeba nic z tym robić. Jedzenie smalcu z kostki normalne nie jest. Topienie się w tłuszczu też nie jest [...]

[...] uwagi do tego, jak się odżywiam, chęć zwiększenia masy ciała mimo posiadanej już nadwagi (jakby nie patrzeć, wg ubóstwianego przez ogół wskaźnika BMI - nadwagę już mam), nie jedzenie pączków i ciast jest nienormalne. Dobrze mi z tym i mam gdzieś, czy to normalne, czy nie. Jestem szczęśliwym człowiekiem i dla mnie to się liczy. A czy zachowuję się [...]

[...] żarcia, które można przetrzymywać w lodówce w jakimś garku... wysoko kalorycznego i odżywczego. Które można by sobie dozować na cały dzień. Sorry, ale cała ta dieta to zero spontanu, poza tym kto ma 600 zł miesięcznie na samo jedzenie dla 1 osoby... no i przede wszystkim czas żeby to kupować codziennie i przygotowywać sobie 4 obiadki dziennie.

[...] przez moje okno wlatują olbrzymie muchy. Sądze że gdzies na poddaszu zdechł jakis gołąb... Wczoraj otworzyłem okno rano i po 30min miałem z 7duzych much w domu. Na szczęście jedzenie miałem w lodówce. Ale dzis w nocy gdy padało otworzyłem okno i zapomniałem zamknąć. Niestety patelnia zmięchem była na gazówce. Boje się że te muchy mogły jakieś [...]

tak to dom i to pojemnik, jak wstaję rano lub dzień wcześniej wieczorem to szykuję sobie jedzenie na cały dzień oprócz pierwszego i ostatniego posiłku chyba że pracuję na noc lub popołudniówkę to szykuję wszystkie, a pojemniki dla tego że w lodówce się lepiej układa i są przykryte. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-09-15 15:00:56

[...] że nie popełniasz większych błędów dietetycznych, to jednak utrzymywanie się pewnego otłuszczenia ciała może wskazywać na istnienie pewnych nieprawidłowości w diecie. Jeżeli jedzenie jest w miarę urozmaicone i dobrej jakości to może są pewne niedoskonałości w zakresie regularności żywienia, czyli posiłki są jedzone w sposób bardziej spontaniczny, [...]

W sumie jesli chcesz zdobywac mase to jedzenie przed snem nie jest zle. Chyba ze zbijasz fat wtedy to inna sprawa. U mnie tez bywalo ze chodzilem cwiczyc dopiero gdzies o 22:00 i jakos sobie radzilem

[...] musisz sobie wyliczyć taką porcję żeby było w niej 7g czystego bcaa bez gluty. Co do białka po treningowego zrezygnował bym z niego na rzecz normalnego posiłku (naturalne jedzenie zawsze leprze niż chemia) maksymalnie do godziny po treningu (45 min to najlepsza opcja). Białko możesz dorzucić do twarogu i oliwy, po pierwsze dla lepszego smaku, [...]

[...] ilosciach bo jest wyglodnialy wiec sie wtedy przejada najczęściej. Do tego często przed kolacją i rano na śniadanie spożywa często niezaświerze produkty, nie chce żeby jedzenie się marnowało. Pali papierosy. I do meritum przechodząc - sam podejrzewa że ma raka jelita, ma dupny gudz na karku, ma problemy z nogą i ma prostatę. Wiek 54 lata. [...]

sa trzy przyczyny 1.dostałes w*******. 2.jedzenie zbyt małej ilości witamin które zawierają warzywa i owoce. 3.siedzisz przed kompem do 1 w nocy a wstajesz o 7 rano albo zbyt długo śpisz - tak jak ja

[...] + warzywa 1.Białko 50 g 2.Tłuszcze 20 g 3.380 kcal Podsumowanie: * 2458 kcal * 206 g bialka * 182 g węglowodanów * 99 g tłuszczy Wiem, że po treningu trzeba jeszcze jakieś jedzenie dodać, ale nie wiem kompletnie co gdyż ja się nie znam bardzo proszę mi napisać mniej więcej jakie stosować warzywa. mam tutaj na myśli jakie warzywo na śniadanie, [...]