jaką

Dzięki za odpowiedź. Zawsze ćwiczyłem 12-10-8-8. Jaką ilość powtórzeń teraz wykonywać ?? Czym mogę zastąpić krzyżowanie linek na wyciągu ? (nie ma bramy u mnie na siłowni) Niestety jeżeli chodzi o dietę to nie mogę jej trzymać bo studiuje w szkole mundurowej gdzie dostaje obiady (samemu nie mam warunków gotować) [...]

Mdrol fajna rzecz, fajny blok i sidy %-) A no :D Pamiętam jak krótki czas po cyklu spalony byłem to pomimo dawki znieczuleniowej jaką daje MeryJane do jąder przechodziły jakby impulsy powodujące taki tępy bólo-skurcz w jajkach, wtedy 1wszy raz przekonałem się co to jest blok...:D Na szczęście Viva la clomid !

Liczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne przykładowo niech to wyjdzie 2000 kcal - to jest ilość jaką musisz dostarczyć z jedzenia aby utrzymać wagę ciała. Jeżeli chcesz schudnąć obcinasz kalorie z jedzenia lub dorzucasz aeroby a jeśli chcesz nabrać masy dodajesz kcal z jedzenia do bazowej ilości. Rozumiesz?

Zrób taką przerwę jaka jest ci potrzebna do wyrównania oddechu, tak abyś się czuł gotowy do następnej serii. Ale nie popadaj w skrajność i nie rób np. 10 minutowych przerw. Zaglądnij do działu Trening w domowych warunkach bo na samych pompkach mało zrobisz.

hahaha za mało wazy wg jakich danych? :D kompleksy spasionych pakerków? Jasne nic nadzwyczajnego w rok mozna miec lepsza...zatem pan Puss nam pokaze jaka ma zawalista zrobiona w rok :D predzej sie zes.... niz taka bedzie miec PBW do tak nieskompikowanego celu...nie mam wiecej pytan, twoja wiedza powala :) Zmieniony przez - marmur w dniu [...]

Niestety tak...obecnie nawet nie ma grupy, interwencji, każdy nosi się na pomarańczowo, ostatnio w ramach projektu "przyjazna ochrona" postanowione zostało, żeby na meczach nie pracować w bojówkach i butach taktycznych hmm...jaka płaca taka praca i tacy...pracownicy. Jak zaczynałem dorabiać tam ok 5 lat temu to stawka wynosiła 6zł/h. Na szczęście [...]

Nie wiesz jaka waga jaj,masła,boczku itp... dodatki typu migdały nie wpisałem na przykład. Kalorii wychodzi sumując podzielić na dni około 3,5tys. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-08-31 20:41:03 Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-08-31 20:41:23

Ostatnia przyjemność jaka mi w życiu pozostała %-)

ło matyldo, jaka dziewczynka ta od flaków w tytule wątku

na dobranoc napisze ze faceci to takie dupy wołowe (ci ktorych poznaje) ze az sie plakac chce ale przynajmniej przy rozstaniu widac jaka jest ich prawdziwa twarz \-)

[...] to on sam. Jesli nie zrobi dobrego cardio. Mam nadzieję że walka z Verą go uświadomiła nieco w tej kwestii że go potrzebuje... Dlatego licze na to że weźmie się do roboty i ustrzeli szweda. A kończyć walki potrafi jak mało kto. Duże znaczenie powinna miec też strategia jaką obierze... Dałbym wiele żeby zobaczyć używającego kopnięć Shoguna...

a jaka radosc jak czlowiek we wlasnym lozku sie obudzi %-)

Z opinii zauważyłem z megace ma i złe strony. Ponoć zalewa, a po skończeniu cyklu i tak to wszystko spada. Może to też zalezy od diety. A wracając do hcg to mniej więcej jak to jest? Ampułki po 1000 i.u jedna, czy flakonik na kilka iniejkcjii? I mniej więcej jaka cena za sztukę/paczkę. Bo nigdy nie miałem do czynienia z tym, także wolę dmuchać na [...]

[...] 3 interwały (bieg) i przy czwartym zabrakło siły Pomiary: aktualne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/581d2810f418462bb6bf68d10b5b95bc.jpg Włączył mi się tryb 'ja nie zrobię?' ;-D nie ma co świrować A, wczoraj w końcu znalazłam taką sukienkę na ślub, jaką chciałam! Z talią, wyciętymi plecami, zieloną8-) Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-09-01 10:04:40

"I jeszcze zapytam się czy jeżeli sanda w Polsce jest mało popularna, jest mało szkół to czy to może przerzucić na jakość szkolenia?? " Masa777 - i tak i nie. Jest mało popularna, a to sprawia, że jest formułą raczej niszową. Skoro jest mało znana nie przyciąga wielu ludzi no i nie ma zainteresowania. Przez to odbywa się mało zawodów, nie ma aż [...]

Zaczęło się od wymiotów, po jakichś 4 godzinach doszło rozwolnienie. A jaką lepszą osłonkę polecasz ? Miałem teraz zacząć brać białko z kreatyną ale to na chwile obecną chyba raczej nie wchodzi w grę. Najgorsze w tym wszystkim jest to że nie wiem kiedy mnie pogoni...

Jaka waga?

Za dużo prochu. Za duzo śmieci. Mało tłuszczu, duzo węgli. Kiepsko z białkiem. Brak owoców. Warzyw nie uwzględniłeś w rozpisce, czy tez nie jesz? Jak dla mnie, to jest parodia. Tłumaczenie się brakiem czasu to chyba największa ściema, jaką słyszałem.

Póki co, to nie ma sensu pisać o tym WYPOŻYCZENIU, bo to nie jest żadny transfer. Czas pokaże jaka wartość ME dla Realu będzie. PO jest tragiczna w Realu, dziwię się, że nie wzmocnili tej pozycji. Oprócz braku na wspomnianej pozycji, to kwestia napastnika też kuleje, wiem że ciamcia będziesz bronił Higuaina, ale dla mnie to nie jest rasowy [...]

po 1 jaka większość wypowiedziało się raptem kilka osób a na forum jest kilkaset tysięcy po 2 wątpię żeby administratorów obchodziło wasze zdanie po 3 też mi się nie podobają te zmiany %-) %-) %-) %-)