jaką

Co do biegania to od kiedy pracuje w obecnej firmie, niedlugo dwa lata mina. Zawsze ok 5.45 rano skrecam na ulice gdzie miesci sie firma w ktorej pracuje. Codziennie droge przebiega ten sam mezczyzna. Lato czy zima obojetnie jaka pogoda. Szacunek. Tez chyba ten Woodynowy set zapodam dzisiaj po trenie barkow

[...] można odrazu hejtować kogoś tylko dlatego, że ma wyniki wykraczające poza standard... Jedni piłkarze trenują od 10 roku życia a mają już 35 i nie osiągnęli takiej techniki jaką osiągną np. Messi w wieku 20 lat... Wiadomo, że PN to co innego ale taki przykład... to, że ktoś jest ponadprzeciętny to nie znaczy, że trzeba go zjechać i przypiąć [...]

jak z dupy?:D hahaha no Qrwa to ja jestem jaka inna%-)

imo esencja tego jak pownien być zbudowany człowiek i jaką powinien mieć sprawność:) po redukcji może bym spróbował czegoś takiego, powodzenia:)

Teraz jest z 43 ~44 a do tego 2ego pana: Kazdy inteligentniejszy od płaza zrozumie jaką godziną jest godzina 24.30 No chyba ze ty nie rozumiesz to mi przykro. Widac nigdy w zyciu nie spotkales sie z nikim po 24 . Spotkamy sie tu i to o 24.30 . Przykro mi z tego powodu ale zycie jest ciezkie.Musisz nad tym pracować.

to jak cos to od razu daj znac jaka cena za wysyłke by wychodziła

Tylko prosze badz kolejna osoba i przyznaj mi racje ze w tej MEGA AMATORCE JAKA robie ja i oni wyszlo mi to lepiej xD ja wiem ze nigdy nie bede raperem nawijam bo mam noge po operacji xD i mi sie nudzi a 6 miechow rehab przedemna xD

[...] na następny cykl max moge wydać do 500 zł z tego co się zoorientowałem to zapewnie zakupie takie produkty : Mesomorph - przed treningiem Kreatyna mono - i tutaj nie wiem jaką ? napewno w proszku tylko jaką polecacie ? BCAA avtivlaba - powinno być ok ? Białeczko activlaba więc prosze o porady co do kretyny lub ewentualnie poprawki. [...]

jw, chcesz mi powiedziec ze masz 130cm dosieznego? uwierzylbym gdybym sam nie skakal, nie trenowal i sie nie znal. Poza tym naprawde nie rozumiem po co to robisz. Jara Cie oklamywanie ludzi? Doskonale wiesz jaki masz dosiezny przy wymiarowym koszu wiec nie rozumiem, jaka to satysfakcja z tego.

jaka cenzura?%-)

jaka cenzura%-) jak za komuny:-D linka nie wstawie, moge uraczyć kolege na priv - jesli chcesz wincol:-) Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2012-02-12 21:41:18

[...] przede wszystkim w bicepsie, gdyż dosłownie wku**** mnie moja "witka" -,- Oczywiście jestem świadomy tego, że same treningi nie wystarczą i że potrzebna jest dieta. Jestem gotów stosować jakąś, tylko nie wiem jaką. Białkową? Proszę, napiszcie mi plan żywieniowy, ćwiczenia na kaloryfer i bicepsy. Z góry bardzo, bardzo wszystkim dziękuję :-)

1- po treningu wydzielaja sie endorfiny czyli nasze wlasne hormony szczescia, trenuj dalej :) 2- sa rozne typy antydepresantow, pramolan nalezy do starej generacji, osobiscie polecam grupe SSRI np paroxetyne, skutki uboczne sa ale do przezycia i z czasem ich intensywnosc maleje 3 - mozliwa jest dziedziczna sklonnosc do depresji, ale takze depresja [...]

najtanszy... zastanow sie jaka jest jakos tego %-)

Viki ja sobie robię takie kremy warzywne z mrożonek..wrzucam do gara..gotuje..przyprawiam..i do blendera.. mogę to jeść i jeść.. na mrozy jak znalazł..a przynajmniej ciągle mam coś w "gębie" :D spadki może i są ale wizualnie dalej żadna rewelacja :) doopa jaka była taka jest :D obliques dzięki :)

[...] możliwości są, jakie są, pieniędzy jest, ile jest. Bez wątpienia ciężko będzie z mięsem, ale to się zobaczy. Po którymś treningu chcę dodać saunę, jeszcze nie zdecydowałem jaką (mam dostęp do suchej, parowej i laserowej). Prawdopodobnie będzie to środa i piątek. Na koniec dwa zdjęcia: http://img513.imageshack.us/img513/1538/imag0166xw.jpg [...]

Jaką beta alanine możecie mi polecić? Ten Tested Nutrition Tested Burner, jest w pełni bezpieczny dla zdrowia czy trzeba uważać? Nie ufam takim opakowaniom (jak z apteki|-))

Witam ma do wydania około 50-70 zł Jaką polecacie odzywkę, dodam ze buduje masę miesniową, i jestem na diecie z masą, Wiec zalezy mi na jakies odzywce bialkowej, czy jakiejś tam, jestem otwarty na propozycje.

[...] 19 lat, tyle diet za sobą?! 88-O To "zapotrzebowanie", które obliczyłaś to BMR, czyli basal metabolic rate, czyli tzw. podstawowa przemana materii. Oznacza on ilość energii, jaką zużytkuje Twój organizm na podtrzymanie podstawowych funkcji życiowych, w stanie spoczynku, w temperaturze pokojowej, 12 godzin po posiłku i po 8 godzinach snu. Czyt. [...]

piszemu tu 2,3 kola a prawda jest taka ze w takim malym miescie jak ja mieszkam na budowie masz 8-9 zl za godzine, jesli jeszcze sie naczyms znasz (to sobie policzcie jaka to kwota m-c). 70% umnie zyje w skrajnym ubustwie, wiec taki chlopak moze sobie pomazyc o kulturystyce, czy nawet wl jak glupi karnet na silke miescinie kosztuje 90 zl, a jego [...]