SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Jem chleb i modlę się o chleb. Chleb pszenny to było marzenie chłopa wsi lat 60-tych! no nareszcie :-), bo wg Antosa to na wsi tylko jedzą jaja z boczkiem i zagryzają golonką - w dodatku od pokoleń z tym że Antos urodził się w czasach dobrobytu, więc nie wiem dlaczego próbuje nas przekonać jak było jak jeszcze przeskakiwał z jajka na jajko? a ja [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-09 10:54:33 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bicka trenuj bicka:-P Tyle, że żaden szanujący się trójboista nie zaniedba GPP, odpowiedniej periodyzacji treningowej i całego tego miszmaszu związanego ze dyscypliną, jaką jest TS:-P Ale żaden poważny zawodnik nie zaczyna po 30..Poza tym bez jaj, facet w dwójką dzieci, na odpowiedzialnym stanowisku...to i tak ma charakter i zacięcie, że [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-08 21:40:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jaka bomba jaki plan piku

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-08 19:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja gardze sam sobą%-)ale jeszcze miech tydzień i 1 dzień%-)z dzisiejszego humoru.bosman do mnie mówi.ty widziałes sie w lustrze?tak.wygladam jak ostatnia łajza.jaka praca taki wygląd%-)odwrócił sie i poszedł%-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-08 18:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zależy jaka moda panuje

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-08 14:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę, że każdy środek należałoby zaczynać od krótkich estrów, bo możemy zobaczyć jaka jest nasza reakcja na niego. Długie estry są po prostu wygodniejsze, bo nie trzeba tak często je przyjmować i wydajniejsze. Natomiast skoro mówi się, że deka blokuje kilka razy mocniej niż testosteron, to mam obawy, czy nie będzie problemu z odblokiem. Nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5546 Data: 2018-09-08 14:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takimi, ze nauczycielkę do ruskiego już wiedziałam jak wybrać:) Każde doświadczenie w zyciu jest cenne, tylko dzisiaj jeszcze nie wiesz czego się z niego nauczyłaś i jaką przyniesie Ci korzyść w przyszłości. powtarzam jeszcze raz - to pozornie zmarnowany czas. To będzie bardzo nieadekwatna do sytuacji refleksja - ale na temat. Miałam [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-08 14:31:33 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Masówka do oceny i kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze żeby nie zaśmiecać innych tematów szybkie pytanie na temat krety. Po koło 4-6 tygodniach od powrotu, chciałbym wspomóc się monohydratem, jaką formę przyjmowania preferujesz? Tzn. nasycanie 20g przez tydzień, potem 5g dziennie przez 2-3 miesiące? Czy standardowo 10g dziennie podzielone na dwie dawki dziennie po 5g przez 2 miechy?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2018-09-08 12:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - piętno stalowego kręgu

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] do formy np. dzień przed zawodami. W sumie racja to trochę inny temat ;-) Na scenie wszystko musi być na szybko bo nie wie Pan po ilu sekundach sędziowie zmienią pozę. Przed kamerą w domu może się Pan skupić nad pozą a na scenie już jest gorzej. Umiejętność pozowania i to z jaką łatwością (lub nie) zawodnik umie pozować zapewne podlega ocenie.

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-08 12:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Istnieją dwa produkty o podobnej nazwie. Jeden jest pożądanym składnikiem diety kulturysty, a drugi wręcz przeciwnie. Do dzisiaj w Internecie ludzie nie odróżniają serwatki białkowej od białka serwatkowego i kupują tą pierwszą. Białko serwatkowe jest dość drogie, ale bardzo wartościowe dla sportowca. Jego cena wynika ze złożonego i kosztownego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11622 Data: 2018-09-08 11:02:05
  • Białko należy do grupy makroskładników dietetycznych, które posiadają właściwości budulcowe. Oznacza to, że proteiny same w sobie są kiepskim źródłem energetycznym, a ich wykorzystanie w diecie ma charakter bardziej funkcjonalny. Pomimo że 1 g białka, dostarcza około 4 kcal (tak samo, jak 1 g węglowodanów), to proces trawienia jest o wiele [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2018-09-08 10:19:51
  • A tak a propo trawieni xd co myślisz solaros o aktivi do picia jak się jest na masie i pochłania ogromne ilości jedzeni ? Przyda się na dobra prace jelit ? Nie wiem. Nie używam. Nie pamiętam co to była- jaka firma- ale kilka lat temu były ostre wałki z Jogurtami z probiotykami. Tzn. Że były tylko w nazwie. Wiesz co pomożesz na trawienie? [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-08 09:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak nawiasem, pasuje Ci ta broda :-) Haha ale jaka sytuacja dzis na lotnisku w Bukareszcie byla. Zapomianielm napisać xD Baba mówi ze nie mogę mnie zidentyfikować bo to nie ja bo na zdj lysy i bes brdoy to pytam czy sie mam golić to j**la mi dowodem przed nos %-)

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-07 23:26:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tak nawiasem, pasuje Ci ta broda :-) Haha ale jaka sytuacja dzis na lotnisku w Bukareszcie byla. Zapomianielm napisać xD Baba mówi ze nie mogę mnie zidentyfikować bo to nie ja bo na zdj lysy i bes brdoy to pytam czy sie mam golić to j**la mi dowodem przed nos %-)

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-07 23:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w najlepszych zawodników w dywizji piórkowej Zabit Magomedsharipov jest zawodnikiem, który udowodnił swoimi walkami, że nie tylko zasługuje na walki w najlepszej lidze MMA jaką jest UFC, ale w opinii wielu fanów ma zadatki nawet na mistrza. Zabit Magomedsharipov (15-1 MMA, 3-0 UFC) jest zawodnikiem dywizji piórkowej w UFC, który w ten weekend [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14322 Data: 2018-09-07 22:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o sklep internetowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Trzeba patrzeć na parametry, jak jest jego maksymalna wytrzymałość, jaka długość, jaka cześć chwytna a ile miejsca na ciężary jest. Moze się okazać że wytrzymałość podaje producent taką samą, ale np jeden się wygnie w banana i już tak zostanie a inny powróci do pierwotnej postaci. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-09-07 22:15:51

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2018-09-07 22:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile tego magnezu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zależy jeszcze jaka forma tego magnezu jest bo są np formy nieorganiczne co się przyswajają w kilku procentach, nie przedawkujesz magnezu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2018-09-07 20:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak liczyć kalorie i makroskładniki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Komponując w ten sposób posiłki, system podlicza się wszystkie kalorie i makroskładniki w nich obecne, porównując następnie z Twoimi założeniami co do ich ilości, jaką powinieneś spożywać danego dnia. Pamiętać musisz o tym, że produkty należy ważyć przed ich obróbką, a nie po niej. W tabelach podawane są właśnie produkty przed obróbką. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8572 Data: 2018-09-07 19:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie wlasnie mija 5 tydzień na test ene i deca mam pytanie odnośnie Hcg czy bic teraz jeżeli tak to jaka dawkę i co ile dni i czy strzał w mięsień czy insulinowa w brzuch dzieki z góry za pomoc

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2018-09-07 15:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rhodiola rosea

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jaka będzie najlepsza dawka tego suplementu od sfd?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2018-09-07 15:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)