SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Wezmę obciążenie 2x5kg, jaka cenę proponujesz od kg?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2011-02-08 10:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompa_pit/dziennik/nigdy więcej nie być sucharem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] więc na razie wystarcza, w przyszłości myślę, żeby dokupić jeszcze ze cztery pięciokilówki - gryf prosty ok 150 cm - w miarę uniwersalny gryf i to jest maks długość, jaką da się operować w moim bardzo małym pokoju, - dwa gryfy do sztangielek 40 cm, - ławeczka, - drążek rozporowy - myślę nad ściennym, albo sufitowym, żeby wreszcie móc się [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 12258 Data: 2011-02-08 09:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] względem tylko wchłanialności jest tylko składową sukcesu doboru postaci danej substancji Warto wziąć pod uwagę wiele innych czynników takich jak rodzaj substancji funkcja jaką mają pełnić oczekiwany czas działania itd Niestety nie podałeś substancji o jaką chodzi jednak myślę że powyższe informacje rzucą jakieś światło na tą sprawę Mogę dodać [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2011-02-08 09:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE DOTYCZĄCE PLANU TRENINGOWEGO

    Post
    Trening dla początkujących

    Żadni dietetycy, szkoda kasy, ułozy ci diete - będziesz starał się jej pilnować choć nie wiadomo jaka ona będzie a jak ci wypadnie jeden posiłek to nie będziesz umiał go zastabić 'bo tak jest napisane', nie warto. Poczytaj - przynajmniej się czegoś nauczysz i łatwiej ci będzie obserwować/reagować.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2011-02-08 09:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Natalio, W takim razie czekam na jakieś propozycje od Ciebie jak ćwiczyć-jakaś rozpiska, i jaka dieta. Bez tego nie ruszę przynajmniej na początku. Muszę znać plan i to co mam jeść i w jakiś proporcjach. Przynajmniej na początek, żeby jakoś zacząć i się wdrożyć. Będę wdzięczna za pomoc. Jak zobaczę Twoją propozycję, to będę mogła odpowiedzieć czy [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 08:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unitropin 15 iu -unigen hgh

    Post
    Doping - zdjęcia

    Skoro to towar apteczny z dopuszczeniem FDA i obrotem szpitalnym to ile ma byc? To nie jest under jak alpha tylko farmacja. Nasuwa sie jeszcze jedno pytanie : Jaka czesc proszku w chinczyku to gh ? Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-02-08 00:12:15

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 16285 Data: 2011-02-08 00:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    mam jeszcze takie pytanko ,chciałbym zrobić w maju lub pod koniec kwietnia redukcję i lepsza rzeźbę na suplemetnach lipo xpack+clenburexin2+hmb a potem znów masę ile powinna trwać redukcja i rzeźba jaka dieta na redukcję ,jakie ćwiczenia (aeroby),bieżnia.itp ????? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-02-07 23:27:42

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 23:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarcie siłowni?

    Post
    Usuniete tematy

    jaka powierzchnia ?? jakie wymiary pomieszczenia ?? ile przeznaczamy na sprzęt ??

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7931 Data: 2011-02-07 23:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jones ma duże szanse na wygraną i mówię to przy ogromnej sympatii jaką darzę Shoguna. Jones ma dobry parter bo parter to nie tylko wykańczanie dźwigniami, duszeniami i walką z pleców, parter to także kontrola przeciwnika i g'n'p. A jak wiemy Jon jest w te klocki za***isty. Po drugie Shogun nie ma fenomenalnych obron przed obaleniami, ale... także [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4460 Data: 2011-02-07 22:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Siłownie

    Post
    Targowisko

    jakie masz obciązenie?(wymiary itp.) i jaka cena? ile chcesz za ławke do brzuszków z marbo? Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2011-02-07 22:38:10

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2011-02-07 22:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że facet będzie chciał zadbać o rodzinę. Przekonasz się po porodzie, nie dość, że dzieciak odmieni twoje życie to jeszcze przekonasz się, że to najsilniejsza motywacja jaką kiedykolwiek miałeś. Żeby coś osiągnąć dla niego, żeby mieć kasę na jego wykształcenie, żeby się nie musiał za starego wstydzić, żeby nie ćpać/nie pić/nie kraść. Wiele [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 22:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pentium@ trening do korekty/oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pentium@ WIEK: 20 WZROST: 165 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 miesięcy CAŁKOWITY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:35 OBWÓD BICEPSA:41 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA:64 OBWÓD BIODER:82 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2011-02-07 21:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak już wszyskto mnie satysfakcjonuje.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Pytanie może nie najistotniejsze,ale zapytam wprost. CO gdy taka sylwetka jaką mam,jaką osiągnałem mnie już satysfakcjonuje? Wiadomo nie rezygnuje z siłowni i ze sportu tylko poprostu dalej dieta i to samo czy już moge jeść co chcę i poprostu tak samo treningi jak były w połączeniu z dietą? TAK ZWANE JAK PODTRZYMYWAĆ CAŁY CZAS SYLWETKĘ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2011-02-07 21:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc!!! Poczatkujacy...z czym to sie je?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam 20 lat, 180cm wzrostu 74kg wagi. chcialbym was prosic o pomoc....ogolnie chce zaczac trenowac na silowni (ale w warunkach domowych...posiadam lawke prosta, troche hantli i gryfow...mozna powiedziec ze troszke sprzetu uzbieralem)... chcialbym wiedziec "z czym to sie je" czyli jaka dieta, jak stworzyc poprawny plan treningowy (serie, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2011-02-07 21:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no wreszczie wymarzone 100 kg :)a jak tam w pasie? czy narazie nei zwracasz zbytnio uwagi? o specjalizacji na łapy masz na mysli cos takiego typu jak armagedon? jestes zwolennikiem cwiczenia "kulejącej" grupy kilka razy w tygodniu, tylko ze z jaka intensywnościa raz ciezko raz lzej, czy zawsze ciężko? Zmieniony przez - canecorso w dniu [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 20:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Barkiem, podczas treningu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] macham rękami itp i nic nie boli, jedynie takie coś pojawia się na siłowi. Teraz pytanie: Co może mi dolegać? Czy iść z tym do lekarza?( jakiego?) Czy może wystarczy kupić jakąś maść ? która pomoże?(jaka?) Czy powinienem przez pewien okres ćwiczyć mniejszymi ciężarami aby go nie przemęczać i żeby sobie chłopak odpoczął ? Proszę o jakieś [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2011-02-07 20:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam storm uniwersal

    Post
    Targowisko

    jaka waga 756?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2011-02-07 20:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weglodowany po treningu i kreta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Jakie polecacie po treningu wegle z jakiej firmy ? Dodam ze jestem endo.Biore teraz vitargo ale troche za drogo jak na miesiac 80zl dawac a i jaka polecacie kreatyne na poczatek (staz 2 miesiacy po przerwie),ok 1 rok temu bralem juz-xpand,nitro energizer,cm3(nie caly cykl) i to wszystko dla mnie to gowno:) a dieta byla :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2011-02-07 20:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:kalin666 PŁEĆ:M WIEK:18 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: około 18miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:37,5 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:56 OBWÓD BIODER:84 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 20:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciosy bańką są w ogóle zakazane, nie wiem jaką walkę oglądaliście, Herb Dean coś tam rzucił do Jonesa, a ten przestał. Kaczka ma rację, wszystkie ciosy z bani są non koszer.

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 16569 Data: 2011-02-07 20:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)