jaką

jaki booster testosteronu i jaka kombinacja kretyn Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-12-26 23:35:56

Witam! Również prosił bym Kelton El o informacje na temat tej pianki:) Jaka cena za 1m2 :) Za jakiś czas zabieram się za zrobienie kilku sprzętów do siłki i na pewno będę potrzebował:) Z góry dziękuję i Pozdrawiam:) Mój Emali [email protected]

Czy mógłbym się dowiedzieć coś o parametrach tej pianki wtórnie spienionej? Konkretnie chodzi mi o jej gęstość bo są od 40kg/m3 nawet do 240kg/m3 i chciałbym się dowiedzieć jaką państwo oferują? Cenę już znam jest ona bardzo przyzwoita teraz czekam tylko na odpowiedz dotycząca gęstości pianki.

[...] i wzroście całkowite zapotrzebowanie energetyczne wynosi minimum 3600 kalorii. Mam także wrażenie, że ilość węglowodanów jest zbyt niska. Niestety nie mam w tej chwili dostępu do siłowni, planuję kupić Kettleballa, wiem że powinienem skupić się na krótkich, szybkich ćwiczeniach siłowych, jaką wagę kuli powinienem wybrać? 16/20 kg? A może więcej?

[...] klasyczne- 4s Drążek - 3s max Wyciskanie poziomo- 4s Wyciskanie sprzed głowy - 3s uginanie ramion ze sztangą łamaną -3s Wyciskanie francuskie - 3s ? Ponieważ zauważyłem kiedyś, ze dla mnie za mało jest po tyle serii ile rozpisales, chyba, że by zrobić wejście np 2 tygodnie taką ilością jaką podałeś, a później jechać moimi seriami? Pozdrawiam JJ

- nie spalą za duzo mięcha - czy zostawić wtedy dietę taką jaką miałem - TAK, nie zmieniac kalorycznie spalanie bedzie podobne, aktywnoscia sterujemy zeby spalac tluszcz a nie nabierac go :)

BTW, to pierwsza walka Reema jaką znam w której dostał mocne bomby i mimo to wygrał%-)

Może polecasz jakąś konkretną firmę ? np: Trec ? Jaka jest najpopulaqrniejsza i polecana?

hehe jak ja uwielbiam;d takich aferzystów;d;d;d;d nie ma wy***ek z Jelfy jak Jelfa juz nie dziala to nie wiem jaka metka ma dzialac..

poprzez dodanie alkoholu do kreatyny powstaje etyl kreatyny wiec pomysl ile zaoszczedzisz .patrz kupisz zwykle mono i bierz 2 g i przepijaj kieliszkiem spirytusu. jaka ekonomia nie???? oczywiscie to byl zart NIE BRAC TEGO NA SERIO!!!!!!!!!!!

Jaka jest odpowiednia ilośc glukozy na dawke 5gr kreatyny. W sklepach polecają dekstroze, ale za różnica ceny jest oszałamiająca (glukoza 200g-1,50zl, dekstroza-ok18zl ), a cukier to cukier Pytanie jest ile glukozy ?

chciałem tylko sprawdzić czy gafy nie zrobiłem jak kazdy .. a moze ktoś skorzysta z tego planu kto wie... ,w koncu Dan wpadł na ten pomysł ,aby sie planami aktywnie podzielić :P Pozatym chce krytyki tylko nie takiej jaka ma miejsce przy planach nowicjuszy ..teras ich tyle ze łatwo tak sklasyfikowac :) ja mysle ze 2 wystarcz bo zauwarz ze sa [...]

Odświeżam proszę o pomoc, chodzi mi głównie jaka liczbe seri i powtórzeń robić i czy trening jest odpowiedni i ćwiczyć Pon: Push Wt: Pull Czw: Leg ?

jaka masz mase ?

Zawsze czytam kif czy md ( jaka jest pełna nazwa tej gazety?) jest lepsze od kif? w sensie porad itd

mysle ze po pierwsze powinienes ustalic wartosc bialka w diecie...wg mnie przy tej budowie jaka opisujesz powinno byc 25% zapotrzebowania kalorycznego z bialka dalszy stosunek bym dal taki: 50% z ww i 25% z tluszczu...ww tylko i wylacznie i niskim IG a tluszcz roslinny...troche lnianego, rybiego(czyli spozycie ryb wchodzi w gre), i najwiecej moze [...]

a i jeszcze jedno, jaka musi być przerwa po takim cyklu?? tylko nie piszczie ze czas cyklu+odblok a bardziej "praktyczne" podejście :) czy ujdzie taki OFF 1-6 Stacki kr. + 15g mono+ 20g BCAA 1-2 CLEN 80-200mcg ed 5-6 CLEN 80-200mcg ed+efka 75mg ed ost. 2 tyg. ostro aero, efka clen bilans na minus, siłowy ograniczam. i po tym enan z [...]

Ja mam paski z Treca ale moim zdaniem nie ma znaczenia jaka firma, tylko umiejętność zawiązania się liczy. Nie lubię ich używać, ale często mam palce powybijane i sytuacja mnie do nich zmusza.

więc jaka ilość jest najlepsza? b) Trzy razy w tygodniu: 3(zgodnie z założeniem wklejonym poniżej)? Tygodnie parzyste: I sesja- A II sesja- B III sesja- A Tygodnie nieparzyste: I sesja- B II sesja- A czy po prostu 2 razy w tygodniu (2 dni odstępu np poniedziałek czwartek?)

też strzela mi w barku (nie boli), ale nie wiem jaka jest przyczyna :(