jaką

Witam ponownie chce zaczac cwiczyc na sile i rzezbie jaka diete mi radzicie. Z gory DZIEKUJE

[...] dietę uzupełniam ją białkiem WPC aktualnie.Dzięki za odpowiedzi.Ćwicze teraz troche lżej ale jak zaczne cykl zwiększe intensywnośc napewno.Jeśli możecie to napiszcie jeszcze jaką kretke i glute byście radzili kupić...Jeśli chodzi o kreatyne to raczej wezmę monohydrat tylko jakiej firmy??A l-glutaminę w dobrej cenie znalazłem firm [...]

hmm dawno nie miałem carbo to nie wiem jaka jest teraz miarka dawniej pełna miarka zawierała około 23 g co do pytania możesz rozpuścić i od razu po przygotowaniu wypić ! ( chociaż ja biore na łyżczeczke do buzi i popijam a i żeby dawac Sogi muszisz mieć abonament ! Pozdrawiam !

Kupuję jutro kreatynę, a więc zalerzy mi na szybkiej odpowiedzi Jaką zarzucić na pierwszy raz i czym się różnią od siebie np. monohydrant, pyruvate, citrian, jabłczan itp? Sory jeżeli przekręciłem nazwy, ale nie znam się na tym

ODbra, postanowiłem sobie, że po 1,6 roku cwiczeń zarzucę sobie kreatynę Jaką byś polecal na pierwszy raz i jak się nie mylę, przed i po treningu nie można sporzywać nic tłustego, cyzli ten tłuszcz rozłorzę między resztę posiłków??? A carbo by było po treningu razem z creatyną, zamiast w trakcie. Może być?

Dobra, jednak zarzucę kreatynę na ten cykl siłowy, ale teraz pytanie, jaką, bo tyle tego, ze pokubić się można, jakieś paury, jabłczany, monohydranty itp. Jaką kupić?

polecam mono jaka pierwsza, z carbo moze byc

siema kupilem na spole z kumplem 100 tabsow metki ale on zaczol miesiac wczesnie jessc to i teraz gdy to zjadl jego wyniki silowe obnizyly sie do poziomy w ktorym zaczal cykl a mi juz sie powoli konczy meta i chcialbym cobie kupic jakals odzyke zeby podtrzymac moje dotychczasowe osiagniecia, jak mozeice to poleccie mi jakals niedroga odzywke ze [...]

hehe jakos nie widze aby super laski na dyskotekach lecialy na "normalnych chlopcow"... hehe to tobie sie zdaje ;) Co do 2 punktu moze troszke przesadzilem ale po 2 latach dobrych cwiczen twoja sylwetka znacznie sie poprawi (+kosmetyczka + solarka) ostatnio dochodze do wniosku ze nawet nie wazne jest jaka ma facet twarz byle barki byly [...]

Decadeuko - tata kupił wiatrówkę!!! najsilniejsza jaka była!!! niby przebija drzwi w maluchu!!! będziemy strzelać w głupiego strażaka!!! co nie?!! są tarcze i 1000 śrutu a mi dziś przysłali haki

jestem poczatkujacy :( bardzo :/ mam 16 latek, ale dopiero niedawno stwierdzilem ze trza zaczac o siebie dbac ... no wiec moje pytanie brzmi : z jaka czestotliwoscia mozna wykonywac przy obciazeniu 10-20 kg zwykle wyciskanie? czy to moze byc np 4x serie po 50 ? czy trzeba w ciagu tygodnia przerwy robic czy mozna bez przerwy? dziex za odp, bo [...]

Nooo teraz to jak na prawdziwego moderatora przystalo, az mi zainponowales hhmmm i jaka szybkosc Pozdrawiam

nie ten dzial ale ci pomoge ,najpierw dieta,jaka masz??

czy to dobry produkt czy raczej polecacie zwykla kreatyne? jaka jest najlepsza?

[...] herbalife (23:33) Ja (23:34) Ja (23:34) niestety nie moge Snella29 herbalife (23:34) a juz myslałąm Snella29 herbalife (23:34) da sie wyzyc Snella29 herbalife (23:34) a jaką dietke polecasz pania Snella29 herbalife (23:34) no zdrac cos do licha Ja (23:35) tearaz ? Snella29 herbalife (23:35) no.................. Ja (23:35) ogolnie polega na [...]

hehe ja sie zobaczylem na filmie jaka beka widac ze sie ostro smialem

moze ktos opisze walki, anie sie sprzeczacie bez sensu ktora gala byla lepiej zorganizowana. jestem o wiel bardziej ciekaw jak to sie stalo ze Pawel przegral w 15 sekund niz jaka byla widocznosc!!! P.s z relacji moich kumpli wynika ze bylo dobrze przygotowane.

Dzięki za informację Jaka jest Twoja opinia na temat tej książki?

1.nie ma znaczenia 2.na cykl wystarczy Ci 300g, bierz porcję 5g w nietreningowe na czczo a treningowe na czczo i po treningu 3.daruj sobie nasycenie - jest zbędne a do tego obciąża nerki 4.kup carbo - groszowe sprawy -a efekt lepszy 5.nie ważne jaka to woda, ale lepiej aby była to mineralna niegazowana - ekonomicznie wychodzą baniaki 5l ilość wody [...]

sluchajcie mam 5 tyg do zakonczenia cyklu. 10 decki i 10 prola. Chce teraz na te ostatnie 4 tyg dorzucic sobie z 80-100tbl(jaka ilosc wedłóg was?) mety(polskiej) co o tym myslicie?