jaką

no jesli chodzi o wytrzymałość to pewnie idzie do przodu na takim ukladzie, kwestia i tak jest jaką masz warstwę tkanki tłuszczowej na brzuchu, też robiłem a6w, do tego na treningu kicka pelno brzuchów, wznosów nóg etc (bieg bokserski też robi swoje) iii??? efekt był bo spalilem troche smalcu - czy mięśnie urosly? wątpie brzuch optycznie ladniej [...]

nie odpowiedzieliście mi konkretnie na pytanie jaką rozpiską ćwiczyć

A jaka moze byc bezpieczna dawka T3???

przeciw jaką wiedzą ?? czesto si udziela , ale wiedza znikoma

jaka zgdnosc w jednym czasie

dobra, dzieki za rady. jeszcze tylko jedno- z jaka iloscia wody rozrabiac mono po treningu( biore go z glukoza) rano biore cell pumpa i rozrabiam go w 500ml wody.

Dieta raczej ok.Kilka zmian kosmetycznych raczej. Rano molgbys dac jakies orzechy.Oliwe daj do 2 posilku a z przedtreningowego wywal.Na noc masz jeszcze opcje twarogu( dodatkiem oliwy z oliwek) lub tlustej ryby by uzupelnic ewentualne braki tluszczy po korekcie. Jaka waga i cel diety?A trening daj do oceny w odpowiednim dziale. Zmieniony przez - [...]

ale jaka odzywke?

starosc bedziesz tego zalowal Na jaką strośc, już jak będzie miał 18 lat będzie go kręgosłup bolal i stawy.

Na jaką strośc, już jak będzie miał 18 lat będzie go kręgosłup bolal i stawy. wiem cos na ten temat ;(

Ile będą miały kalorii zalezy od otrąb jakich użyjesz i od wielkości jaką zrobisz. Sam sobie odpowiedziałeś skoro wyliczyłeś.

Ale nie zniemia to faktu że Mariusz prawdopodobnie przejadł się już sponsorą. "Strategiczny" sponsro odszedł (warka) teraz już tylko pudziana zostawia Olimp. To nie najlepiej świadczy o tym co dzieje się z kasą jaka była w tym sporcie

mozesz dodac ale nie sadze by mialo sens mieszac n srodkow poza tym deka to nie szybki srodek rozkreca sie praktycznie tak samo jak bold Zostaw ja sobie na nast cykl. Ew wez ja zamiast boldka ale to i tak wszystko zalezy od starzu i doswiadczenia z saa napisz moze co brales do tejh pory jaka waga i jaki starz na silowni

Elo ziomki. Zapytam tutaj nie bede zakladal nowego tematu. Właśnie zaczynam trening HST(po raz pierwszy) i mam taki pomysł. Powiedzmy, że poćwicze sobie 8 tygodni bez supli. Następnie kolejne HST chce pojechać na jakimś konretnym stacku i po zakończeniu tego właśnie stacku znowu jechać na HST już na stałej suplementacji kreatyną, którą często [...]

22lata ile cykl na cm3 pociagnac 6-8tyg ? i ile mozna brac 6oxo ?? i z jaka przerwa potem ? czy mozna to polaczyc z kreatyna czy lepiej dac po ? Zmieniony przez - Pytaczgazi w dniu 2008-06-27 21:45:10

napisz jaka diete miałeś albo będziesz miał

Szkur... CatBehemot napisz jaka serie walisz?!J a nie wiem wszyscy jada na wałkach testolica i są zadowoleni tylko u mnie kondon..normalnie libido miałem lepsze przed cyklem niż teraz o samopoczuciu i chwilowym braku sił nie wspominając.

A wiec jaka ostateczna kwota?

nie rozumiem o co ci chodzi. Jakim ćwiczysz planem, jaki staż, jaki cel, jaki ogólny zarys treningu, jaka dieta i masa innych... Co do samego. Skoro przy 40 ledwo dajesz radę, to po co chcesz zwiększać ciężar o 5kg na tydzień? Żeby wziąć 45 i nie zrobić wcale?

Dokładnie prawdopodobnie zbyt dużo przybrałeś ale właśnie tkanki tłuszczowej skoro ma miejsce sytuacja jaką opisujesz, a wtedy nie jest to dobre ani pod kątem sylwetki czy zdrowia.