jaką

[...] kibiców uwielbia celebrytów, szum i w ogóle. Dla mnie jest jeden człowiek, który wchodzi do ringu i robi swoje: http://www.youtube.com/watch?v=--SnMTo9-Bo Najlepszą walkę jaką widziałem to stoczył z Szogunem w 2011 roku: http://www.fightvideomma.com/2011/11/mauricio-rua-vs-dan-henderson-fight.html Ktoś ma 40 minut wolnego czasu to warto sobie [...]

Wf się nie boję, patrząc na jedzenie i ilość/intensywność wf'u nie chcę schudnąć i się załamie. Koleżka jak mi opowiadał o wf'ie i ilości osób jaka odpadała po tygodniu, tragedia.

Wzialbym to wszystko, tylko jaka cena z wysylka w tubie?

Wf się nie boję, patrząc na jedzenie i ilość/intensywność wf'u nie chcę schudnąć i się załamie. Koleżka jak mi opowiadał o wf'ie i ilości osób jaka odpadała po tygodniu, tragedia. sprawność fizyczna musi być na jakimś poziomie

musisz przerwac cykl, nic nie da sie z tym zrobic, a tak powaznie to j/w nie ma znaczenia jaka forme dokupisz na reszte cyklu

Adamsky a ten melanotan jest tez w tab tak? Jaka opalenizna jest po tym? jak po solarce? Ja jestem ciemny z natury i ciekawe jak by to wyszlo%-)

Tak jak napisał Sławek, te ćwiczenia były by dobre. Ponad to , tak jak wcześniej shocker, bez deficytu kalorycznego nic nie zrobisz. Dużo areobów i nie spalaj się zbyt szybko, rezultaty możesz zauważyć dopiero po pół roku nawet. Jaką masz tą dietę kolego? sam układałeś ?

jaka jest suma btw? waga wzrost bf? na oko widac ze po miesiacu raczej tyle wegli nie potrzebujesz

Skeba jaką relację masz ?:)

Balkan oral Ja jakoś w maju będę zarzucał m.in winko oral i nie wiem jaką dawkę. Zastanawiam się nad 30mg a 50 :-D

Ja jakoś w maju będę zarzucał m.in winko oral i nie wiem jaką dawkę. Zastanawiam się nad 30mg a 50 Moze sprobuj L carnityne%-)

Widze meju zrobiłeś "cw Kosackiego" ale ta 5 wolno powinieneś dużo wolniej robić (w górę i dół) przynajmniej tak kosa dla Dawida pokazywał. Ps. bo możne robisz wolno a u mnie inaczej pokazuje bo wiesz jaki komp ja jaka jakość oglądania

jaką masz tą dietę?rozpisz swój jeden przykładowy dzień jak jesz?

Niestety tutaj pomoze tylko lekarz lub dermatolog, oni po zbadani unajlepiej będą wiedzieć jaką terapię zastosowac.

jaka waga startowa, jaki staż? Podlany strasznie nie jesteś wiec spokojnie dasz rade ;-) Powodzenia, bedę zaglądał, zapraszam też do siebie :-) Zmieniony przez - NomenNescio w dniu 2013-03-06 07:17:29

[...] prywatnej ćwiczyć nie lubię. Żeby go nie zmarnować poszedłem wieczorem na biegi. Standardowo kilometr rozgrzewki i jedziemy. Odmierzyłem dokładnie dystans i właściwa długość jaką biegam to dokładnie 3.8km uzyskiwany czas około 24minut. Myślę, że już tylko dziś pobiegnę to 3.8, a od czwartku będzie to już 5km. Dieta trzymana w 100%, wczoraj trochę [...]

A mógł by ktoś napisać jaka dieta była by najlepsza? Od 8 do 20 przeważnie nie ma mnie w domu, także dieta u mnie nie jest łatwą sprawą.

musisz przerwac cykl, nic nie da sie z tym zrobic, a tak powaznie to j/w nie ma znaczenia jaka forme dokupisz na reszte cyklu haha, dobre ;P Widziałem, że Trec ma kredke tą Micronized 200mesh + tauryna w blistrach po 30szt, kap ma 1950mg z tego co pamiętam, koszt blistra to 7zł ;):-PP

Białko i jak cwiczyc aby zrobic mase? 1) Ćwiczyć ciężko ale unikać treningów o dużej objętości/długich 2) a)możesz jeść dużo i co popadnie - wtedy wzrost masy i jej jakość będzie byle jaka b) możesz założyć dziennik żywieniowy ( masz go w profilu) i kontrolować swoje odżywianie, wpływać na wyniki i rodzaj zyskiwanej masy. c) tylko dziennik i [...]

[...] Po przejściu do wagi ciężkiej najpierw zaboksowałbym z kimś innym. Na pewno byłby to zawodnik wyższy ode mnie. Zobaczyłbym, jak będę się czuł w takim pojedynku i jaką taktykę trzeba na takiego rywala stosować. Bo wiadomo, że zupełnie inaczej boksuje się z zawodnikiem wysokiego wzrostu niż z rywalem równym sobie. Kliczko jest ode mnie [...]