SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Osobiście wolę wiedzieć, jak gaz mam, zwłaszcza, jaka jest data ważności. Poza tym z punktu prawnego lepiej mieć gaz z etykietą. Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2019-12-09 16:16:42

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-09 16:15:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Alistair-Overeem-20.jpg Alistair Overeem Instagram Alistair Overeem przeszedł operację plastyczną i skomentował swoją walkę oraz kontuzję Alistair Overeem przeszedł udaną operację plastyczną rozerwanej wargi. Do tej makabrycznej kontuzji doszło po ciosie Jairzinho Rozenstruika, który pokonał Overeema przez KO w [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5698 Data: 2019-12-09 14:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką metke lepiej kupić alchemia czy malay tiger dzięki za info

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 267 Data: 2019-12-09 14:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga po kilku dniach bez diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jaka masz aktywność?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2019-12-09 13:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga po kilku dniach bez diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięśniach. Jest to tylko i wyłącznie chwilowy efekt, np. głodówki i odwodnienia w przypadku choroby i spadku masy ciała. Odwrotnie w sytuacji gdy zjemy kilka razy gorszej jakości produkty i sporo kalorii. W Twoim przypadku niepokój budzi głodowe ilość kalorii jaką spożywasz. 1500 to ledwo Twoje BMR. Wpłynie to niekorzystne na rekonwalescencję.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2019-12-09 12:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Retencja wody a czas

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam dość nietypowy problem chyba z retencją wody mam około 60kg przy wzroście 172cm i wyglądam jakbym miał conajmniej 10kg więcej twarz/brzuch nie jest taka jaka powinna być, słyszałem że to może być od zatrzymania wody w organizmie (retencja) tylko z przyczyn nic do mnie nie pasuje. Sodu/soli przyjmuje prawie tyle co nic,wody i płynów pije [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2019-12-09 12:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening interwałowy polega na zmiennej intensywności wysiłku. Wbrew mylnym opiniom powielanym w sieci, nie każdy trening interwałowy musi charakteryzować się wysoką intensywnością. Na zakończenie Drugi opisany w artykule interwał B: „30 sekund umiarkowana praca, 20 sekund szybka, 10 sekund maksymalna, powtarzasz sekwencję” wcale nie musi być [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3168 Data: 2019-12-09 10:38:47
  • Coś jak Hemavol?

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, nigdy nie bylem zwolennikiem produtkow richa piany (RIP) z tego wzgledu, ze sprobowalem kiedys jego PRE i bylo mocno przecietne, wiec osobiscie bym byl jednak za opcja zastosowania monopreparatow, wiesz co masz za jaka cene i mozesz ewentualnie sobie dobierac sklandiki wg wlasnych potrzeb:-) jak uznasz ze poma jest slaba to podbijasz ilosc [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2019-12-08 22:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    Najbardziej wartościowa byłaby aktualna fotka sylwetki bo tak się da wizualnie ocenić co można robić z sylwetką i co można podziałać, jaką drogę obrać. Wszystkie te informacje są istotne ile możesz w tygodniu razy trenować, jakie masz doświadczenie treningowe, jak wygląda aktualnie sprawa diety i czy możesz ją stosować. Jak pomiar poziomu tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2019-12-08 20:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    Najbardziej wartościowa byłaby aktualna fotka sylwetki bo tak się da wizualnie ocenić co można robić z sylwetką i co można podziałać, jaką drogę obrać. Wszystkie te informacje są istotne ile możesz w tygodniu razy trenować, jakie masz doświadczenie treningowe, jak wygląda aktualnie sprawa diety i czy możesz ją stosować. Jak pomiar poziomu tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2019-12-08 19:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Preparaty zawierające Vitargo stanowią dość ciekawa propozycję dla sportowców dyscyplin wytrzymałościowych, zwłaszcza tych trenujących na wysokim poziomie, u których sesje treningowe trwają bardzo długo. Vitargo może też być bardzo przydatne w okresie przed startowym, gdy potrzebne jest wywołanie nadkompensacji glikogenu. W przypadku osób [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2019-12-08 18:14:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzieki Slicznie Panowie, jestem zadowolony z wynikow ale jak mowie gorzki posmak pozostal ale to mnie tylko nakreca. Wracam powoli do swiata zywych, ostatnie kilka dni na wariackich papierach. W sobote po MN ogien do domu, w sklepie lekkie zakupki typu swierzorobione Sushi, ziemniaki z rozmarynem schabowy itd. Pojadlem popilem i w kime bo rano [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-08 10:35:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] zacznij stosować kreatynę, która przyspieszy budowę masy mięśniowej oraz siły i jest bezsprzecznie obowiązkowym suplementem dla każdego sportowca. :) Jeśli nie wiesz jaką kreatynę wybrać, zerknij do rankingu przygotowanego przez naszych użytkowników, a z pewnością znajdziesz coś odpowiedniego dla [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2019-12-07 22:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    Hmm, musisz uściślić jaka to piła, płatnica, grzbietnica, piła łańcuchowa czy ryba piła. Będzie więcej szczegółów to pomyślimy ;-) Łydka jak złoto, poślad również wraca do formy. Dzięki :-) Trening Pobiegałem. Nie bardzo się chciało, bo wicher, bo ciemno, bo deszcz, zimno bo, ale było w planie więc chciał nie chciał... [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-07 21:47:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Czyli nie ma wyjścia, zamiast wakacji w lecie trzeba odkładać na obóz treningowy zimą... w ciepłych krajach :-Da ja zawsze w październiku lecę do cieplych krajów jeździć na rowerze. W efekcie najlepsza formę mam po sezonie %-) ale teraz to większość osób i to nawet nie z czołówki leci na obóz zimowy. Jaka cena obozu ? W jakim terminie ? [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-07 16:28:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • yk-11 z wxn labs jest ok czy jaką polecacie ?\ A gdzie ty widziales YK z WXN:-? Widze, ze epi wprowadzili, ale YK nie moge znalezc.

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-07 08:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś myślano, iż hormonalna terapia zastępcza zrewolucjonizuje życie ludzi. Nagle testosteron okazał się być lekiem na zaburzenia nastroju, spadek libido, gorsze samopoczucie, depresję, niepowodzenia w związkach, brak przyrostów masy mięśniowej itd... Co to jest TRT/HTZ? TRT to inaczej testosterone replacement therapy, czyli hormonalna terapia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 30343 Data: 2019-12-07 07:46:49
  • Wołowina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No luźno jednakże dalej co do części macie jakieś sugestie jaka to by mogła być część bo mi wygląda to na skrzydło wołowe bądź Łopatke jednakże to również chude części woła jednakże kark wołowy bez kości również jest podobny a on już zawiera nawet do 20g tłuszczu w 100g a to już przepaść odnośnie zawartości tłuszczu w danej części może ktoś [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2019-12-06 22:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yk-11 z wxn labs jest ok czy jaką polecacie ?\ Andro ma w asortymencie , ja zaczelem już testować .

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-06 22:35:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prysznice zimne

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Oto artykuły, które pojawiły się w naszym serwisie i z którymi warto abyś się zapoznał. Niżej podrzucam linki: "Czy morsowanie jest zdrowe? Kąpiel w zimnej wodzie: wady i zalety" https://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Czy_morsowanie_jest_zdrowe_K%C4%85piel_w_zimnej_wodzie%3A_wady_i_zalety-a3561.html "Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 402 Data: 2019-12-06 22:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)