jaką

ze kg przybedzie - mozliwe ale na pewno nie bedzie tego duzo pozostaje jeszcze kwestia jaka to bedzie masa, tak jak chlopaki wyzej zainwestuj w diete widze po osobach u siebie na silce ze tony supli nie zastapia jedzenia

Kuźwaaaa Co to za trening jest?? Ledwo żyje Jak dożyję do wypiski to ją dam dobra, dożyłam... TRENING 09.02.2010 r. Jam widać na powyższej wypisce przesadziłam w kilku ćwiczenia z ciężarami i nie udało mi się zrobić tych 20 powtórzeń. Ten trening to była jakaś masakra, zapociłam się, zasapałam, prawie zasmarkałam Chwilami myślałam, że za [...]

to podaj cene jaka jestes w stanie zapłacic

przecież pisąlem, ze same głowne ćwiczenia jaka ma byc intensywnośc, długośc owych biegow itp...?

Na razie s.m.p.a nie chcę brać odżywek białkowych bo i tak dużo białka wyszło mi w samej diecie. Raczej wolałbym zwiększyć ilość ww. No dobra przeanalizowałem sobie to wszystko. Czyli spożycie tuńczyka ograniczę sobie do max 2 razy w tygodniu i będę go jadł w posiłku pośniadaniowym. Na kolację będę jadł tylko twaróg jako źrodło białek. Czy [...]

a jaka cena tych 2 co mi podawałeś bo celuje w najtańsze?

moglbym prosic to linki do wszystkigo?? nie ogarniam tego forum ;p i jakie aeroby i jaka dieta

Jest mały problem bo w piątek nie jem mięsa i czym zastąpić filet rybą ?? Jak tak to jaką najlepiej

niektórych nawet mocniej niż deka a jaka to zwyczajna/nie zwyczajna deka??

Ułóż w miarę jakoś Dietę Pierwsza ważna sprawa to jaka masz przemianę materii bo jeśli wolna i jesteś Edno to odpuść Gainera i skup się tylko na białku. Jeśli masz Szybko Przemianę materii, cienkie kości itp. - Ektomorfik Wtedy Gainer Przyda się. Bcaa Fajna Sprawa PRzed i Po Treningu jednak nie najbardziej Potrzebna Przed BCAA stoi Białko , [...]

jaka chcesz zapisuj sie dowolnie

pektus ktory to twoj cykl?? jaka dawke trenu pizgasz?

JAKI TREN-FIRMA,JAKA DAWKA I Z CZYM LECISZ AHA ACTEAT CZY ENAN?

[...] Jak już ogarniesz temat diety ułóż porządny trening i możesz dać go do oceny w tym dziale. Nie zapomnij tylko uwzględnić w nim największej i najważniejszej grupy mięśniowej jaką są nogi. Trzecią po diecie i treningu istotną kwestią jest regeneracja. Pilnuj odpowiedniej ilości snu i ogranicz życie studenckie do minimum. Niestety regularne [...]

prześlij fotki telefonu na emaila [email protected] karte pamieci jaka masz??

a jaka dawka będzie dobra tt ?? dariusz kiedyś pisał że kilka g działa ok,ale ile??

zalezy jaka waga ,szerokosc,grubosc

Wielkie dzieki Aras84. Mam jeszcze jedno pytanko, czy duze spadki beda po tym propie? Jaka firme polecacie jezeli chodzi o propa?

jaka najmniejsza ilośc propa by tutaj dała efekt na koniec cyklu?

Dzisiaj siłownia zamknięta ;/ nawet nie wiem czemu właśnie wróciłem, ostatni trening tym programem robię w pt. Od 20lutego zaczynam cykl. Wybrane produkty: TCM pro 300caps ActivLab Bcaa Xtra 500g ActivLab Carbo Olimp 1000g WPC protein plus 750g ( w sumie to nawet nie wiem jaka firma)