jaką

no i co mamy Ci na pisac na podstawie tego co napisales ? nie wiadomo ile cwiczysz, jaka waga, jakie zapotrzebowanie nic.. wiec jakiej odpowiedzi oczekujesz ? rozpisz to normalnie wraz zapotrzebowaniem korzystajac z tego linku: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html

Ło! Jaka talia i brzuchol!

No ja niestety mam pod górkę, ale jadę :) Już teraz się ludzie nadziwić nie mogą jaka zmiana. Mam nadzieję, że dobiję do tego co chcę za ~2lata od dziś :)

Przecież bym nie brał tego świadomie- ale nie o tym. Ma ktoś pomysł jak to zwalczyć, czy trzeba czekać jakiś czas wspomagając się Clomidem? Nie znam dawki/dawek jaką zażyłem. Zmieniony przez - philps w dniu 2015-02-10 13:35:57

Jaka waga ciała?

z tym puchnieciem, to chodzi mi bardziej o powiekszenie sutkow niz o jego sama wypuklosc. na silownie nie chodze wogole juz, wiec jakies nadwyrezenie odpada, no jedynie w pracy gdzies moze, ale to imo takie szukanie problemu na sile :d bo tak jak mowilem ten bol jest specyficzny i raczej sie nie myle ze to gino troche z tym prechodzilem wiec cos [...]

A jak higiena? Zalezy tez jaka firma, niektore poprostu bola :-) spróbuj zrobic inj w posladek

[...] o niebo lepsze więc poćwiczyłam to, czego nie dałam rady wczoraj. Z 35 min cardio dałam radę 20 min, co i tak uważam za sukces biorąc pod uwagę przerwę w ćwiczeniach jaką miałam :-) Wiem, że będzie lepiej! Dzisiejsza miska: warzywa:ogórki kiszone, buraki, szpinak, papryka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f320339cb0b7416f98077f1f19feb1fb.png

może się okazać że będziesz miał tak samo jak ja i nie lubię tarzać się po ziemi. Jak lubisz boks to jednak celowałbym w karate choć nie wiem co wszyscy mają z tym kyukushin, bo każde inne też będzie dobre. Polecam style tradycyjne jak shotokai, wado-ryu, gojo-ryu, shotokan i inne. W karate masz wszystko i uderzenia rękami, nogami, rzuty, chwyty, [...]

Jaka wybredna... strasznie ciezko ci dogodzic %-) jeszcze brakowało zebys tej próbki niedojadła %-)

Zabstyl prawda, na tym to polega, żeby umiejętnie sie wspomagać i na testach wyjść na czysto. Nie bez powodu czołowi zawodnicy zatrudniają najlepszych specjalistów od dopingu i lekarzy, by jak najlepiej im to służyło. Puar wiesz jakby ludzie sie oburzyli na taki wygłoszony publicznie tekst? Wiesz jaka w USA jest nagonka na "cheating" generalnie? I [...]

Tylko 80kg, powoli wracam do ciężarów po kontuzji pleców jaką miałem we wrześniu.

no to jaka nazwa ?

jaka dieta taki efekt

Jaka pijesz?

Tak kolega za blisko ma palce i jak dla mnie to podejście spalone.Jaką masz teraz wagę?

czy za dużo tłuszczy czy nie ? By na to odpowiedzieć trzeba mieć jakiekolwiek dane o kimś, a nie tylko podział BTW i na gramy. ;-) Jak jadłeś do tej pory i jakie były efekty ? Redukowałeś już? Jaka aktywność? to chociażby 3 podstawowe pytania. ;-)

Mam jeszcze kilka pytan. Hcg rozbic na ile inekcji i co ile dni? Co do witaminy B6 w swoich witaminach mam zaledwie 8mg. Jaka jest taka optymalna dawka? Podczas cyklu mam zamiar tez zrobic badania tak aby miec jakis podglad. W ktorym tygodniu prop ma najwieksze stezenie? Chcialbym wtedy zrobic takie badania.

Preria, ty schab mozesz, on na 4% tluszczu i chyba 20 g bialka. I chyna straki ci pozostaly... bys musiala zlookac dzienniki wege, one to dopiero maja zagwozdke :-) Wg jednego kalkulatora 4%, wg innego 10%. Ale liczmy zawsze 4, wiecej można ZJESC !:-D A ja zawsze liczyłam 10% %-) Jaka ja głupia }:-( Już się bierę za zmianę na jutro :-D

Preria, ty schab mozesz, on na 4% tluszczu i chyba 20 g bialka. I chyna straki ci pozostaly... bys musiala zlookac dzienniki wege, one to dopiero maja zagwozdke :-) Wg jednego kalkulatora 4%, wg innego 10%. Ale liczmy zawsze 4, wiecej można ZJESC !:-D A ja zawsze liczyłam 10% %-) Jaka ja głupia }:-( Już się bierę za zmianę na jutro :-D to nie [...]