jaką

Witam jestem poczatkujacy,chodze na sztuki walki juz ponad 1 rok i mam pytanie jaka dietke wrzucic pod te sztuki walki ???podajcie jakies pomysly:)

Witam. Mam na sprzedaż Nowe Atlasy Buffalo 3 Duże i 1 mały. Atlasy są nowe, nie używane. Jedyny mankament jest taki, że nie posiadam do nich sztabek (choć nie ukrywam, że może uda mi się je załatwić) Atlasy sa naprawdę wygodne, miło się na nich ćwiczy. Można jest wstawić na domową siłownię, lub poprostu na poprawę swojej sylwetki ( w szczególności [...]

hej, a tak z ciekawości jaka jest przyczyna wyjazdu i w jakim jesteś wieku? co do pracy za barem to jak zacząłem stać za barem też mnie wiele osób zaskakiwało i nie wiedziałem o co im chodzi, poza tym moja wiedza o alkoholach była taka że: jest wino białe i czerwone, jest wódka, piwo wino i whiskey. %-) reszty się nauczyłem potem , ale praca mało [...]

Czytałem , więc proszę o poprawę planu . A jaką dietę ty preferujesz , jakie suple mógłbym kupić ?

Jaka dawka tego shocka?

Co do KSW to dla mnie to jest chore. Pudzian i inni wiedzą już, że będą walczyć na KSW 20 i się w pełni przygotowują a ich przeciwnicy!? Nawet jak dowiedzą się rekordowo wcześnie o walce czyli 3 tygodnie przed to i tak ch**a się przygotują tj przeciwnicy Mameda w UFC/Bellatorze/Striekforce para jest gotowa i dowiaduje się identycznie (nie licząć [...]

Ja tam myślę, że jednak Wład teraz jest dużo lepszy. Haye może być za szybki na Vita. Jak Vito się będzie irytował to tylko gorzej dla niego. Ale z drugiej strony, może być kompletnie odwrotnie. W formie z Adamka, czyli najlepszej jaką miał od wielu wielu lat, powinien złapać Haye'a w końcowych rundach.

koles mi mowil,ze pretorian zmienia nazwe na nie pamietam jaka,ostatnia kolekcja byla,te koszulki jakosciowo sa wieczne,mam kilka juz 5-6 lat

Jaka efka w PL? ew. czy w turcji idzie ją jeszcze dostać?

Witam wszystkich. Z góry przepraszamza za ten temat bo napewno bylo już tutaj takich milion albo i więcej:D A więc tak.. Potrzebuję porady w kwestii odżywiania . ale może na początek napisze że mam 17 lat i jeszcze poltora roku temu byłem "trochę" puszysty:D Postanowiłęm się wziąć za siebie i z masy 66 kilogramow przy wzroscie 166 cm dobiłem do [...]

wiesz głównie chodzi tu o technike wykonywanych cwiczen i o intensywnosc na jaka jestes przygotowany , ale widze ze tak naprawde robiłeś coś i nic wiec moze na poczatek FBW , poczytaj i ułóż FBW- Full Body Workout by georgu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

Pamiętam jak się na awokado cieszyłam i jaka jajecznica była pyszna dzień po oczyszczaniu :-D Bardzo jestem ciekawa jutrzejszej tabelki :-))

a co sadzicie o mastebolin z alpha pharma? jaka masa po nim i z czym laczyc na dobra jakosc?

no np. czy stosować witaminy i minerały podczas cyklu , kiedy brać tapsa na osłonę wątroby , kiedy odblok jesłi mam zamiar brać 4 tyg mete i jaka dawka na 1 raz - 20 mg ? może być ? czyli jeden taps po 10 mg raz a póżniej za 4 godziny 2 raz ? i jak to jest w dni treningowe jak najlepiej brać a jak w dni nie treningowe ... sorry ale wole się [...]

o jaką dobroć Ci chodzi?

jak juz pół roku cwiczyłeś i wiesz na czym rzecz stoi to mozesz sie wkrecic w ten plan oczywiscie z korekta taka jaka ci napisałem

Co do KSW to dla mnie to jest chore. Pudzian i inni wiedzą już, że będą walczyć na KSW 20 i się w pełni przygotowują a ich przeciwnicy!? Nawet jak dowiedzą się rekordowo wcześnie o walce czyli 3 tygodnie przed to i tak ch**a się przygotują tj przeciwnicy Mameda w UFC/Bellatorze/Striekforce para jest gotowa i dowiaduje się identycznie (nie licząć [...]

a tak na marginesie to jaka masz to metke ???

Ile masz lat i w jakim klubie grasz ? Jaka liga ?

Vitalmax nie ma miarki nie wiem skąd ją masz i jaką Rano 2.5g kreatyny przed treningiem tak jak napisales moze byc 15g nitro jak cię taka dawka satysfakcjonuje (tam jest 2,5g kreatyny) po treningu 5g kreatyny w nietreningowy np z rana 5g kreatyny. Kreatynę sypiesz do buzi i popijasz. Możesz popić białkiem, a czemu pijesz białko z rana śniadania [...]