jaką

Jaka Ty wygładzona :-) pięknie proszę Pani ;-D

No proszę, jaka miła niespodziewajka, brawo 8-)

Karpiu a diete teraz jaka masz?? jakis system czy poprostu 5-6 posilków

tamto było wg Martuccy. A teraz Technika przysiadów wg obliques Co do w ogóle postawy w przysiadzie, te wszystkie zastanawiania się nad kolanami itd.. to są rzeczy poboczne, one wynikają z budowy, Wcale nie jest tak, ze "kolana nie mogą wyjść za linie palców" jeżeli schodzimy prawidłowo tyłkiem do tyłu to nasze ciało automatycznie przyjmuje [...]

zalezy jaka panna nie ktore lapy kreca inne tylek inne klata itp

u nas ludzie wola pic lub gimby wala po kablach jaka silownia tak sie dzieje :-)

Ile zbijasz kg do walki? i ile wazysz w czasie walki? i jaką metodą zbijasz wage? Cześć naturalnie ważę około 95 kg, wagę do walki w limicie 84 kg robię głównie dietą przez cały okres przygotowawczy

Trening nr 23: Środa(B): 1. Przysiady bułgarskie 5s x 5p 25/30/35/40/45 2. Żuraw 5s x 5p 15/15/15/15/15 3. Drążek - na ręczniku 5s x 5p 5/5/5/5/5 4. Pompki na poręczach 5s x 5p 5/10/15/20/25 5. Hinduskie pompki 5s x 5p 0/0/0/0/0 6. Uginanie karku leżąc 4s x 10p 0/2.5/5/6.25 Czas odpoczynku: -między seriami = 1.5 minuty -między ćwiczeniami = [...]

nie mówcie że nic nie da bo pobudza i znam żyjące przykłady. Trening na ciężarach i kreatyny, a jedzenia wgl. nie pilnują i rosną , dziwne A ja bym zaczął jeść na +, ale wiem jak opornie to idzie, dlatego pytałem jaką kreatynę wybrac a nie o to czy urosnę bez diety na 101%.

To ministerialne można jeszcze zrobić? Zastanówmy się też jaką wiedzę reprezentuje ze sobą instruktor po tygodniu szkolenia... w dodatku nie wszystkie szkoły przyjmują z MENIS'owskim papierkiem. Z jednej strony SITS pięknie wyciąga kasę z drugiej strony w tym przypadku dobra jest weryfikacja umiejętności bodajże co 2 czy 3 lata. Klasy oraz [...]

a jaka dieta do tego?

taki pilkarz to pozyje kocha to co robi i jaka kapuste dostaje

ja teraz dece daje tylko i wylacznie na stawy. wiec 250mg e7d. treny maja grac glowna role w cyklu. no i insa i gh tez mysle ze pokaza na co je stac. test jaka baza. moze bedzie fajnie%-)

tylko jak kupi co innego to jaka ma pewność ze będzie bez syfu w środku? :) Zmieniony przez - koziar123 w dniu 2013-10-23 22:36:07

w tym wieku na pewno, autorze to ze nie dostales odpowiedzi takiej jaka bys chciał uslyszec w dziale OiS nie znaczy ze jak tu zapytasz to zadziala inaczej

czy ktoś może miał z tym czymś do czynienia ? http://allegro.pl/marbo-polski-gryf-prosty-pod-sztange-180cm-new-i3622064169.html czy ta wytrzymałość jest dobrze podana ? no i która waga tego gryfu jest prawdziwa, bo widać przy zdjęciach ze 8,7kg, zaś w opisie jest napisane ze 10kg i teraz nie wiem już... a ten produkt ktoś zna: [...]

wtorkowy trening szału ni ma, dvpy nie urywa ale zawsze to jakiś rozruch, i będzie lepiej już next time Klatka/plecy/ABS 1. wyciskanie skos 3x 25kgx14 / 25kg x 7 / 25kg x 8 25kgx17 / 25kg x 9 / 25kg x 11 2a rozpietki na plaskiej 3x - 2b. Pompki 3x max 10 x 8kg - 9 / 7 x 8kg - 5 / 7 x 8kg - 7 15 x 8kg - 14 / 9 x 8kg - 5 / 11 x 8kg - 7 3. [...]

pewnie zależy jaka konkurencja sie trafi %-)

Fajny mebel. Goście będą zachwyceni - jaki to sportowiec %-). A poważnie, to IMO ilośc miejsca i kasa jaką wydasz, spokojnie by Ci zrekomenowała ławka sztanga, stojaki, obciążenie. Ostatniego po paru miesiącach by Ci brakło. No i wolne ciężary są IMO lepsze

AI to skrót od inhibitor aromatyzy tak? co to ten exemastane? moge go dostać w aptece tak jak tamoxa? cena? jaka jest różnica między temoxifenem a Exemestanem? nie znam tego środka Zmieniony przez - Chmurkier w dniu 2013-10-24 11:53:56