A ile ma jednostek twoja miarka. Jedna jednostka to jedne mililitr na miarce, nie wiem jakie teraz pakują. Czyli jak na miarce masz oznaczenie 20 to to oznacza że to jest 20 jednostaek czyli 5 takich by trzeba było.
W opisie pisze że 1 miarka = 1 porcja. Ale na porcje jest tylko 3g kreatyny. Skoro piszesz że jedna porcja to aż 50g produktu to 2 porcje to już kupa prochu w shakerze. Jeżeli Ci to nie przeszkadza to wal 100g ale jeżeli przeszkadza to ja na Twoim miejscu do każdej porcji dodawałbym 3g mono. Jakie masz to mono? W kapsach czy prochu?
zależy komu starcza, jednym wystarczy 1 miarka inni biorą 3 ... dla mnie 1 to za mało 2 ok po 3 pobudzenie i chęci takie same jak po 2 tylko pompa lepsza acha, jedna porcja zawiera tylko 1g krety, także na cyklona trzeba np. mono podłączyć. i jeszcze jedno, przy większej dawce jak trening w godzinach wieczornych to potem jest kłopot ze snem.
to pewnie nie są czyste aminokwasy tylko jeszcze mają dodatki wiec stosuj tak jak na opakowaniu pewnie masz ze 1 miarka to 10 gram i jedna dawka wiec tak stosuj
na poprzedniej jeden z userow napisal, ze w dt miarka rano i marka po lub przed treningiem, a w dnt tylko rano jedna miarke. Sugerujesz inne dawkowanie?
Przed treningiem robię takiego mixa nitrobolon 2 jedna pełna miarka co jest na wyposażeniu przy zakupie nitrobolon 2 + 2,5 g mono + 3 g beta czy nie za dużo waga 94 kg. Moje pytanie czy nie za dużo czy może być