jaką

na jakiej stronie obstawiacie walki !? jaką polecacie :-D

ja piedole jaka beka

A jaka mniej więcej dawka? Widziałem na mecie kapsy po o 2.5mg a zalecają po 20....? Hm...

[...] kg progres ale widzę szansę na dołożenie ciężaru, 3. Barbell kickbach: jak w pkt.2 Muszę powiedzieć, że jak przystępuję do katowania tricepsów już są one podmęczone, stąd ta progresja nie jest taka jaką oczekiwałem. Ale nie może być za łatwo więc, szczeka zaciśnięta i próbujemy dalej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a292b860ef404501bc533c485a5b8cad.jpg

jaką masz te johe pod koniec najlepiej

Jaka samiesz witamine d3 jakiej firmy?

1. jaka dawka yoszki jest odpowiednia? 2. na jakim etapie ją zapodać? pod koniec redu pewnie?

Już widzę jaka będzie pompa z tej walki %-)

Mam wzrostu 1.70 waze 60 kg nie tyje tluszczu mam tyle ze nic nie wisi jedyne co warstwa przy skorze ale jednak chyba ona przykrywa jaka dieta go spalic ?;/

Jak dotykam brzuch to czuje go wyrzezbionego poprzedielanego ale tluszczyk sie trzyma jaka diete prosta

[...] do netu, dostęp z hotelu odpada bo jest bardzo drogi) generalnie potrzebuję troszkę odpoczynku psychicznego bo jestem trochę przemęczony pracą i chorą sytuacją w pracy jaką miałem przez kilka ostatnich miesięcy, muszę naładować akumulatory fizycznie takiego przemęczenia nie ma, a wręcz przeciwnie czuję już mocno głód siłowni, bo 1,5 [...]

[...] miały znaczyć mniejsze obwody :) Niestety jem dwa obiady. Pracuję w przedszkolu i zaliczam obiad w pracy, jak i w domu. Oba są gotowane, nie robione z torebek. Przytłacza mnie ogrom pracy jaką muszę wykonać żeby zdrowo jeść i boję się, że za typowa blondynka ze mnie żeby to dobrze robić %-) Zmieniony przez - elficc w dniu 2013-02-13 17:13:51

20 kg to nie jest dużo na wiosło, przekonałem się o tym gdy zacząłem wiosłowac jak trzeba. Zawsze się zastanawiałem jaka jest różnica w efektach jeśli porównać wiosłowanie"hardcorowe" tzn. dużym ciężarem, bez wydłużania fazy negatywnej, a wiosłowaniem powolnym z wyczuciem.

no wlasnie dobrze dziala czuje ze dobry wybór byl .A powiedzcie mi jeszcze ten NAC jaka cena?

Witajcie bracia i siostry ! Mam w planach kupic laweczke z dobrej firmy za ok. 400 zl z przesylka, lecz nie wiem jaka ;_; Mysle o czyms takim link Doradzi ktos? Zmieniony przez - Kacztery w dniu 2013-02-13 16:56:47

Wiem krzykacz, ze nie jestem zadnym specjalista. Sam mialem i duzo fatu, i gino na klatce piersiowej i sugerujac sie m.in. na moim przypadku wywnioskowalem, ze przy takiej ilosci tluszczu, jaka ma incydent123, gino byloby widoczne (sam gruczol raczej musialby byc bardzo powiekszony i golym okiem widoczny). Stad moja pewnosc co do lipomastii.

Witam chciałem się zapytać bo trenuje mma i muay thai no już bedzie 6 miesiąc i chce sb spożądzić dietę do tych sportów i jak byście mogli mi pomuc to napiszcię jaka jest najlepsza i najbardziej efektowna dieta do tych sportów Ps. przepraszam za błędy 8-)

jaki trening? jaka dieta? :D

[...] http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-dwustronnie-regulowana-wzmacniana-l014.html Jeszcze ta ławka firmy marbo bardziej regulowana i z możliwości dokupienia np. modlitewnika w przyszłości http://www.marbo-sport.pl/2012-lawka-podwojnie-regulowana-wzmocniona-mh-l015.html Jaka jest wasza opinia? Może zna ktoś jakąś lepszą ofertę, inna firma?

To jaką diete polecacie? Bo widze że jest wiele rodzajów, i nie wiem która najbardziej odpowiednia, a wole wcześniej poczytac troche o tym, ja myślałem o tym że potrzebuje dużo białka jeśli chce rzeźbe, ale nie wiem jak dokładnie, na razie przeczytałem dwa posty dopiero o diecie. Nie wiem o czym mowisz z tym rodzajami ;p ale ty chcesz nabrac masy [...]