jaką

Witam. Posiadam na sprzedaż worek treningowy 160cm, 40cm srednicy 41kg, posiada slady uzytkowania, stan oceniam na bardzo dobry. Cena jaka mnie interesuje to 100zl. Tylko Odbiór osobisty w Gliwicach. GG 6548181 Pozdrawiam B3bok.

Ale jaką? Ile b/t/w na kg masy?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: daro PŁEĆ: m WIEK: 29 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: tydzien (10 lat) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI:35 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:84 OBWÓD KLATKI [...]

Witam. Mam 23 lata i od jakiegoś dłuższego czasu jestem osłabiony i senny wieczorami, przychodzi godz. 21-22 i jestem już nie do życia zasypiam, oglądając film lub siedząc przed monitorem, bardzo często mam tak, że siedzę piszę z kimś na gg lub sms i nagle się budzę a to już rano:D zasypiam nie wiem kiedy:/ za dnia mam dużo energi, choc wydaje mi [...]

TAK WYGLĄDAŁEM W LISTOPADZIE ZESZŁEGO ROKU TAK WYGLĄDAM TERAZ WIEK: 24 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata z przerwami długimi WAGA CIAŁA: 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER:103 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 97 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 114 ****POMIARY [...]

no wlasnie, fajnie jakby sie ktos wypowiedzial kto sie odstal juz do szkoly policyjnej i wczesniej skladal dokumenty do KSP. Dziewczyny i chlopaki a jak ma wygladac to zaswiadczenie ktore jest potrzebne na TSF? Czy to jest jakis "blankiecik" czy wystarczy na zwyklej kartce tylko zeby byla pieczatka i podpis lekarza? Jaka regulke [...]

[...] ćwiczenia mogą zbudować masę mięśniową. Jedne robią to jednak lepiej od innych. Ma to wiele wspólnego z niemieckimi fizjologami skupiającymi się na cesze motorycznej jaką jest siła. Utworzyli oni skalę pobudzenia jednostek motorycznych. I tak ćwiczenia na maszynach dla ustalonej ilości powtórzeń zaangażują mniej jednostek motorycznych niż [...]

[...] razu, że jak nie chcesz być kulturystą to nie trzeba być aż tak radykalnym w tej dziedzinie, ale przypuszczam że Twoja dotychczasowa dieta znacząco będzie się różnić od tej jaką powinieneś prowadzić jeśli chcesz nazbierać mięśni. Asfalt jest dobry do biegania :) Tylko skup się raczej na prędkości niż zwiększaniu dystansu. 3-5 km i poprawiaj [...]

mail elcok @ interia.pl dla chetnych i9 zainetersowanych, ogolnie kontakt ze man jest utrudbniony, bo pracuje w Sopocie od rana do wieczora. takze reasumujac albo kontak mailowy albo na gg (ale odpisze doepiro \wieczorami, zaelzy tez na jaka zmiane bede szedl do baru)

dzięki piękne sog poleciał :D czyli biore 3 ćwiczenia na daną partię i robie 4 serie po 15 powtórzeń a teraz jak bieganie/interwały mam w DNT to jaka najlepsza pora rano, popołudniu, wieczorem?? kiedyś robiłem późnym wieczorem tak od 22 wzwyż i po ostatnim posiłku ale to raczej nie będzie dobre rozwiązanie teraz. pozdro

Bez przesady, że tak zawsze się jąka.

Wow Ann jaka różnica w pomiarach super

GSP chyba zawsze się jąka...

tak jeśli masz za dużo kcal to przybierasz na masie jaka to będzie trening i odpowiednia dieta.

Metki jednak bede bral 20mg dziennie wlasnie zjedlem akurat 4 godziny od ostatniej porcji...mysle ze lepiej jak przy takich wynikach i wadze jaka mam

jaka cena za wszystkie suple?

[...] w ogóle tą firmę ,,TS", a jeśli tak to czy nie jest to tandeta? -Jaka, jeśli w ogóle, jest różnica między ciężarkami żeliwnymi a cementowymi? - Czy otwory w ciężarkach mają jakąś ,,uniwersalną" średnicę? tzn.- jeśli kupię ten zestaw hantli a kiedyś dokupię jeszcze sztangę, jak duże jest prawdopodobieństwo że będę mógł mieć kłopot ze znalezieniem [...]

Cześć witam wszystkich. Od 1,5 roku chodzie na siłownie z przerwami (gdyby zsumować miechy gdy chodziłem to by było z 9 miechów). Do tej pory miałem dietę na mase + 500 kcl. Jestem po jednym cyklu mono. Waga skoczyła do 80 kg, ale zaczął już brzuch mi rosnąc i rośnie. Chce się zredukować na lato:) Pewnie powiecie mi, " z czego chcesz redukować, [...]

witam kolege ! Dwayne to moj ulubiony aktor , sledze jego kariere na biezaca : ) Akurat ja daze do sylwetki , jaka mial w filmie " z podniesionym czolem" z 2004r. widzial kolega ? wtedy nie byl jeszcze tak wielki jak w faster Jak to zrobil ? Jest aktorem, wiec ma odpowiednie zaplecze i ludzi od tego. DIETA + TRENING + SUPLEMENTY + [...]

wuchta; no racja. ja w sumie z masą mam też problem co widać po całym temacie ciągne go już kilka lat. winą jest na pewno dieta nie zawsze jestem w stanie trzymać ja na 100% staram sie na ile moge. ale fakt jest taki że mi również ciężko o jaką kolwiek mase chociaż ostatnio z wiekiem nieco tłuszcz sie podniósł ale nie jakoś drastycznie