SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • [K] Samsung Galaxy S 2

    Post
    Targowisko

    witam , mam nowego samsunga s2 do sprzedania , nowy nie uzywany z papierami, gwarancja pudelko wszystko jak ze sklepu . jaka cene oferujesz ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2012-06-07 18:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka nożna a siłka.

    Post
    Trening dla początkujących

    "Ale jednak myślę, że te interwały biegowe do nożnej będą dużo lepsze, bo tak jak już napisałem dzięki nim wzrasta kondycja, siła,wytrzymałość ciała i szybkość, dodatkowo spala się dużo tłuszczu." bzdura , jaka siła , jaka wytrzymałość jaka kondycja . interwały budują solidną bazę beztlenową , żadna siła nie wzrasta ani wytrzymałość ( jedynie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2012-06-07 18:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    ale czemu na bagietke? moglas jajo albo inne zrodlo bialka, skad wy laski macie te bagietki???? bo akurat bylam w sklepie jakies 15 mil od domu czyli z kasa i jadza jaka godzina do czegos zjadliwego {{:-( Zmieniony przez - leah w dniu 2012-06-07 18:38:20

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 18:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka nożna a siłka.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale jednak myślę, że te interwały biegowe do nożnej będą dużo lepsze, bo tak jak już napisałem dzięki nim wzrasta kondycja, siła,wytrzymałość ciała i szybkość, dodatkowo spala się dużo tłuszczu. Ewentualnie te ćwiczenia co podałeś mógłbym wykonywać dwa dni w tygodniu dodatkowo, bo z tego co widzę to te ćwiczenia pomogą bardziej w walce z [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2012-06-07 18:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gibon jakby laski grały tak jaką mają wiedze o piłce to k***a byśmy byli pośmiewiskiem na cały świat i całą galaktyke %-)

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 19649 Data: 2012-06-07 18:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW z priorytetem, staż blisko 2 lata

    Post
    Trening dla początkujących

    1.Głównie to mniej czasu na trening. 2.Przysiad kończę na 80 kg x6 Martwy ciąg gdy był robiony(jakieś 2 miesiace temu) 75kg x6 ze względu na brak pasa Wyciskanie płasko 80kg x5 A i bym zapomniał, co do FBW, jaką ilość powt i ewentualną formę progresji stosować

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2012-06-07 17:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie i ból:(

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] całkowicie. Czasami na drugi dzień (np. dzisiaj:/) odczuwam ból szczególnie w kościach udowych, ale jest nieporównywalnie słaby do tego zaraz po bieganiu. Innych problemów ze stawami czy kręgosłupem nie mam i nie miałam, okres nieregularny, ale zawsze taki miałam, jedyna choroba na jaką cierpię to hipoplazja szkliwa (niedorozwój szkliwa).

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2012-06-07 17:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gringo ~zależy jaki kupon ułożysz i jaka stawka bedzie ;-) wróciłem z treningu , dziś wcześniej zeby znów nie było tak jak wczoraj że zaplanuje sobie na wieczór trening a coś mi wyskoczy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 17:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narazie nie mam mozliwosci zeby pogadać z kims "zaufanym" tu od siebie bo kumpel wyjechał i wraca dopiero za dwa tygodnie. I chciałbym od was dowiedziec sie jak najwięcej ;) Co do Metki do wyczytalem takie rzeczy ile z tego do prawda i jaka jest szansa na którąś opcje z tych podanych dodam tak jak wcześniej zę jestem 100% zdrowy ;) "Brak danych [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3252 Data: 2012-06-07 17:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] %-) Na razie ci proponuje zbudować sylwetkę - bo jej brak u ciebie . Czym dłużej będzie się wpatrywał w lustro tym szybciej zwariujesz .;-) 1)Nie za bardzo rozumiem o jaką ankietę chodzi. Następnym razem się poprawię. 2)Masuję, masuję. Nie od razu Rzym zbudowano. Właśnie nie ma go. Przez dotyk można sprawdzić jaki jest po prawej stronie w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2012-06-07 16:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek - Trening - Dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    "Jeśli chodzi o sprzęt, wiadome, że nie jest to pełen zestaw:ławeczka, hantle, gryf prosty i łamany, wyciąg, więcej chyba nie ma " ile masz całego obciążenia ? "Chciałbym też codziennie robić Aerobiczna 6 Weidera. " J/W ziomlogos ten program może ci więcej zdrowia zabrać niż efektów . "Myślę, że moja masa jest wystarczająca, aby zająć się rzeźbą" [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2012-06-07 16:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zabiegi plastyczne nfz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja miałem robiony zabieg na krzywą przegrodę nosową, za darmo w Krakowie, ale jaka klinika to Ci nie powiem bo nie mam pojęcia, ja to miałem robione parę lat temu ale na pewno zabieg był refundowany na NFZ :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2012-06-07 14:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do dawnej formy

