jaką

Na razie noe ogarniam Ale moim zdaniem dam radę ten PUSH PULL. Dałem tylko po 2 serie, wiec nawet zapas będzie, i tak na prawdę jestem osobiście za tym. Może w ostateczności zostać? Bo mam wrażenie, że Twój plan, jest dla mnie za skomplikowany, a ten już mi pięknie przypasował EDIT Gdyby się zastanowić jaka istotę mają ruchy przyciągające i [...]

Bierz tak zeby wyszło 30-40mg cynku, zobacz jaka jest masa tabletki/kapsa musi pisac na ulotce.

rozumiem.. to moglbys przedstawic mi mw:P diete jaka uwazasz za stosowna.. by "przybrac na masie"

dobrze sie sklada dziewczyny..wrocia mz wakacji i mozemy dzialac! nie widze zadnych przeciwskazaniam aby rozpisac trening dla Was dwoch wiekiem sie prawie nie roznicie wiec ok, a co do wagi...prosze dac znac jaka waga,to jest wazne ,bo nie moge rozpisac treningu dla osoby o wadze 0 kg i o wadze 90 kg takiego samego,to pewnie same rozumiecie. takze [...]

A tak w ogóle to wszystko da się skrytykować :) Zgadza się, ale aby zaistniała dyskusja ktoś musi podać swoje tezy, ktoś inny swoje, a potem na wzajem argumentują je (każdy swoją) i wykazują luki u adwersarza w polemice :) Baa może to nawet (dyskusja) mieć swe walory edukacyjne dla innych, motywując ich do własnych prób i doświdczeń. Naturalnie [...]

jest dobrze jaka obecna waga???

1. jaka przeglądarka? 2. generuj zrzut zapisuje plik na dysku (mi działa - chyba) 3. "poza tym po zsumowaniu zostaja tylko kcal i wartosci odzywcze, a nie ma opisu produktow (np chleb 200g). " - nie do końca rozumiem. Jakim zsumowaniu? W którym miejscu? PS: już rozumiem. To nie jest błąd. Na górę "wskakuje" tylko nazwa posiłku [...]

Dobra ja znowu po przynudzam... 1) Jaka długość taśm na nadgarstki-18' 24' czy 36' ? 2) Pytałem wcześniej o pierwsze taśmy na kolana. Kusi mnie jednak wziąć THP zamiast Titanium,bo jednak te pierwsze mają "podobno" dawać lepsze przebicie,a zbliżają się pierwsze zawody. Opanuję (przyzwyczaję się do bólu...) to w 3 miesiące ?

Witam Panów Chciałbym krótko podsumować rok jeśli chodzi o moje postępy , przez rok 2010. Szczerze spie*** go na całej linni dla mnie ogólnie zero postępów i kilka marnych kg plus parę centymetrów. Nie oszukuję się ale taka prawda bo po co się okłamywać. Więc jeśli chodzi o postępy to dla mnie tragedia z 77kg do 81kg to jest 4kg więc gów*** [...]

witam mam 108 kg oraz 179 wzrostu cwicze codziennie ponad godz na sil.jaka mam sobie ułozyc diete bo jestem napuchniety a nie widac mi zyl .sportem siłowym zajmuje sie od ponad 4 lat mialem przerwy lecz krótkie nie wieksze niz miesiac prosze o pomoc

dzięki, a i mam jeszcze parę pytań: na I śniadanie do mleka mogę zamiennie 4 łyżki: płatków owsianych, kaszy mannej, ryżu czy makaronu? do pieczywa: plasterek szynki/sera żółtego lub łyżeczka serka topionego z warzywami lub plaster twarożku z warzywami lub łyżeczką dżemu niskosłodzonego? na obiad ryba, kurczak, pierś. czasami jakiś gulasz, zupa [...]

zamówiono 16 Października, doręczono 29 Grudnia... widzę że Kelton ma zamowień do 2017 r. jak Penderecki suwnica na pierwszy rzut oka solidna, ciekaw jestem ile wytrzymają prowadnice. W sumie jestem kontent :) gdyż załapałem się na nową suwnicę za 1500 ktorą nabyłem za 750 zł :) Pozostaje mi tylko złożyć życzenia noworoczne, aby zawsze Wam sie [...]

Chyba sobie jaj robisz. Gdzie Ty chłopcze do sterydów. Krzywdę sobie jedynie zrobisz z tą wiedzą jaka aktualnie posiadasz.

A tak jeszcze zapytam żeby mieć jasność, zna się ktoś na określaniu typu budowy? Bo ja kuwa nie wiem już jaką mam, w sumie żaden z opisów nie pasuje bezpośrednio do mnie.. ;d (mam na myśli ekto, mezo i endo)

co zrobić gdy czujesz się zagrożony i masz strach przed rywalem który ci zagraża i opanować stres i jak jaka sztuka walki jest naj leprza na moje pytanie ??????????????????????????????????????????????????

zaraz po Tobie...:) zresztą jaka tam świnia...wszak wiadomo że czerpałem z tego korzyści...mam wypasione wiaderko z łopatką od Świętego...zabiorę latem nad morze

A jaka miała dojść?

chciałbym sie doowiedzieć coś na temat diety 3d, na czym polega , jakie sa zasady jej stosowania, co należy jeśc a czego nie wolno, jak długo się ja stosuje i ile mozna schudnąć oraz w jaki czasie?, bardzo prosze o podanie informacji dotyczących zasad podczas stosowania diety 3d, na czym polega i jaka jest jej skuteczność, ile można schudnąć i w [...]

Oto dieta jaka udało mi się ułożyć, liczę ze ktoś pomoże i da poprawki jeżeli trzeba: 1 Posiłek 6.30 godz. (śniadanie) -płatki owsiane ~ (100g) -mleko 2% ~ (300g) -orzechy ~ (50g) 2 Posiłek 10.00 godz. (w szkole) -chleb razowy ~ (100g) -szynka z indyka ~ (50g) -margaryna roślinna ~ (10g) -banan ~ (100g) 3 Posiłek 12.30 godz. (w szkole) -chleb [...]

[...] taki stan rzeczy. W czasie pisania powyższej recenzji przyszedł mi do głowy pomysł zwrócenia się do firmy Kelton z prośbą o wymianę tego wadliwego oparcia. Jestem ciekaw jaką otrzymam odpowiedź. Moje spostrzeżenia z używania bramy KELTON HEAVY HM1: http://www.sfd.pl/KELTON_HEAVY_BRAMA_HM1-t680185.html Oraz ławki KELTON HEAVY SPARTAN: [...]