jaką

[...] Każdy inny byłby za to zdyskwalifikowany, ale nie Sapp, który ma w swojej karierze więcej ustawek niż Yoshida ( i pomijam tu nawt okładanie leżącego Hoosta ). Piszesz też jaką miał Lebaner drogę do finału, a jaką Hoost... Rzeczywiście Musashi to świetny zawodnik z którym Hoost by sobie nie poradził... Ja bym chciał zobaczyć Lebannera z Sappem [...]

hmmm to moze nie kupowac białka tylko pic duuuzo mleka ej a jaka jest roznica midzy iałkiem syntetycznym( w proszku) a białkiem z mleka it can be only bunchet

emate to podpytaj sie wuja jak tam jest czy ciezko sie dostac ?? czy duzo odpada na testach sprawnosciowych (pewnie nie), psychologicznych, czy maja jekies wymagania co do wzrostu (czy mozna miec jakas wade wzroku) jaka kasa ?? Kiedy jest nabór ?? czy ciężko tam jest na tej szkółce ?? wielkie dzieki aha jak wygladaja ćwiczenie "delfin" [...]

Jaka jest roznica pomiedzy zielona herbata a herbatami czerwonymi lub czarnymi? Slyszalem ze zielonej mozna pic do woli, natomiast czerwona powinno sie ograniczyc do minimum. Jakie dzialanie ma zielona herbata przy spalaniu tluszczu? Why ride, when you can race.

Ziki: nie odpowiedziałeś jaka ma być ta woda (zimna, gorąca, czy jak?) ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

bez róznicy jaka woda, oby nie gazowana, no i jak cieplejsza to szybciej się rozpuści Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

witajcie od wresnia zaczynam trening cykliczny ktorego autorem jest michail mam dosc duzo tluszczyku i chcialbym robiac ten trening i majac odpowiednia diete zgubic pare kilo (10 w okolo 2-3 miesiace) pory w jakich spozywam posilki to 7.00 sniadanie 10.30 2 sniadanie 15.00 obiad 18.00 silownia i jakies jedzonko po silowni prosze pomuzcie ulozyc [...]

witam interesuje mnie siłabolin.czytałem ze jest to jeden z lepszych sterydów majacy mało skutków ubocznych.jestem ciekawy czy to jest prawda.jaka jest skutecznosc tego srodka i w jak nalezy go brać?i czy wogóle sie opłaca?moze jest jakis lepszy srodek w podobnej cenie?? prosze napiszcie mi cos o nim.dzieki za pomoc

Cześć! Czy ktoś wie jaka jest pojemność miarki w tym gainerze? (mam go z Czech i nie bardzo rozumiem co tam pisze, a domysły moga zmylić) :) Dzięki za pomoc.

W MT są rzuty, podcięcia. Co do lowkicków, to może posłużę się przykładem. Wiesz na pewno kim był Piotrowski w polskim kicku. Umiał wyśmienicie kopnięcia okrężne, jednak kiedy doszło do walki z użyciem lowkicków nie miał szans i przegrał. Chodzi o sposób ustawiania się. O dziesiątki godzin na worku, sparingach i ćwiczeniu techniki, kombinacji. [...]

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

zma bez znaczenia jaka firma bo sa identyczne ( moze byc olimp) Najlepsze witaminy na naszym rynku ma firma now tez w ofercie atleta Pełen zestaw wit i minarałow specjalnie dla sportowców, nie znajdziesz nic lepszego członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** [...]

treningi 2-3 raz dziennie? nie wiem jaka jest norma ale u nas byly 4 razy dziennie nie liczac nocnego (to byl oboz KK) ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

Witam! Mam kolo 180 zeta . Jaką odżywkę wysokobiałkową i jakiej firmy polecacie? Jakich przyrostów masy mogę się po niej spodziewać? Proszę o jakąś liczbę ( wiem, ze to zalezy od warunkow genetycznych, treningu i dobrej diety, ale miło będzie jak ktoś rzuci jakąś liczba:) ) Ćwiczę ok. 1,5 roku, na klate wyciskanie 110 kg, waga ok. 78kg , wiek 20 [...]

dieta jaką Ci rozpisałem nie jest niskowęglowodanowa,ale jest to dieta obniżonej kaloryczności względem dziennego zapotrzebowania czyli ujemny bilans kaloryczny co powinno zagwarantować ubytek wagi ciała są w niej ww o niskim ig i trochę prostych ale w godz.rannych dieta zawiera dobrej jakości białko i trochę zdrowych tłuszczy pod pojęciem diety [...]

Cześć Mam pytanie: jaka dietę zastosować przy ATC? Jakie założenia składników odżywczych na kg trzeba zastosować? ---On Tha 2 Mics Foundation---

tomektom-czytaj propozycje programów -------------------------------- dehtomizer- to chyba jasne, że skoro podałem TAK SZCZEGÓŁOWO Cykl I to kolejne mogą być już tylko lepsze --------------------------- Pawelix ???Jaką zamianę??? ------------------------- e_cartman- rób ile dasz radę-jeśli jest tego wiecej niż 15-to zrób tylko 15 [...]

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]