KONKURS DLA AKTYWNYCH - WYNIKI
No i teraz wszystko jasne dziękówa ziomy ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z wiatrakami::... "Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni opaleni elegancko ubrani wspaniale zbudowani nie pchaj się bo zbani, witam ją uprzejmnie, jeden z bramkarzy, mówię - z uśmiechem na twarzy sorry to się już więcej nie zdarzy...".
>Adres i nazwisko? chyba jesteś anormalny,co wskazuje twoja również >powyższa wypowiedź.może ty podaj mi swój adres i nazwisko,albo tylko sam >pesel to może ja się tobie przyjrzę z z bliska i zobacze coś za jeden. .Dyskusję z tobą uważam za bezprzedmiotową,gdyz nie jesteś >odpowiednim .oponentem w dyskusji. CO TOJEST PESEL ? DOBRZE, [...]
Jasne ze mozna Moja rada - nie bierzecie za powaznie "diety" - przeciez od pizzy nic sie nie stanie! Jesli nie przygotowujesz sie do zawodów, to nie ma sensu odmawiac sobie wszystkiego. Ileż mozna jesc ten ryz? Pizza to nie jest zly pomysl, no, chyba ze bedziesz jadl pare razy dziennie, wtedy odradzam Pozdrawiam, Dezir - doradca w [...]
no jasne że samo walenie nie wiele da... ale nie zma sensu uczyć kogoś i słumaczyć techniki boksu przez neta bo to nie możliwe, więc pozostały tylko takie wskazówki. pozdrawiam. Ułan
Break Dance
no jasne!!!! i bardzo dobrze ucz sie ucz!! zycze sukcesow a co do wysokosci moge dac taka rade 1 - jak jestes na plecach zaciagaj troche noge na siebie ale bez przesady oczywiście!! i da wysokosc a póxniej jak juz jestes na barku ścinaj druga i ona Cie wyciagnie do gory na plecy =] 2 - stosuj sie do porady pierwszej 3 - posluchaj porady 2 4 - [...]
[...] do dolnego wskażnika liczby powtórzeń, dążąc znów do osiągnięcia górnego wskażnika.Pożniej w książce jest przyklad z jedną serią i przykladem progresji, tu wszystko jest jasne, bo z dnia na dzien dodaje sie tylko powtórzenie, dochodzi do dwunastu, zwiększa obciążenie i powtarza.Natomiast jak to jest w progresji przedstawionej przeze mnie u [...]
Który styl walki jest najlepszy??
Eeeee....jasne od razu bierki elektryczne pod wodą... Al-jaum Al-Kuds, Ghadan Falastin!
Nie no jasne ale trzeba uważać żeby ruchy wykonywać poprawnie technicznie by nie wyrobić sobie złych nawyków. Walenie w worek to świetne ćwiczenie na dystans - wyrabiamy sobie zmysł orientacji w jakiej odległości powinniśmy od niego stać. Waląc w worek należy pamiętać by w niego "nie wchodzić". Należy zachować odpowiedni dystans, tak by [...]
;-) x 1000
[...] poszedł Mateusz (10:58) ale niemam gdzie _ranger (10:58) do barlinka przyjedz _ranger (10:59) laski gorace juz na plazy czekaja na mnie Mateusz (10:59) haha Mateusz (10:59) jasne Mateusz (10:59) /img http://www.sfd.pl/1/images/20030712234012.jpg Mateusz (10:59) ten koleś gorący czeka na ciebie na plaży _ranger (11:00) buahah twoj chlopak ? [...]
[...] - po prostu dawki musialyby byc o wiele wieksze niz zalecane i czas przyjmowania tez msuialby sie wudluzyc a to ciagnie za soba nieoplacalne koszty Jako dodatek - jasne - czemu nie - ale nie oczekujmy cudow - dieta to podstawa i na pewno sie ze mna zgodzisz pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale [...]
czyli Twoim zdaniem niemozliwe jest cwiczenie na mase i wykonywanie aerobow w celu redukcji tk. tluszczowej? Czy aeroby w takim wypadku mozna wykonywać tylko w okresie robienia rzeźby?! Bo, rozumiem, na pewno nie w innych rodzajach treningu (chyba ze w jakims regeneracyjnym)... NIE DA SIE ZRZUCAC TLUSZCZU I BUDOWAC MIESNI JEDNOCZESNIE - TO ZDANIE [...]
czyli Twoim zdaniem niemozliwe jest cwiczenie na mase i wykonywanie aerobow w celu redukcji tk. tluszczowej? Czy aeroby w takim wypadku mozna wykonywać tylko w okresie robienia rzeźby?! Bo, rozumiem, na pewno nie w innych rodzajach treningu (chyba ze w jakims regeneracyjnym)... Jasne, ze ze cwiczac na mase potrzebny jest dod. bilans kCal (bo [...]
Tomaszu G. badzo ladnie to wszystko ujales i widac Twoje teoreyczne przygotowanie ale zle mnie zrozumiales najwidoczniej Nie chcialem popadac w konflikt a tylko uscislic. Twoje zdanie : Unikaj tłustych potraw powinno byc rozszerzone (moim zdaniem) o wzmianke na temat zdrowych tluszczy ktorych jak pewno wiesz - wielu ludzi nie spozywa prawie [...]
Efektywne spalanie tłuszczu
Przy analizie krotkiego okresu czasu /np. minut/ - tak. Jesli popatrzec na efektywnosc (efekty/naklady) w dluzszym okresie /np 24godz/ nie jest juz tak rozowo: w przyblizeniu koniec aerobow = koniec spalania T. Zupelnie inaczej niz przy anaerobach: koniec aktywnosci = poczatek trwajacego wiele godzin (o ile pamietam 5-9) zwiekszonego [...]
Bold dla KOSA KK
Dobra. Jak wszystko jasne, to za pół roku boldujemy Kosę jak tylko MaTEO wprowadzi zmiany, które "mają być w niedziele" ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]
Jasne ze nie graja nazwiska , ze liczy sie zespol .Rozumienie gry,rozumienie sie nawzajem.Lecz biorac pod uwage to iz Amerykanski dream team na mistrzostwach swiata byl nie zgrany nie mozna zaraz sadzic ze bedzie dzialo sie to samo z lakers.To sa zupelnie inni gracze.Oni kipia zadza zadobycia mistrzostwa.Wyrozniajacy sie przykladem jest Malone .W [...]
Coś dla mnie...
Jasne że lepsze , tyle że też sporo droższe ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
No wydawało mi sie ze to jasne...jak chciałbyś trenować tylko jeden miesień i osiągac jakąkolwiek sylwetke. ps. znajdz tu obłe i napisz mi czy sa pod pachami: http://wiem.onet.pl/wiem/007abf.html Teraz niestety tylko pieniądze są lekiem, mając je stajesz się lepszym człowiekiem.
Kawa czy herbata część I
ta.... jasne...... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl ------------------------- Doradca Trójboj
Jasne że ci powiem ,ale daj...wiesz o co biega.a więc tak to zależy od twojej genetyki,twojego trybu życia,odżywiania itd.Wszystko masz zapisane w genach,ale nie zawsze sie to sprawdza.Widzisz ja mam 16lat i cgodzę na siłownię od pół roku i od tego czasu rosnę jeszcze lepiej.Jeżeli chcesz podrosnąć to poważnie polecam wiszenie na drążku pare razy [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
