jaką

Pomarzyć dobra rzecz a więc : 1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 230 5. Jaki wynik w przysiadzie = 160 6. Jaka waga = rzeżba koło 120 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) =bez najlepiej tylko na suplach i dobrej diecie 8. Inne uwagi = ładnu [...]

1. Ile w bicepsie (cm) =50 jeszcze 8 2. Ile w klatce (cm) = 135 jeszcze 13 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 250kg jeszcze 140kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300kg jeszcze 165kg 5. Jaki wynik w przysiadzie = 250kg jeszcze 130kg 6. Jaka waga = 130kg jeszcze 30 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Z 8. Inne uwagi 2-3lata i mam

1. Ile w bicepsie (cm) = 38-40 2. Ile w klatce (cm) = 110 - 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 2x swoja wage 4. Jaki wynik w martwym ciagu = byleby duzy 5. Jaki wynik w przysiadzie = obojetnie 6. Jaka waga = 75 - 80 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = gdyby nie pewne indywidualne powody juz bym koksowal a tak to nie moge 8. Inne [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 47 - 48 na żyyyyle 2. Ile w klatce (cm) = proporcjonalnie 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = wali 4. Jaki wynik w martwym ciagu = mnie 5. Jaki wynik w przysiadzie = to :) 6. Jaka waga = 95 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = no z koxem proste 8. Inne uwagi - daj Boże zdrowie..

[...] dalej. Tymczasem kulomiot nie jest szkolony do rzucania jabłkiem, tylko siedmiokilową kulą. Jego łapa jest ćwiczona do nadania siedmiokilowej kuli największej prędkości, jaką człowiek jest jej w stanie nadać. Albo inaczej - do nadania jak największej prędkości ręce obciążonej rzeczoną kulą. I nie jest powiedziane, że jeśli dostanie [...]

No siema bardzo kim jestes ile masz lat no raczej to beda w roku szkolnym od 16 chyba ,, waldek'' hmmmm .. znam to jak sie nazywasz albo jaka mas zksywe chcesz chodzić ??????????? POZDRO :)))

Obydwaj mowimy prawde tylko ze to co Ty mowisz jest dla Ciebie prawdziwe, a to co ja mowie jest prawdziwe dla mnie. I my sie nieklocimy tylko przeprowadzamy inetligentna konwersacje %-D. Tak jak mowielem wczesniej poszukalem z czystej ciekawosci na uefa.com zwyciezcow Pucharu Mistrzow i zrobilem pare statsow, o wiekszosci pewnie wiecie ale co tam. [...]

TYlko mam jeden problem na nogach rękach jestem chyudy a za to bzuch mam nieprzyzwoity do pempka jeszcze ujdzie a od pempka mam taką tzw. dużą oponke i nie wiem co mam robic? cwiczyc niedługo zaczne szóstke weidera ale chyba mi bedzie potrzebna jakaś dieta ale jaka?

polar, jakies cienkie rekawiczki bo rano troche zimno, opaske na uszy spodnie pewnie wezme bojowki, i nie wiem jaka bedzie pogoda albo zaloze kurtke albo smigne w samym polarku jak ida wam treningi, ile przechodzicie km ???

[...] to pytanie musisz sam sobie odpowiedzieć,i odrobinę poeksperymentować z ilością.Wpływ na to będzie miała waga Twojego ciała,a dokładnie udział procentowy masy mięśniowej jaką posiadasz w Twoim organizmie .Ważniejsze będzie stworzenie optymalnych warunków do jej przyswojenia(wyrzut insuliny).Domyślam się,że skoro tak postawiłeś pytanie,to [...]

Zaaaraaaaa Kopt, po kolei 56 zeta płacisz za jaką wagę ? skoro jest tam napisane coś tam coś tam neutrion 85% to chyba szajs to nie jest, melduj zaraz jaki smak, mówisz serwatka ale czy przypadkiem nie zmieszana z jakimś schietem w stylu soja czy białka pszenicy ? No i wygląda na to że to ja będę mięsem armatnim które przestestuje ostrowię Ale [...]

heh, wiec jaka w koncu polecacie ?

a nie. Artykulik taki napisałem o smażeniu (nie mówię o lolkach )Jest w moim podpisie. A tak w ogóle to za niedługo idę do domku i kupię sobie po drodze jakąś kreatynkę tylko jeszcze nie wiem jaką Żona wczoraj trochę zapiła z kumpelką i dzisiaj ma dzień dobroci dla zwierząt, więc muszę szybko wykorzystać. Coś mi na tym CKD biceps poleciał i [...]

eee jaka kicha trzeba zostac abonenetem :-/ to niech ktos odda na ciebie glos za mnie :P

a cwiczy moze ktos w klubie Maximus w gdyni ?? jesli tak to bym sie chcial dowiedziec jaka tam jest atmosfera , ile styka trening i jakies podstawowe info. jakie powinienem miec jesli chce tam zaczac cwiczyc , bo wlasnie mam zamiar sie tam wybrac w poniedzialek.

[...] wobec sponsora głównego Związku, jeżeli takowy by się pojawił. Kazano mi pokazać swój kontrakt a firmie mnie sponsorującej skontaktować się z Zarządem w celu omówienia sumy jaką mają zapłacić za używanie mojego wizerunku. Nie było i chyba nadal nie ma przepisów dotyczących ile firma wykorzystująca wizerunek kulturysty ma zapłacić. Śmiem [...]

dla mnie jestescie burakami .. co wam do tego jaka ma dziewczyna fryzure .. nie kazdy musi byc taki sam .. ma dziewczyna swoj styl i tyle .. na jej miejscu kompletnie bym was olal bo wiekszosc z was spedza wieczory pewnie ogladajac jakies xlaski a prawdziwej dziewczyny z bliska w zyciu nie widzieli ..

hmmm a mogłbys zapodac diete jaka miales podczas redukcji :)??? z gory thx :)

I teraz chyba najważniejsze. Nie toleruję ludzi którzy nabijają sie z otyłych . Mógłbym za to dać w ryja. Otyłość to choroba taka sama jak np. alkoholizm. Trzeba sobie to w końcu uświadomić i otwarcie powiedzieć oraz ją leczyć. Siedzisz sobie np. w restauracji, jesz obiad, ktoś obok ciebie pali papierosa, ty jesteś z tego faktu nie zadowolony i [...]

a z ciekawości jaką pan Domer ma obecnie diete ??