    Post
    Ladies SFD

    Wyjazd się trochę przesunął. Mieliśmy jechać o 10:00, a samochód zdecydowanie nie ma ochoty odpalić. Coś mi się wydaje że jeżeli w ogóle wyjedziemy to wieczorem/jutro. Jaka szkoda|-) Tran jest źródłem omega 3, dopóki biorę to z olimpu jest dobrze? Nie ukrywam że ciężko zdobyć kasę w moim wieku, na normalną pracę muszę czekać jeszcze rok, a żeby [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9022 Data: 2012-06-07 14:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc dla początkującego.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Strasznie mi ciężko cały ten natłok informacji połączyć w jedną całość, dzięki czemu mógłbym ułożyć sensowny plan ćwiczeń. Czy ogólnie rzecz biorąc w ćwiczeniu na masę chodzi o to, aby robić niewiele powtórzeń, ale za to dużym ciężarem ? Jaka jest różnica między ćwiczeniem dużych partii mięśni a mniejszych, przy mniejszych partiach mięśni stosować [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2012-06-07 14:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Arremadex xt

    Post
    Targowisko

    To lepiej sprzedaj mi to a za kase kupisz sobie jakis stack albo bialko :) podaj jaka cena Ciebie interesuje

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2012-06-07 13:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Arremadex xt

    Post
    Targowisko

    Jaka data tego i ile za to chcesz ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2012-06-07 13:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjną Do Oceny Prosze o Pomoc..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem, że jak coś jest po angielsku to musi to być prawdą :) Nie wiem ile masz lat ale jak byłe młodszy to myślałem, tak samo jak ty. Ba, portafiłem wytrzymać 5 dni na samych sokach trenując siatkówkę. I sobie tak samo tłumaczyłem, że musze być osłabiony bo jestem na diecie. Niestety w moim przypadku nie znalazl sie nikt kto by mi powiedział [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4569 Data: 2012-06-07 12:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] prawnych odnośnie limitu kumaryny. Mimo to wykryte ilości kumaryny w badanym cynamonie są alarmujące. Naukowcy wyliczyli bowiem maksymalną bezpieczną dawkę kumaryny, jaką możemy dziennie spożyć, czyli TDI (tolerable daily intake). Jest to 0,1 mg na kilogram masy ciała. Czyli osoba ważąca 60 kg może bezpiecznie zjeść 6 mg kumaryny w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 12:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dreso masa

    Post
    ATLETA

    siema dres, jestem czekaw na przemiane bo wiem na jaka forme cie stac :) dres jakie masz podejscie do prohormonów? konkretnie chodzi mi o p-mag, bo chcialbym go zastosowac w cyklu masowym do susty. daj znac jak to ci sie widzi. Pozdrawiam i śledze

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 16811 Data: 2012-06-07 12:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam poszukuję jakiejś dobrej przedtreningówki " pobudzacza " który mnie , że tak powiem wystrzeli w kosmos :D szukam czegoś co naprawdę działa i pobudza a nie jakiejś ściemy. Wiadome , że cuda nie dostanie się za małą kasę ale szukam czegoś ekonomicznego i tak do max 130zł. Wiadome może być tańsze. Da radę coś znaleźć ?

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 12:25:53 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)