jaką

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz [...]

zaopatrz sie w jakas miarke wez plaska lyzeczke/miarke kazdego z posiadanych produktow i wsyp do odzielnych woreczkow. Nastepnie pojdz do apteki i popros aby zwarzyli ci poszczegolne suplementy. Ilosc g poszczegolnych produktow jaka sie zmiesci na miarce zapisujesz/zapamietujesz i juz masz spokoj z dawkowaniem :) A rozpuszczasz normalnie - [...]

[...] sprawdzam w ten sposób - ładuje 20 porcji daną łyżeczką do woreczka a następnie waże na wadze kuchenej - powinno być coś koło 100g dodatkowo co tydzień waże całą kreatynę jaką mam w pudełku na tej wadze licze ile już powinienem zużyć i porównuje z tym ile rzeczywiście zużyłem a potem ew koryguje - daje w następnych porcjach mniej lub bardziej [...]

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz [...]

Saruniu jestem zielona jeśli chodzi o jakieś specyfiki wspomagające odchudzanie. Co to jest therma pro??? Musze w bardzo szybkim czasie zrzucić jeszcze 4kg i nie wiem jaka dietę wybrać najbardziej zastanawiam się nad dietą dr. Haya (niełączenia), powiedzcie co o niej myślicie może ktoś na tym forum już ją stosował??? Obawiam się efektu jo-jo [...]

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz [...]

Jaka jest różnica między produktami Nor i Andro ? : Produkty zawierające prohormony typu Andro są przeksztaucane w testosteron: męski hormon odpowiedzialny za męskie cechy drugorzędowe włączając w to wzrost i rozwój masy mięśniowej. Prohormony typu Nor przeksztaucają się w 19 - nortestosteron który jest hormonem dzielącym aktywność [...]

[...] chyba dział do oceniania kogoś czy brał sterydy czy nie ,tylko do oceniania sylwetki. Zwrócenia uwagi na mniej rozwinięte częsci ciała, ewentulanie pokazania komus drogi jaką ma iśc, aby sie doskonalić. Powracają do Luka. Co do fotek to z foitki na fotke ewoluowałes jezeli chodzi o biceps. Jesli chodzi dokładną analize całkształtu to trudno [...]

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz [...]

.. no to lepiej powiedz ile bierzesz i czego .. jak długo .. jak ćwiczysz i jaką masz diete .. (i sorx ze sie podłączyłem .. bo chyba to jest temat do uriela )

wydaje mi sie, ze alpaq nie pomoze ci nic przy tej kuracji (tak sadze, bo nawet swojej nie potrafil dobrze zrobic ) czekaj na uriela.. a co do treningu to idz do dzialu trening.. odzywianie tez lepiej zachacz.. co do ilosci bialka jaka pochlaniasz, to ja na twoim miejscu (jesli nie umialbym jesc wystarczajacyh ilosci) to pilbym 4 razy dziennie [...]

Wlasnie mialem sie zapytac jaka jest roznica miedzy enanem a prolo a 2 to bez jedzenia cudow nie bedzie, kulturystyka = chodowla trzody(ludzkiej)

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz [...]

Rijkaard : Brak Ronaldo niewiele zmienia "Wszyscy wiemy, że Real Madryt to drużyna bardzo dobra z wielkimi gwiazdami, potrafiąca pięknie i skutecznie grać" - mówi Frank Rijkaard, który dowiedziawszy się o absencji Ronaldo w Gran Derby twierdzi, że : " ... jego brak w szeregach przeciwnika nie zmieni naszej gry, jedyna różnica jaka [...]

Zależy jaka kreatyna.. po mono troche wody schodzi.. siła też wydaje sie troche zmniejszać.. that's all..

hmm, pomoc, ale jaka, jeśli ktos rzuci w brudasa błotem to też mu pomozę, bo w końcu moze on sie umyje, a mógłby przecież po porstu zmarnować na niego kubeł wody:-]

lol niech każdy pomaga najlepiej jak potrafi i nie neguje sposobu w jaki pomagają inni - osoba która pomocy potrzebuje sama sobie wybierze taką formę pomocy jaka jej odpowiada ja na przykład nikomu diet nie układam z wrodzonego lenistwa i nabytego braku czasu, ale nie mam nic przeciwko temu aby robili to inni

sluchaj cipeto- z tego co piszesz wnioskuje ze traktujesz saa jako cos co sie je jak chlebus ze smalcem (bo nawet do suplementacji nie powinno sie miec takiego podejscia) wiec wkleje ci artykul ktory napisal koles ktory na tym forum byl absolutnym guru jezeli chodzi o doping- a odszedl z forum wlasnie przez takich jak ty... text by: X-VENOM-X [...]

mapety,te kremiki czesto zawierja odrobine samoopalacza ale nie wszystkie.Kupujesz saszetke kremiku w solarium smarujesz sie nim przed opalaniem,po opalaniu nie ma takiej potrzeby,chyba ze kupisz sobie inna saszetke kremu ale PO opalaniu.Uwazam ze ten Przed opalaniem w zupelnosci wystarczy.W solarium popros pania lub pana który tam pracuje o krem [...]

S2000 jaka reszta walk to byla ostatnia sprawdz wczesniejsze strony...