jaką

jaka kalorycznosc trzymales wczesniej i jakie efekty tego byly? prawie 9g wegli na kg imo to przesada, jak braknie kcal zawsze mozna tluszczami podbic , maja mniejszas objetosc a kalorycznosc ponad 2x wieksza niz wegle Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-06-19 18:09:41

Kiedy ważyć sobie jedzenie : przed czy po gotowaniu/smażeniu ?.kurczaka lepiej wazyc po obróbce poniewaz ma w sobie przewaznie duzo wody po obróbce masz juz wage jaka bedziesz spozywac , jesli smażysz to wliczasz w to olej na ktorym smazysz

Sama brama jaka cena?

Chyba zartujesz - hcg tez traktowany jest jako doping i łatwo go wykryc Asp tak zupelnie bez spiny mozesz napisac jaka metoda wykrywaja hcg, bo mnie teraz zaciekawiłeś. Dla mnie to bez sensu.

19.05.2014 Dieta 1700, trening A /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1901ddf04674a36b4ff5a9f7ea4b869.png Zmieniony przez - chiaraa w dniu 2014-06-19 20:33:42 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dbd8705dc7924131ba352ea55be5d33a.png Zmieniony przez - chiaraa w dniu 2014-06-19 20:34:25 Zastanawiam się kiedy powinnam zacząć używać stojaka na sztangę podczas przysiadów? Na [...]

Minimalnie fatu ubyło, ale to wręcz kosmetyczna zmiana nieadekwatna do ilości czasu, jaką tutaj miałeś do wykorzystania. Napisałeś, że zrozumiałeś swoje wcześniejsze błędy i będziesz dążył do poprawienia ich i do udoskonalenia swojej sylwetki, a to mi się bardzo podoba - zrozumieć i uczyć się na błędach. Mi pozostaje życzyć powodzenia w dalszej [...]

[...] dalszymi drami po fazie grupowej. aaa i jestem pod wielkim wrażeniem sposobu gry Urugwaju. Dali rady fizycznie Anglikom, przyjęli wytzwanie jakim była szybka fizyczna piłka jaką prezentują Anglicy i jeszcze ich pokonali. PS: Ja też nie wiem jak oni mogli przegrać z Kostaryką. No chyba ze Kostaryka dokopie Włochom, to będziemy mieli czarnego [...]

A jaką to robi różnicę? Waga spada, obwody jakoś strasznie nie więc po co mam ograniczać spożywanie tego co lubię? Sądzę, że bez takich produktów długo bym nie utrzymał kcal.

69 jaka pogoda nad morzem?

Gratuluję zakończenia konkursu :) I sylwetki jaka się wyłoniła :-)) Elegancko! :-]

Sory,że pytam ale jaka jest różnica między 5g rano ,a 3g przed i 3 g po

69 jaka pogoda nad morzem? ładnie jest sloneczko lekki wiaterek...wiadomo to nie turcja czy inny sloneczny kraj ale jest ok kate serfingowców ogrom...

Kwoka - wymiatasz 8-)8-)8-) Ale jaka Ty teraz szczuplutka jesteś 8-O Fajna, proporcjonalna sylwetka, super mięśnie na nogach - rewelacja :-)) No i cyc fajny %-) };-) Też zazdroszczę %-) Zmieniony przez - ventura w dniu 2014-06-20 12:46:47

Bo w zasadzie nic się nie mienia, a 8.07 wyjeżdzam na tydzień wracam 15.07... Ale w zasadzie mogę wrzucić coś teraz. I będę aktualizował dziennik co najmniej raz w tygodniu. Trening: Poniedziałek - Biceps (3 ćwiczenia), Triceps (3 ćwiczenia) do tego 10 min rowerka stacjonarnego. Wtorek - Barki (4 ćwiczenia), Delty (2 ćwiczenia) do tego 10 min [...]

Do Lodzianina Sorry,ze odswiezam ale mam dwa pytania do tego cyklu, co mi rozpisales i nie chcialem specjlanie nowego tematu zakladac. 1.pierwsze pytanie dotyczy dokladnego zrozumienia tego co mi napisales odnosnie odbloku bo troche mi sie pomieszalo i teraz nie wiem dokladnie jak mam tego tescia 1-12 i hcg 12-13 wstrzykac .w 12 tygoniu wchodzi mi [...]

Łał jaka zmiana GRATULUJĘ!

Do Lodzianina Sorry,ze odswiezam ale mam dwa pytania do tego cyklu, co mi rozpisales i nie chcialem specjlanie nowego tematu zakladac. 1.pierwsze pytanie dotyczy dokladnego zrozumienia tego co mi napisales odnosnie odbloku bo troche mi sie pomieszalo i teraz nie wiem dokladnie jak mam tego tescia 1-12 i hcg 12-13 wstrzykac .w 12 tygoniu wchodzi mi [...]

Łeee %-) Ale spoko, ja też się zastanawiam jaką kiecę by tu we wtorek założyć. Jak się nie umie to trzeba wyglądać %-)

jest 23:39 wrocilam po trening glodna jak wilk to co na kolacje? czy klasc sie glodnym spac, ale wtedy miesnie sie nie zregeneruja a jutro na basen chce isc...jaka rada?

Jaka stopa? supinacja, pronacja czyli czy ma platfusa, test wodny, czyli mokra,goła stopa i oglądać ślad na podłodze. Jak mało biega to w decathlonie lub lidlu za takie pieniądze coś uniwersalnego i wygodnego dla jej stopy. Każdy ma jakieś preferencje a stopy się różnią.