jam

jem jem jem jem normalne jedzenie o majgadnes jejejejjajjaajajajjaaj cala micha spaghetti bolonese ME-NIE-JAM! i szklanka soku pomaranczowego co sie stanie jak wypije piwko, chyba kloci sie z ketozą ale ja teraz ladowanie robie?

rion - niekoniecznie jest tak jam mówisz. Ja rzadko na siłce bywam, bo trenuje u siebie. Ale mam kilku kumpli którzy czasem chodzą. Ci niby trenerzy na siłce pisali im takie cykle na start że nie dość ze skonstruowane bez zachowania żadnych norm, to jeszcze ciężkie. Patenty typu 5 serii 21 na początek bica dla początkującego to najmniejsze gafy. [...]

zostalam zmuszona no slabo spam idzie, slabo:( nie umiecie:P wyjezdzasz z ojczyzny:> jam patriotka i pracuje (pracowalam jak narazie%) ) w krk:P:]

II-Otwarte M.P Girevoy Sport Po raz drugi do Międzyzdrojów przyjechali zawodnicy gira sport z całej europy. To wspaniali sportowcy bezgranicznie oddani swojej dyscyplinie. Na Mistrzostwach Polski pojawiło się sporo nowych zawodników, co dobrze rokuje tej dyscyplinie i IV Mistrzostwom Polski w przyszłym roku. Wielkie słowa uznania dla Ani i Saszy, [...]

Rozdział IV Było już dobrze z południa, gdy księżna wraz z orszakiem wyruszyła z gościnnego Tyńca do Krakowa. Częstokroć ówcześni rycerze, wjeżdżając do większych miast lub do zamków w odwiedziny do znakomitych osób, przywdziewali na się pełny rynsztunek bojowy. Był wprawdzie zwyczaj zdejmować go zaraz po przebyciu bram, do czego w zamkach wzywał [...]

Angelika Cichocka, trzecia na 800m i Igor Janik, piąty w rzucie oszczepem, najlepiej spisali się z siódemki Polaków startujących w Szanghaju, w drugim mityngu Diamentowej Ligi. Rzut dyskiem Żaneta Glanc (OŚ AZS Poznań) rozpoczęła sezon od wyniku 59.68, którym zajęła 8 lokatę. Zdecydowane zwycięstwo odniosła liderka tabel światowych i mistrzyni [...]

Jam ultras, dużo jeżdżę na co dzień, teraz to jak rege :-D

[...] lepiej. Co więcej - lepiej czuję działanie np kofeiny bo nie miesza się z treścią pokarmową i bardzo szybko się wchłania :) Minusem jest to, że czasami pierwszy posiłek jam z 4-5h po przebudzeniu. Ale myślę, że to chyba w niczym nie przeszkadza, bo w ciągu dnia dzięki temu odstępy międyz posiłkami sie skracają i nie chodze taki głodny :P [...]

[...] sztrugsy z około 50-60 kilogramami, a teraz lekko chodzi 110 kilogramów," dziad. szrugsy możesz robic z nieograniczonym obciążeniem jeśli zehchcesz i w to uwierzysz. jam mi sie chce i amm czas to robię je z co najmniej 170 kg z przytrzymaniem. Mozna i wiecej, lecz zazwyczaj potem mam siady wiec nie szaleje coby kregosłupa nie obciążąć bo [...]

a jam inteligent, w polsce nie zarobisz tyle co za granica, albo rzadko sie tak zdarzy poza tym nowych ludzi poznam i jezyka sie naucze

[...] Fredro w księgach grzebie, młodzież jemu żonę ***ie... Dowcipniś który to napisał, nie docenił jednak ciętego języka Fredry. Hrabia dopisał: ***cie, ***cie moje dziatki, jam ***ił wasze matki, i zapewne z tej przyczyny, wy jesteście s***ysyny... **************************************** Rzeźnik miał syna, mało rozgarniętego, ale jedynego więc [...]

krotki opis: na pierwszych 2zarcie %) 2torby ryzu podwojny cyc kury i pomidory hrhr na nastepnych szkola przy ktorej bylo robione graffity jam pozniej zakupy pepona nastepnie koncert masseya

A jaki negatywny wpływ na Twoje życie prywatne, performance sportowy i wyniki mają te 2 kg? Prócz tego, że wykręciłes ostatnio lepszy czas oczywiście ;-) Ale to płaskie, w górach będzie co innego ;-) Mnie płaskie nie interesuje, jam góral%-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-08-09 08:34:32

no cóż, nie chwaląc się jam to robiła. I nie mogło do mnie dotrzeć czemu ja tak tyję, przecież orzechy są zdrowe...blondynka! wracać do tych czasów nie chcę... mam nadzieję, że są raz na zawsze za mną - jako nauczka (nauka) na przyszłość

Poznań jest w Październiku:) Jeden z piękniejszych płaskich maratonów, jakie dane mi było przebiec. Gorąco polecam! Marcin, jam niegodna. Ja tylko kończynami przebieram choćby nie wiem co...

Jam mam taśmy Eurotech czy jakoś tak. Z popularnego portalu aukcyjnego. Takie trzy tasiemki dźwigają w górę stukilogramowego chłopa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ddf5ed0a1873467f9764378f6f0e5ba6.jpg A fajne treningi znalazłem w ciągu 5 minut na YT :-) http://www.youtube.com/watch?v=9DI3tBomAW0 No i zauważyłem, że niezniszczalny i niedościgniony [...]

Jam stateczna matka dwójki dzieci @@-) Dzieci duże , już nie bujam %-) A piosenkę luuubię .

mam pytanie teraz sie głodzę powiecmy...jam ok 600 dziennie i nie ćwicze czy jeżeli osiągne juz swój cet i potem bedę stopniowo zwiekszać jedzenie i wprowadzić systematyczność czy unikne efektu jojo??

Figa, Bunc, jam delikatna istotka ;-) na fitnesiki chodzi jak przykladna Vitalijka, a wy tu cos insynuujecie %-) Tak bogiem a prawda to ja sie nie zwleke na aero jak nie mam gdzies isc na konkretna godzine i zrobic jakis plan ;-)

[...] te kacze byly juz oczyszczone i obciete z tych sciegienek - miod malina, tylko myc i gotowac przepis mojej mamy to bylo ugotowac kurze, pociac i znow gotowac z przyprawami jam leniwa to od razu surowe cielam (latwo sie kroja i sa wieksze niz kurze) i gotowalam, potem przyprawy (pieprz, majeranek, papryka, czosnek, no co kto lubi) i tyle - [...]