jaką

Axell, wysłałem. Danone, a jaka to perfumeria, jeśli mogę spytać ?? W większości perfumerii te fumki stoją po 200PLN min. pozdro

a jaka prog jest lepsza 12-10-8 czy 10-8-6-(4) ?

Bierzesz w zaleznosci od brakow w diecie. Jezeli z diety brakuje Ci 50g ww to bierzesz gainera miedzy posiłkami lub po treningu tak zeby zapełnic braki. Jezeli 60g białka Ci brakuje to bierzesz dwa razy po 30g białka. Mozesz brac rano, po treningu lub na noc jak chcesz. Nie wiem jaka masz diete wiec nie moge dokładnie Ci napisac ile masz brac.

Ago co dwa dni? Nu nu. Agovirin masz uderzać ED albo BID. Dawke określ pod kątem tygodniowej, jaka będzie Ci potrzebna (uwzględniając co tam trzeba). Imo 50-100mg optymalnie. Superanabolan co dwa dni 50+mg (w zależności od doświadczeń z nandrolonami)

[...] o dania itd, bo to sam umiem dobrac, wybrac, zrobic :) ale o ilosc tluszczy i bialek w poszczegolnych posilkach dnia ' * podaj swoją wagę, zapotrzebowanie kaloryczne, dietę jaką chcesz zastosować(low carb, low fat) 'cwicze tylko w godzinach wieczornych, na przestrzeni czasowej :D 18-22 ' * musisz uwzględnić to w posiłku potreningowym(stosunkowo [...]

Ps.Polecam 6 tabletek dziennie, tylko to zalezy jaka mete ma(Odezwij sie na gg) MDDRAGON z tymi 500 tabletkami to chyba przeszadziles

no i tu cały pic, że na zawodach to ma być separacja zamiast lekkiej definicji.. co mi nie bardzo się podoba, ale i tak jak zechcesz to zawsze wrócisz do takiej formy jaką chcesz mieć, prawda ? i właśnie to jest dobre. Sog dla ciebie

to co mam jesc? jaką dietke? i czy jak mam kretke Hi-Teca to moge lączyc z bialkiem z innej firmy?

Dzieki za odpowiedz. Mozesz mi jeszcze powiedziec czy ladowac do tego ZMA i jaka kreatynke z mono bys polecal? No i jak polaczyc branie carbo z gainerem i bialkiem.

Nie sądzę, by wiesza ilość siłowni była wskazana. Po pierwsze chyba musisz zmienić klub, bo dla przykładu chłopaki z Vale tudo ładują na wstępei minimum 45 treningi w tygodniu. Nie oszukumy się trenując 2 x tyg niewiele się nauczysz...a trener, który poleca worek w domu zamiast większej liczby zajęć w klubie, to...hmmm dziwny gość. Jaką masz [...]

Nie wiecie czy ma znaczenie z jaką szybkością wykonuje się to ćwiczenie ?

A po co ten basen? I co na nim robisz - jaka intensywność, czas trwania?>

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

nie ma znaczenia jaka jest forma podania czy oral czy transdermal.. co do cyklu to na temat M4ohn mam swoją opinie.. po stosowaniu tegoż specyfiku...

No ok. A jaki jest czas pomiędzy seriami? I z jaką szybkością wykonywać ćwiczenia?

zmierzylem dzisiaj temperaturke i o dziwo 38 C, a nie czuje sie jakos nazbyt dziwnie, normalnie zasypiam, czy nalezy zmniejszyc dawke czy jechac tak na 38C???? mam jeszcze pytanko odnosnie dlugosci, chce bez przerwy na efce jechac 4 tygodnie, 3x(25mg+200mgkofeiny), czy nie jest to za dlugo???? czytalem tez ze efedryna daje przyrost dobrej jakosci [...]

Przeczytałem artykuł, super, jakos go wczesniej przeoczylem. Tak wiec teraz ilosc serii podemnie Rozgrzewka Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej (2) Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głowa w górę (1) Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głowa w dół (1) Barki Wyciskanie sztangi sprzed głowy na [...]

no dobra to jaka cena??500zl??

no wiec moj atlas ma duzo rzeczy :P,klatka,rozpietki,nogi,motyl(chyba tak to sie nazywa :/)biceps,plecy i to chyba wszystko a jesli diete to jaka??