jaką

Co chcesz osiągnąć. Jak ćwiczysz ,jaką masz dietę,Ile ważysz,masz wzrostu i tak dalej. Ankieta.

wlasnie o to chodzi...ze mnie w****ialo by klucie...co 2 dni ;/ a tak to by byla wygoda co 4 dni albo 5 strzal ;/ ps...jaka meta najlepsza obecnie ? axio daje rade ? mateo sog...

[...] do walki? Przecież taki pojedynek cieszyłbym sie olbrzymim zainteresowaniem fanów obydwóch zawodników, a także innych osób postronnie obserwujących burzę medialną jaką wywołuje Bazelak. Z ostatniego jednak wywiadu jakiego udzielił właściciel federacji KSW Maciej Kawulski wynika raczej, że do takiej walki nie dojdzie. Przyczyny nie są [...]

[...] sam chcę się zaopatrzyć trochę w ich sprzęt bo podoba mi się najbardziej, lecz boję się o te wady i niedociągnięcia poniektórych sprzętów, a po co płacić za coś, co nie spełnia Twoich oczekiwań:) Mam nadzieję że zmieni się to, bo troszkę kaski chcę u nich wydać :D Gratki jeszcze raz za recenzje, jedna z lepszych jaką widziałem, więc Sog leci :)

jaka jest twoja dieta ? ... gainer nie jest zly. jak pocwiczysz jeszcze troche i ulozysz diete to wszystko bedzie ok :) nawet ten gainer ci nie bedzie potrzebny...:) ale jak cos to kup gain fasta :)

Dzieki wielkie za odpowiedz. Dodam, ze ten kawalek, ktory chce tak zagospodarowac ma okolo 3x2m, a jezeli chodzi o najwiekszy spad to tak okolo 5cm moze wiecej. Jutro podejde to zmierze sam z ciekawosci. A moze orientuje sie ktos, plyta osb (nie wiem jaka gruba by byla dobra, ale przypuscmy ze 80-100) na takie kawalek 3x2 ile by wyniosla ? jaki [...]

Mariusz wypraszam sobie na chwile obecna zakombinowalem tak ze tyle tax creditow tto ja mam w 2 tyg a nie w miesiac!!! :D Mnie tu widze nie doceniasz :D Spokojnie ja sie nie goraczkuje, nigdy nie robie nic na syzbko z inwestycjami, zawsze najpierw odpalam rahcunek demo, jezlei rpzez tygodnie/miesiace przychodza zyski to w tym czasie czytma jeszcze [...]

a czemu w z silka podbic tez do tych 2.5? drugie pytanie jak mam rozlozcy wegle? bo generalnie chce je jesc tylko przed i po treningiem(spokojnie dam rady tyle zjesc) moge tak? trzecie ptanko jak rozbic te 80 wegli w DNT bo planuje na sniadanie i w 2 posilku pozniej juz bez :) i ostqatnie mam problem z poniedzialkiem tj dzisiaj mam trening w [...]

dziś ide poszukać jeszcze w jednym sklepie a jak nie to z allegro kupie, jaka Wy macie wage? taka made in tesco, albo podróbke inna czy ważna jest firma? bo nie wiem czy te tańsze to one wiarygodne są. Nie sądziłam że takie coś tyle kosztuje, ale cóż poświęcę się. a co do pompek to właśnie robię te z ugiętymi nogami, albo te z rozkrokiem

w sklepie widzialam za 90 zl phehe dlatego moje zdziwienie, a jaka firma na allegro? podeślesz link, z mniej wiecej podobną wagą?waży dobrze?

7:30 posiłek 1: 100g płatków owsianych górskich 20g orzechów włoskich 10g migdałów 30g rodzynek 1 szklanka mleka 1,5% 4 białka z jaj (gotowane) 20g orzechów włoskich wystarczy w zupełności aby uzupełnić ilość zdrowych tłuszczy, chyba że chodzi o urozmaicenie diety w takim układzie nie zmieniałbym tego. Po za tym nie widzę żadnych braków w tym [...]

[...] na każdym treningu: abs 2, robiłem do tej pory co 2 dni tak jak jest zalecane i tak pozostanie. Przy plecach zamiast wyciągu, drążek. Przedramie wcisne tam gdzie będe miał więcej czasu. Chyba, że ktoś coś zaproponuje. Czy ilość serii taka jaką podałem i powtórzenia 8-10 będą odpowiednie? Zmieniony przez - damiandue w dniu 2011-01-10 15:44:11

Liczę kalorie i składniki odżywcze wg programu Dziennik Posiłków Vitalmax. Rozumiem że Ty liczysz tylko białko zwierzęce, ja podaję całkowitą ilość jaką wylicza mi program. Liczysz śniadanie same jajka, a jest tam jeszcze serek i płatki . Mnie wychodzi 30g białka. Na obiad oprócz wołowiny jest dodatkowe jajo i jogurt. Wychodzi mi 57g białka. [...]

A co sądzicie o winstrolu na drugi? I jaka przerwa najlepiej po poprzednim cyklu na mecie?

no to juz urok ug , niestety ale moze wyjsc sto partii prima lux wszystko pieknie a jedna spier ... i szpital ... wedlug mnie kazdy logicznie myslacy czlowiek ktory lapie sie za ug musi zdawac sobie sprawe z tego , tym bardziej patrzac jakich chlopacy uzywaja drukarek jezeli sok trzyma wmiare stezenie , wsrodku jest ten srodek co na etykiecie to [...]

wzialbym vaulta otwartego i white flood. ale musisz napisac jaka to wersja. dokladnie ile gram na etykiecie i czy to "gaba free" czy normalna. ile bedzie za oba? vault wcale nie kosztuje 150zl aha no i jak z datami

ale o jaką opnie konkretnie Ci chodzi?

anubis84 nie spotkałem się dowiedz sie jaka firma może jakiś link wrzucisz

Witam chce zaczac pierwszy cykl mysle ze mono najbardziej pasuje 1) cel masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*:Mono ale jaki dobry na pierwszy cykl? 3) staż 6 miesiecy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: jaka kreatyne mono dac + co do tego 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:- 6) możliwości [...]

Chisora ma niezłe predyspozycje psychiczne jak na mistrza,widziałem jego warzenia i robi na mnie wrażenia gościa o świetnym charakterze do boksu...TO,ze tam leje baby,to tam jego sprawa... Ale wydaje mi się,że to lekko za mało...Generalnie daje małe szanse Chisorze...Ale to boks...moim zdaniem Chisora dostanie...Chaotycznie walczy... Co do Adamka [...]