jaką

Witam Od kilku dni czytam Wasze forum i widzę, że jest tu wiele osób z porządną wiedzą. Nie znalazłam jednak odpowiedzi na mój problem. Mam problemy z kręgosłupem (dyskopatia lędźwiowa) i z biodrami - problem bliżej nie określony. Chodziłam na 2 terapie manualne na kręgosłup, fizykoterapeuta zalecił ćwiczenia.(na pytanie jak - bardzo lakoniczne [...]

Jaka waga barano ? Zaj**iście.

Witam , moim celem ani nie jest masa ani redukcja bardziej taki rekompik czy cos w tym stylu ale blizej dodatkowej masy niz redukcji. Chce robic aero w dt i takie pytanko jaka kolejnosc wybrac bo juz sie zamieszalem co czlowiek to inna teoria. Mianowicie czy tak bedzie dobrze : trening--> bcaa--> aero ---> carbo (+ ewentualnie bialko) ???

Kvrwa jaka gimbaza, z kim my tu Winczi piszemy%-)

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:sibi23 PŁEĆ:mezczyzna WIEK:17 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:37 OBWÓD ŁYDKI:36 OBWÓD UDA:50 OBWÓD BIODER:90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

ile u was w miastach kasuje fizjoterapeuta za spotkanie , za konsultacje podczas której oglada np noge , oglada wyniki lekarskie i robi rozpiske cwiczen do wykonywania w domu + mały pokaz.Pytam bo nie wiem na jaka kwote sie nastawic zeby nie zostac np naciagnietym na kase Plus minus mnie interesuje ile za taka wizyte biora Witam ja jestem [...]

Dadziu606 czyli od jazdy na rowerze rosną nogi, kurcze a ja tu kombinuje co zrobić żeby zaczęły rosnąć.. widocznie muszę do planu treningowego włączyć jazdę na rowerze jaka wysokość przerzutek preferujesz /polecasz na poprawę objętości nogi? Hazzo to widać że słaby jesteś skoro o tym nie wiesz:)

ile u was w miastach kasuje fizjoterapeuta za spotkanie , za konsultacje podczas której oglada np noge , oglada wyniki lekarskie i robi rozpiske cwiczen do wykonywania w domu + mały pokaz.Pytam bo nie wiem na jaka kwote sie nastawic zeby nie zostac np naciagnietym na kase Plus minus mnie interesuje ile za taka wizyte biora

[...] http://ecentrum.kelton.pl/produkty/PM3_1.jpg LUB http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/8/70/119 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/PM16_1.jpg W zależności od tego jaką pracę wykonujesz to jedna i druga opcja jest bardzo przydatna, po około miesiącu ćwiczeń można już zauważyć poprawę w sile grzbietu i lepszej ogólnej sprawności podczas [...]

Valanthi wyglądasz identycznie jak ja :P. Wreszcie osoba, która ma ten sam problem, ćwicze siła przybywa, ale masa bardzo wolno i wygląd ciała trudno zbudować, ale jestem wytrwały i ćwicze, aż moja sylwetka będzie taka jaką chce mieć.

Witam Moje pytanie jest następujące: Jaka kreatyne wziąść do kolejnego cyklu /mono/jablczan/czy jakis stack OStatnio cykl opieral sie o CM3 wyniki zadawalające.

[...] 100 powtórzeń w jednej serii, każdego dnia tylko z ciężarem własnego ciała. Rób tak przez 30 dni, nie odpuszczając ani jednego dnia. Będziesz zachwycony wzrostem i definicją jaką osiągniesz a jako bonus dostaniesz poprawiony balans i koordynację. Właściwie można to nawet nazwać formą rehabilitacji dla Twoich stawów skokowych i kostek, co na pewno [...]

Ze smalcem to też ostrożnie. Może zawierać sporo omega6 których i tak mamy w nadmiarze. Wszystko przez paszę jaką jedzą zwierzęta. Za to masło klarowane jest cacy ;) Zawsze robiłem sam, ale ostatnio musiałem je kupić z Mlekovity. Co zauważyłem - trochę inna konsystencja. Kupne jest bardziej kruche i bardziej miękkie. To własnej roboty twarde i [...]

Jestem zainteresowany gryfem prostym i 4x5kg jaka cena za to??moje gg

Od niedawna wykonując pompki na poręczach pojawia się ból w przedramieniu, w trakcie samych pompek nie jest on odczuwalny natomiast pojawia się po zakończeniu serii w momencie postawienia stóp na ziemi i puszczeniu poręczy, trwa kilka-kilkanaście sekund stopniowo łagodniejąc, czuję to tak jakby bolała kość, gdzieś w połowie dlugości przedramienia, [...]

to Twoja decyzja ktora jest uzalezniona od sylwetki jaka preferujesz mozna zrobic tak jak piszesz ale najpierw daj kilka tyg bez spalacza i pozneij go dodaj na poczatku nie ma takiej potrzeby dosc dobrze idzie

jaka cena?

Genetyka, 2 kulturystów w rodzinie, w tym dziadek a ponoć jestem idealna kopia tylko wyższą, teraz pewnie więcej mimo przerwy bo nogi ciągle pracują to wyniki sprzed 2 lat jakoś... :D Bałem się ale już się nie boje, bo teraz już bolą od wagi jaka dźwigają zawsze jakiś taki ciężki kurde byłem najpierw grubiutki, potem jak miałem 14 to już [...]

dobra mariany, nie było mnie bo oglądałem ostatniego Borna. jutro raczej też nie wpadne ani w piątek bo ćwiczę na siłowni po pracy. a wiecie jaka jest różnica między warezem a E.T.? E.T. mówi po angielsku, ma swój rower i chce wrócić do domu %-)

chciałbym się was spytać jaka dawka trenu enan ew bedzie dobra dla mnie na początek dodam ,że nigdy nie miałem kontaktu z żadnym trenem dlatego interesowałaby mnie najmniejsza możliwa dawka :) nie wiem tylko gdzie się daje ankiete bo coś się pozmieniało na forum trochę :P Zmieniony przez - game1988 w dniu 2013-01-03 00:09:08