jaką

ciesze sie ze nie tylko ja mam fiola no najlepsze jest to jak jedzie sie z duzej gory i trzeba uzywac sprytu i sily by utrzymac kontrole nad rowerem.najnudniejsze w tym sporcie jest wychodzenie z rowerem na gore ,bo wyjechac jest strasznie trudno ,szczegolnie gdy jest duzy snieg.Ja mieszkam w Beskidzie Sadeckim ,wyobrazacie sobie jaka mam jazde? [...]

heh to ty tez jestes we francji??w sumie to niezly pomysl ale ja mieszkam 45 km od paryza wiec bedzie problem.ale nie wymiekam.napisz tylko ile masz lat jaka waga i wzrost

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

Byku a co zauwazyli dodajac hmb np. w dawce 3g do kretki...jaka roznica byla jak nie brali hmb ,a jak brali z kretka?? <<<Champions are Made Not Born>>>

mam pytanko do Rafała i Krzyśka. powiedzcie mi ile lat juz ćwiczycie? jaka kase wydajecie na odżywki i pozywienie. jakie odżywki stosujecie i jak albo od kogo uczyliście sie jak postepowac z dieta i cwiczeniami. pytam sie poniewaz ja zaczynam coraz czesciej myslec powaznie o uprawianiu kulturystyki i wzieciu udzialu w zawodach. ale nie wiem gdzie [...]

Ja tylko stwierdzam i zaznaczam że nie zawsze musi tak być - ilość treningów jaka powina być zaaplikowana do dobrego rozwoju zależy od wielu czynników Nie zachęcam nikogo do rzucania się na trening 5x w tyg i sprawdzenia swojej regeneracji i wydolności w ten sposób Ale może i za bardzo niekiedy odchodzę od tematu i z rzeczy prostych rodzą się [...]

Danielak: i co z tego, że Pan Jarek był w Kanadzie ? To już człowiek wyjechać nie może ?! Czegoś tu nie kumam, po jaką cholere zaśmiecacie ten dzial kolejnym postem o tej sprawie... *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * [...]

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ 4.Opisz [...]

zazwyczaj należy tylko poprosić albo powiedzieć jaka jest sprawa i lekarz powinien wypisać, niemam nigdy problemów ze zdobyciem clomidu od lekarza, no i cena w aptece 5,60

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ 4.Opisz [...]

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ 4.Opisz [...]

Joker, a jaka masz diete? ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

Gainera na razie wystarczy bierz go między posiłkami po 50g 2 porcje po treningu 70g W dni nietreningowe 2x po 50g Gluty nie jest za wiele Przy dawkach ok 5g wystarczyło by Ci na ok miesiąc Na pierwszy miesiąc wystarczą takie dawki (ok 6 kapsów dziennie). W następnym można pomyśleć o ich zwiększeniu. Herbata - hmmmm zależy jaka. Pu ehr [...]

xxx podaj dokładniej ile seri jaka ilośc powtórzen w każdym cwiczeniu jakie przerwy miedzy seriami jakie mięsnie w jakie dni IDAJ COS O SOBIE!! w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw

[...] info o zawodach vale tudo w Polsce. Nie wiem czy należy się cieszyć z tego, bo dziennikarze w ogóle nie czuli bluesa tego sportu. bardzo demonizowali tę dyscyplinę sportu, jaką niewątpliwie ona jest na niekorzyść jej, mówiąc o kałużach krwi jakie pojawiają się podczas tych zawodów i brutalności. CO ZA PRZEKŁAMANIE I NIE ZNAJOMOŚĆ TEMATU!!! a [...]

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ 4.Opisz [...]

Darku jaka jest zatem korzyść dostarczenia zaraz po wyczerpującym treningu samej glutaminy? Czy nie lepiej katabolizm powstrzymają cukry? --- r(e)spect ---

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

[...] wbijesz gwoździa kawałkiem drewna, chyba, że będziesz za***iście dobry(), ale skoro już do tego doszedłeś, to czemu nie użyjesz młotka? Tak też jest z wyborem sztuki walki jaką sie trenuje. Możesz być dobry trenując Tsunami, ale w walce z wolniakiem przegrasz nie mogąc mu narzucić swojego stylu walki. On to zrobi z łatwością. Mając jednak [...]

wiesz spotkalam sie z 14sto, 15-sto letnimi kulturystami (!!!) alryto nie jest chyba to o co chodzi.... ogolenie trzezba wiedziec, z e kulturystyka, a takze inen sporty silowe mocno obciazaja organizm,szcegoleni latwo o kontuzje np.stawow. po za tym jesli sie bierze to na "powaznie" - oprocz ciezkich cwiczen doalacza do tego [...]