jaką

a moze znacie jakies inne tabl ? co powinnam do nich jesc ? jaka dieta moze cos doradziecie ?

A po jaką ci jeszcze to dekstro?

normalny gryf wazy 20kg gryf dla kobiet wazy 15kg suwnica - zalezy od producenta, praca jaka wykonujesz na suwnicy zalezy tez od kata jej nachylenia, jesli interesujesz sie dwubojem, to suwnica ci sie pewnie nie przyda

jeżeli masz turbo metabolizm, a także pasuje on do "profilu" twojego odzywiania to gb może się nawet przyslużyc we wzroście masy. w zależności jaka kreatyna na ciebie dziala najlepiej- mono, jabłczan, ester, KA, czy jakiś stak- choćby nie wybajerowany za bardzo. warto dorzucac zma/chela mzb/, lecytynę, ja niemal zawsze dorzucam także i [...]

"Drugą sprawą jaką chciałem się zająć są tematy z cyklu "Kupiłem worek, proszę o rady jak na nim ćwiczyć" Jeśli nie trenujecie SW i nie znacie podstaw jak uderzać i kopać, to dajcie sobie z tym spokój. Bezsensowne "cepowanie" na worku nic wam nie da, a jedynie może zaszkodzić. Narobicie sobie złych nawyków albo sobie coś [...]

Wiec na moje 174cm i 65kg ile razy powinienem podnosic ten 4kg ciezarek i jaka powinna byc ilosc seri? Do tej pory robilem 3 serie po 60 powtorzen.

Pytanie o jaka diete pytasz ? Typowo z programu p90x ? Zakladam wiec, ze nie masz oryginalnej wersji programu w innym wypadku mialbys tam wszystko rozpisane co i jak. Mniejsza z tym jednak. Patrzac na wszystkie dane zebrane na forum o p90x i ich "jakosc" pomyslalem zeby specjalnie dla uzytkownikow sfd przygotowac rozpisane wszystkie informacje na [...]

jezeli mowimy o bazie i podstawach to technika powinna zajac miejsce pierwsze a sprawa nastepna niech bedzie decyzja co chcemy osiagnac i na tym sie skoncentrowac szukac metody jaka bedzie dla nas najlepsza

Bieganie w OP4 i maskach ma sens do tego pełne oporządzenie nie jednemu jajka się zagotowały a jaka formę i wytrzymałość się wyrabialo

Ile najwięcej braliście kapsów Nitro w porcji?? Jaka jest maksymalna dawka?? Ja walę 8 i pompy jak nie było tak nie ma :( ale łapka trochę urosła.

nikt tu wróżka nie jest... nawet nie napisałeś jaka dece masz o jakim stężeniu oraz jakiego teścia... przecież nie każdy ma takie samo stężenie na ml... wiec napisz coś więcej bo tak to nic nie wiadomo...

jaka ankieta

tu nie ma filozofii... jeśli teść prolo to bierz 2 ml tyg a meta rozumiem ze jelfa a z resztą to jeden *** jaka ale bierz jekieś 30mg dziennie najlepiej 10mg po każdym głównym posiłku

Moje pytanko na egzaminie brzmiało jaka rolę w odnowie biologicznej człowieka pełnią aminokwasy endogenne. W notatkach od tej kobiety która przeprowadza egzam było napisane że Arginina = bioster azotowy to aminokwas endogenny. zgłupiałam na maksa!

Ciężko powiedzieć jaka będzie jego reakcja .

zadaj pytanie tutaj http://www.sfd.pl/Kelton-f340.html i tutaj http://www.sfd.pl/Marbo-f381.html zobaczysz która firma co ci zaproponuje i za jaka cene z tego co sie orietuje daja rabaty dlla forumowiczów

Mustang niektóre twoje posty smieszą mnie:D Powiedz mi jaka jest różnica miedzy 14 a 15 lat?? W tym i tym wieku człowiek się rozwija jednak czym ma się więcej lat tym lepiej.

Masz nadwyżkę, to zbudujesz. Nie ważne jaka aktywność.

To jaka jest "najbardziej sensowna"?moze Ty pomozesz?..

Zalezy też jaką przerwę robisz. mi starcza od 60-90 sekund, mozesz sobie przeliczyć np 30 serii to 30 min nic nie robienia na siłowni, jak masz przerwę 2 min to już siedzisz godzinę darmo na siłowni. A trening z rozgrzewką i dojsciem i powrotem to tak z 2 godziny i w szatni z 10 min sobie jeszcze odpoczne czyli trenig fbw zajmuje mi tak coś z 70 [...]