Sztuka walki dla nowicjusza. Masa, potencjał

Witam Was. Od kilku lat chodzilem na silownie, nieregularnie niestety ale wypracowalem troszke masy. Przez ostatnie pol roku nie cwiczylem niestety. Idzie mi 19 lat, Waze ok. 90-93 kg, 186 cm wzrostu. Nie jestem gruby, aczkolwiek kaloryfera nie mam. Postatnowilem poznac jakas sztuke walki, bo glupio tak byc dobrze zbudowanym(nie pochlebiam sobie oczywiscie :P ) i nie umiec wykorzystac mięsni, bo chodzac na silownie nie zawsze sie mozna obronic etc.

Jaka sztuka walki bylaby odpowiednia dla czlowieka mojej postury?
Z gory dziekuje za podpowiedzi. Pozdrawiam Przemek

jaka chcesz

zapisuj sie dowolnie

Zależy co Cie interesuje, parter+stójka, tylko stójka, samoobrona... dużo tego jest. określ się troche:) .