SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • jaką ankietę? i czy ja to będę musiał robić?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 19:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanko:) masz odpowiedniki Hugo bossa szarego? ile ml i jaka cena?:)

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16639 Data: 2010-04-09 20:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    To szefcia z urzedu nie mozna wziac w obroty, zeby zobaczyl jaka ma za***.. pracownice A tak poaznie, to mam nadzieje, ze umowe przedluzy ;) Lepsze to, niz szukac nowej pracy..

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 22:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapotrzebowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Moje… Waga w kg 73 Wzrost w cm 180 Wiek w latach 22 66.47+ + – = 66.47 + 1003,75 + 900 – 148,5 = 1820 Kalori Otrzymany wynik pokazuje jaką ilość kcal organizm musi otrzymywać by podtrzymać podstawowe funkcje życiowe w pozycji leżącej 2. Następnie musimy obliczyć nasze obciążenie treningowe, uwzględniamy je [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2010-04-09 22:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisz cenę jaka Cię interesuje na PW..

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4343 Data: 2010-04-09 22:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeba było się wcześniej zabezpieczyć.Ja jakbym miał robić cykl na m-drolu to wcześniej zaczął bym brać bromokryptynę chociaż po jednej tabletce i na pewno nic by nie wyskoczyło.B6 może pomóc,nie musi.To jest dobre ale na profilaktykę ,a nie działanie po fakcie.Dawka podają 200-600 mg ,ale nie wiem jaka dawka jest skuteczna,bo takich kłopotów nie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6914 Data: 2010-04-09 22:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŁYWANIE!!!!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Stanie w wodzie, nieruchomo... Duze znaczenie bedzie tu miala Twoja naruralna wyporność i pływalność. Ale widomo, ze jak staniesz w pionie i nie bedziesz pracował rekami i nogami to sie zatopisz, jak nie cały to napewno tak, ze nie bedziesz umial swobodnie odychac. Innaczej sprawa ma sie w lezeniu w poziomie na wodzie, sa ludzie którzy poprostu [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2010-04-09 22:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rower, worek, walka z cieniem, sparingi na treningach i kondychy starczy a nawet bedzie z zapasem, najwazniejsze jest zebys zawsze dawal z siebie 100%. Moja najlepsza rada jaką moge Ci dać to nie skupiaj sie za bardzo na lajcie, trenuj pod full i ćwicz jakbyć chciał być dobrym zawodnikiem właśnie w tym. U mnie makroregion w juniorach młodszych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2010-04-09 23:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CROCOP w LHW

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i to nie tylko moje zdanie :P w końcu OWGP wygrywali słabiaki,nie? zgadzam się z wypowiedzią poprzednika. Cro-Cop podobnie jak inni którzy mają taki sam "dołek" jak on po prostu nie nauczyli się walczyć inaczej,a rywale znaleźli sposób na walkę jaką preferuje CC To samo stało się z Wandem i innymi którzy swego czasu byli wymiataczami.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 2010-04-09 23:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A mi sie treningi z nia bardzo podobaja bo mam naprawde niezly wicisk no i ona sama jaka ma piekna sylwetke...gdyby treningi byly zle toby tak nie wygladala przeciez http://www.bodyrock.tv/category/archives/40-minute-full-body-workout/

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8374 Data: 2010-04-10 00:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wszystko wychodzi jak w książce(nawet zakres, którego nie mogłem uzyskać robiąc dipsy szeroko). Lada w kuchni skręca pod kątem prostym, więc tam mogę rozstawić ręce na jaką szerokość chcę i pompować. Nareszczie trening będzie przeprowadzony tak jak trzeba jontek8: z chęciom wysłał bym ci soga ale już to zrobiłem i nie mogę. Tak czy inaczej [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 08:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka akcja..

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 10:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przybrac chociaz 10kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra, to ja teraz przepatrze tematy jeszcze i spróbuje ułożyć diete prowizoryczna. Program ktory mi podales jest cos zacofany, albo ja sie nie potrafie nim obslugiwac. Bo wybieram produkt , wpisuje wage produktu i dodaje do tabeli moj produkt, zamiast wyskoczyc z taka waga jaka ja chce to wyskakuje z waga 100g. Zmieniony przez - gienus12 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2010-04-10 10:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    wiem, że to bzdura, po prostu pierwsza myśl jaka przyszła mi do głowy stało się i tyle

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 11:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do najszerszych to pracujemy nad ich lepszym wyeksponowaniem poniewaz w line up wygladaja szeroko ale w pozach zasadniczych nie jest to opanowane do perfekcjinogi na zdjeciach wygladaja na nieco opuchniete gdyz zdjecia wykonalismy bezposrednio po treningu nog jednak fotki nie oddaja wyrazu formy jaka prezentuje na zywo ja natomiast aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 14304 Data: 2010-04-10 11:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To tak jak w boksie, taki schemat, im masz mocniejszą głowę tym wyższą kategorie wagową możesz osiągnąć bo całą resztę wypracujesz. I właśnie tej "iskry" Bożej może mu zabraknąć, takiej jaką ma Fedor, Spider, kiedyś Wand, Saku i wielu innych.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 11:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gri a jaka byłą prawda odnośnie 11września bo szczegółów nie znam? gdyż się w to nie zagłębiałem nigdy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 11:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dawke polecicie? Meta razak 10mg/tabs

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11129 Data: 2010-04-10 11:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAS NEOPRENOWY pod pas usztywniajacy ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja kupiłem pas neoprenowy za 25 zł. Nie wiem jaka to firma ale jest niebieski i ma małe czerwone logo ludzika ze sztangą. Wszystko jest z nim w porządku już od 7 miesięcy. Zakładam go na każdy trening 3x w tygodniu. Efekty? Nie wiem czy są, na bank nie są bardo widoczne. Zmieniony przez - csc w dniu 2010-04-10 11:58:57

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5284 Data: 2010-04-10 11:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstępnie biorę, powiedz jeszcze skąd jesteś i jaką średnicę mają krążki na sztangę? Możliwa jest w razie czego wysyłka? Z czego jest zrobione obciążenie? :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2010-04-10 12:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)