jaką

[...] dostałem za friko od kumpla. Mam jeszcze kase moge dokupic troche HMB? A NO TO JEDZ TERAZ ROZLOZ TAK ABY STARCZYLO DOPOKI MASZ CZAS :) dobra WPC 30 min po treningu - jaką porcje???? JAK JAKA ??? NO ZEBY BYL POSILEK BIALKOWY ( JA JEM 25-30 G BIALKA WPC) Kupie jeszcze jakąś serwatke na noc, ok? i 40 g serwatki na noc?? CZY JA WIEM CZY [...]

Nie ale tak na serio to co byscie mi doradzili na siłe jaką odzywke ???? Moze HMB ???? Za to napewno mnie nie zdyskwalifikują !!

[...] zawodach 95% zawodników tam startujących nie osiągnęło to w jaki sposób wyglądają w sposób naturalny. Ja mam satysfakcję, że byłem czysty i osiągnąłem najlepszą formę, jaką do tej pory miałem i bez żadnego wstydu stałem na scenie. I szkoda, że tylko prawie stałem, bo sędziowie uznali, że na tyle odstaje o tych pozostałych pięciu [...]

wik, Polskie Gi slabe? To jakie to niby sie podarly? Adidas sie podarl? Kolejny raz pytanie jaki to byl model. Nie przypadkiem ta cieniutka szmatka jaka mozna na ogol dostac ? Ja mam jak najlepsze zdanie o polskich Judo-gi (Serwach). Zreszta nie tylko ja. Z niemieckich nie do pobicia sa produkty Dax'a (moskito). Tak wiec zamawiac z Brazyli to [...]

Witam. Jestem zupełnym laikiem w sprawch sztuk walki. Chciałbym, żeby ktoś poradził mi jaką z nich wybrać. Nie koniecznie musi to być tradycyjna sztuka walki. Nie mam pojęcia co jest ważne przy wyborze, więc opiszę siebei po krótce. Obecnie maturzysta. Przyszły student. 187 cm wzrostu, ok. 85 kg wagi. Jestem człowiekiem niestety mało cierpiliwym i [...]

jaKA SREDNICA dziur z czego zrobione daj fotki

mowisz ze to za duzo ? to niech mi ktos doradzi jaka ilosc carbo co kreatyny zeby kreatyna miala zapewniony transport. Przed myslalem ze spale podczac treningu a po treningu ze nadrobie straty, rano po nocy rownierz nadrobie straty. Pozdrawiam.

Witam.Jestem tu nowy i chcialbym zaczac uprawiac jakas sztuke walki.Mam 18 lat. Poszukuje jakiegos w miare dobrego i taniego klubu w Warszawie( niewazne jaka sztuka walki).Jesli takowe znacie to podajcie mi.z gory dziekuje.... P.S.Czy nie za pozno zaczynam??

kreatyna 250gr,glutamina 200g lub 400g,noi białko jako uzupełnienie diety jak to razem brac(dodajcie tez glukoze)jakaie pory,po ile,co czym...wszystko co trzeba wiedziec:)..napiszcie od razu jaka glutamina jest najlepsza(cena i cena/jakosc)bo z tego co wiem to z kreatyna nie ma roznicy...wiem ,ze jest l-glutamina i peptyd glutaminy..no dobra [...]

nie no troche ktos Cie zle uswiadomil.Jezeli chcesz robic mase to napewno 1.Nie wykonuj tyle powtorzen 2.Rob kazda partie raz w tygodniu,ale przykladaj sie do niej. 3.To ze jestes mokry i zmachany po treningu nie znaczy ze trening byl ok. 4.Aby miesnie rosly potrzebuja czasu na regeneracje,wiec musisz miec przerwy 5.Dieta - staraj sie utrzymywac [...]

Witam Kończy mi się białeczko i teraz się zastanawiam nad zakupem Hitec Protein 5000gr. Co o tym możecie powiedzieć. Do tej pory brałem serwatkę Treca 1500gr. Cały czas zamierzam powiększać masę mięśniową. Przy okazji to zamierzam też kupić kretke i znów jaką polecacie. Pozdro.

mm a wiesz spac juz mi sie nie chce ale jestem taki mmm no trudno to wyjasnic bo ogolnie jak to biotre to jestem bardzo zrelaxowany tak jak od jakis mocnych tab przeciw bolowych a jesli sie czuje taki relax w kazdym miesniu to sam wiesz jaka ma sie ochote do treningu zadna !! jedyne co mi sisie chce to pelno jedzenia na stole tv pilot popcorn i [...]

Serginho: ”Czuję się dobrze. Nie było łatwo rozegrać całe spotkanie zważywszy na to jak niewiele grałem w przeciągu całego sezonu. Cały czas jestem jednak gotów do gry.” „To był dla nas ciężki mecz. Oni musieli wygrać, tak więc byli bardziej umotywowani, grali z większym przekonaniem. Po zdobyciu scudetto nie było [...]

Mam pYtanko Tylko prosze o w miare szybka odpowiedz ile tak srednio kosztuje wino 10ml i 100 tabsow clenu chinskiego

jaka bomba wodna ?? testosteron propionat 10% ze 20 strzalow hehe i jedziesz z koksem

[...] mi się białeczko i teraz się zastanawiam nad zakupem Hitec Protein 5000gr. Co o tym możecie powiedzieć. Do tej pory brałem serwatkę Treca 1500gr. Staż na siłoowni od czerwca 2003, tak więc prawie roczek styknie za pare dni, heh jak ten czas leci. Przy okazji to zamierzam też kupić kretke i znów jaką polecacie, wcześniej brałem też Treca; Pozdro.

sedno nie tkwi w tym jaka to nazwa.. sedno tkwi w: ona Panna Nikt lub Pan Nikt "co mam zrobić żeby schudnąć" WY: aeroby i dieta i to wystarczy.. (tu setki linek o zbawiennym wpływie a i d) a tak po prawdzie to każdy z was się wspomaga, bo co? bo te aeroby to żaden cud? czy działają nie tak? czy to troszkę jak: niech se motłoch liczy [...]

bo wiele osub pisze ze nie może cwiczyc bez małej czarnej przed siłką a jaka można zrobić tanią kuracje odchudzajaca zeby tylko tłuszcz gubic wystarczy kawa tauryna chrom może błonnik lub cos w tym stylu

Porównywałem, ale są pewne granice ilości posiłku jaką można przyjąć, zwłaszcza przy szybkiej przemianie materii. Ciągłe uczucie totalnego przejedzenia jest równie nieznośne jak uczucie głodu. Staram się jeść najlepiej i najwięcej jak mogę.

[...] po kątach moich klubowiczów Po półfinałach pozowałam dla tylu osób, że po godzinie straciłam rachubę z kim juz robiłam fotki a z kim jeszcze nie. A masz może foto naszego Janusza Sernickiego, zwycięzcę kategorii 65 kg? Widziałeś jaką miał głęboką separację na nogach? Jeśli możesz to tu wstaw fotki, wtedy i inni będą mogli je obejrzeć.