jaką

O jaka pelna energi .) to sie chwali, uczucie ze gory mozna przenosic jest super :) Jajecznicy na pieczarkach to zazdroszcze, hmmm trzeba bedzi zroobic :) Waga sie nie przejmuj cm i lustro wazne :) Pozdro i milego dnia, spokojnego w pracy o ile to mozliwe :)

Jaka cena by cie interesowała za nia? Wysyłka wchodzi w gre?

[...] przynajmniej 10 kg, i utrzymać trwały efekt. Słyszałam że przy tej figurze powinnam wykluczyć stale cukry i alkohol- czasem piwo piję jakie ćwiczenia mogę wykonywac w domu? jaką dietę obrac by nie ryzykować uczucia głodu- przy moich zaburzeniach wiąże się to z aktami kompulsywnego jedzenia więc głodówki odpadają jak, i ile biegać by skutecznie [...]

Poki co nie cwicze- Nie cwicza tez kumple z ktorymi zawsze cwiczylem, po prostu uznali ze ferie sa, to i picie wiec i efektow nie bedzie. Samemu nie chce sie cwizcyc, to jakas 18tka wypadnie, to cos innego. Zycie. Musze poczytac cos o odchudzaniu- Chce miec jakas tam wiedze na ten temat. Przynioslem roweryk na gore i dzis zrobilem 50 minut jazdy [...]

jak zaczniesz jeśc więcej to nie będzie efektu jo-jo. Powinnaś jeść conajmniej 1700 kcal moim zdaniem, a jeśli ćwiczysz to więcej. A w ogóle to wejdź na mój dziennik i zobacz jaka mam dietę. Tłuszcz schodzi powoli, ale ani nie jestem głodna ani mnie do słodyczy nie ciągnie . Ale sobie reklamę robię

przepraszam ze nie w temacie, ale w jaka firme celujesz z ta primka?

na 15kg ostrowii teraz mnie nie stac po ile za kg? a za te egg prot ile i jaka waga/firma?

jaka cena za karnet studencki ?

oo a jaka?

To najlepsza kreatyna jaką kiedy kol wiek miałem przyjemność kilko krotnie stosować i teraz również rozpoczynam nowy cykl będzie wspomagać xp Ta kreatyna działała na mnie wyśmienicie nawet jak z perspektywy czasu oceniam swoją "dietę" mizerną to efekty były wyśmienite kilku kolegów i brat też ją stosowali każdemu dała przede wszystkim [...]

Witam wrzuce zaraz plan oraz diete jaka mam zamiar trzymac przez okres cyklu. kazde sensowne uwagi i podpowiedzi mile widziane !! i ogolnie mam juz pierwsze pytanie, jakie warzywa najlepiej wrzucic ? wystarczy kalafior/brokuly ?? a moze sa jeszcze warzywa o takich samych wlasciwosciach ?? oczywiscie jesli macie jakies pytania albo niejasnosci [...]

jaka cena kretki?

jaka jest obecna cena???

Witam ! Od dwóch treningów stosuje zestaw cwiczeń dla domatora opracowanego przez Mawashi.Ogólnie problem mam taki że jak byłem młodszy byłem nieco otyły a jak schudłem to został mi tłuszcz w okolicy brzucha i klatki piersiowej(sutki).Czy jeżeli będe stosował ten trening + jakaś dieta (tylko nie mam pojecia za bardzo jaka) to sa szanse że ten [...]

Simka,wstaje codziennie o 6 rano i jestem niewyspany, zmeczony, nie mam siły na treningu a trenuje kick boxing i tutaj moje pytanie,jaka odzywke mi polecicie,czytałem cos o ZMA ale nie wiem czy to jest dobry wybór poniewaz nie mam pojecia o odzywkach zwiazanych z takim problemem.

jak sie juz tak czepiacie jedzenia to to wyglada tak mniej wiecej 1 posilek zawsze ale to zawsz 200-250 gram platkuw kukurydzianych i pol litra mleka 2 posilek najczescie 3 jaja sadzone i dwa hamburger(kotlety) z majonezem mniam mniam 3 obiad ale jak sie spoznia bo to przed treningowy posilek to 200-250 gram piersi zalezy jaka sie trafi i torebka [...]

Gratuluję cojones za wstawienie filmiku Nie mniej dam Tobie najlepszą radę jaką możesz otrzymać: zapisz się do klubu. Możesz " boksować" w taki sposób przez 20 lat i nie nauczysz się absolutnie niczego. Widzę, że jesteś m pełnym chęci młodym człowiekiem,jednak w ten sposób boksować się nie nauczysz. pozdrawiam

Tylko mam pytania jaka dieta ma być redukcyjna czy na mase?Mam 174 i 69 cm i nie wyglądam najgorzej no ale jednak tłuszczu chciałbym sie pozbyć.Prosze naprowadzcie mnie jakoś mniejwiecej co i jak :p

Jasne, że zazdroszczę - ale nie kasy, czy sławy jaką zdobędzie po tym programie (co ta sława pierwsza strona w FAKT lub SE)- ale tego, że będzie za***iście tańczył ^^

Mam zamiar zrobić swój pierwszy cykl... Chciał bym aby efekty były porządne, interesuje mnie masa i siła Do wydania mam około 300 zł Pomóżcie mi co mam wziąć, jaką kreatynkę jakie białko ? gainer ? Czytałem o Trec hard mass? może co innego? Piszcie konkretnie jaką firmę i nazwę