jaką

sory że znowu niepokoje ale Biniu: jaką progresje zastosowac jezeli w odwrotnych pompkach mam maxy: (uwaga nie śmiac sie) dla 15tek 0kg dla 10tek 7kg i dla 5tek 14kg? dam to cwiczenie po 1 seri w cyklu 15 i 10 oraz 2 serie w cyklu 5 Zmieniony przez - pedro1993 w dniu 2011-01-19 13:53:04

Aby zwiększyć masę potrzebna jest nadwyżka kaloryczna, więc zależy jaką dokładnie masz dietę i ile kalorii, być może gainer lub same węgle.

Ja ćwiczę FBW jak coś. Wcześniej zapytałem jaką diete stosować do FBW dostałem odpowiedź od lukash_g ze zbilansowaną ale taka chyba tez może być. proszę o ocenienie. Ewentualnie jak skończę FBW to bedę korzystał z tej dietki

Jaką dietę stosować podczas FBW? Na masę?

:D To napisz moze jaka suplementacja jest w planach.

jasli zakłądasz na treningu liczbe powtórzen 12 - i wykonujesz ciezaram powiedzmy 60 kg te 12 tak ze mozesz podniesc max 13-14 razy to ciezar ok. jesli cwiczysz i powiedzmy po tygodniu tym samycm ciezarem mozesz wykonac 14-15 powtórzen, wtedy zwiekszasz o 2,5 kg czy 5 kg zalezy jaka grupa miesniowa

Będziesz zadowolony bo koszulka do promocji to nie była nigdy koszulka ANGEL w wersji SLIM jaka jest sprzedaży tylko tańsza koszulka w zwykłej tkaninie o klasycznym kroju ale z tą samą grafiką.

jaka waga nie napisałeś ile za wysyłkę?

Niewiem jaka ochorna , ale jakbym mieszkał w poblizu to napewno bym planował skok na magazyn... Miałbyś spory problem

mam złamaną szczęke w dwóch miejscach jaka jest kwota odszkodowania.jestem bezrobotny.przestępca nigdzie nie pracuje.jego matka prowadzi gospodarstwo rolne wraz z dziećmi.czy jest możliwość starania sie wypłaty odszkodowania z ich strony .prosze o pomoc lub poradę jak to załatwić

Jest wersja jaką poleca chyba Woodyn z robieniem tego na ziemi ja osobiście jestem przeciwnikiem ale może w tym przypadku???

dzieks konradmd ze odpowiedziales. Twoja argumentacja do mnie jaknajbardziej przemawia i rozumiem Cie jednakze mi tutaj bardziej chodzi o to co napisalem wczesniej, mianowicie monotematycznosc jaka sie w dziale tv zrobila: powerpit, powerpit, powerpit i to wszystko. Zostala dodana nowa seria 'zap.tre' w sumie wszystko niby pieknie i ladnie no ale [...]

Zakładając, że dotychczasowy rekord to 150kg. Za miesiące chcę spróbować 160kg. Ciekaw jestem jak inni rozgrzewają się przed próbą pobicia rekordu. Ja zawsze starałem się robić piramidę (z każdą serią więcej obciążenia-mniej powtórzeń), a może 2-3 serię umiarkowanym ciężarem 15-18 powt. wystarczy. Proszę o opinie i własne doświadczenia.

bez marudzenia Demol. Facet jest tak stary na jakiego sie czuje baba tak stara na jaką wygląda Demol - jako to jest ze na łweie skosnej żałujesz pozbycia sie sztangielek na 2-5 powt a w wyc stojac jedna sztangielka daje w kość ? mysle ze wkrotce 50kg zaliczysz na 8 powt - wowczas rzeczywiscie nie bede mial wyjscia tylko sie pozbyc tego [...]

Witam mam do sprzedania taki o to komplet, dodatkowo jeszcze hantle które można napełnić wodą (jeden 8kg) zdjęcia kompletu: http://img440.imageshack.us/img440/8182/32928412.jpg http://img121.imageshack.us/img121/1005/32369973.jpg http://img607.imageshack.us/img607/7831/98803186.jpg http://img4.imageshack.us/img4/6968/dscf9033q.jpg [...]

Cześć! Mam na sprzedaż grę The fight na konsolę ps3. Jest gra przeznaczona pod kontroler ruchu ps move. Gra jest nowa , w foli. Cena jaka mnie interesuje to 115 zł. Pozdrawiam i zachęcam do kupna ;)

ja średnio daję hcg na cyklu co 6-8 tygodni zależy od bloka średnio 3-4 razy e3d jak to wygląda u was. Druga istotna sprawa na zachodnich bordach często spotykam się z opinią ze hcg to najważniejszy środek w pct oczywiscie bez clomidu sie nie obejdzie ale po długich cyklach hcg powinno sie stostpwać do pct nawet przez 4-6 tyg w mniejszych dozach [...]

Niewiem jaka ochorna , ale jakbym mieszkał w poblizu to napewno bym planował skok na magazyn...

jak masz problemy żoładkowe po stormie, to pewnie bedziesz miec po innych stackach, wez to pod uwagę a jesli chodzi o zestawy to ja bralbym mono / jablko / oro + jakąs przedtreningówkę. Jaką - kwestia otwarta - brałes jakies? jak nie moze byc: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html

Indyk raz dziennie OK? Dałbym go w ostatnim, zbilansowanym posiłku razem z ryżem paraboiled, warzywami i oliwą. I jaka cena około jego jest?