SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • BIAŁKA - przewodnik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] proces regeneracji mięśni. JAKA JEST RÓŻNICA MIĘDZY BIAŁKAMI SZYBKO-, ŚREDNIO- i WOLNOWCHŁANIALNYMI? Terminy szybko-, średnio- i wolno- odnoszą się do szybkości, z jaką białko jest trawione i wchłaniane do krwioobiegu, skąd trafia do wątroby i tkanek mięśniowych. Generalnie białka serwatkowe są najszybciej wchłanialne, kazeina [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17357 Data: 2008-11-02 16:45:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Rękawice do MT

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] i MT. Na Grapp/MMA posiadam specjalne rękawice do MMA. Muszę kupić jakieś rękawice do thaia i tu moje pytanie. Jakie rękawice byście polecali ? Jaką mają mieć wage (OZ)? Chciałbym, żeby rękawice były w miare tanie 100-120zł no i dobre Waga: 62kg Wolałbym, jeśli rękawice były by lżejsze (napiszcie mi proszę jaką to ma różnice). Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4714 Data: 2008-11-02 16:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    no spoko,to jak długi cykl zarzucić i jaka dawka tygodniowa będzie optymalna?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2008-11-02 17:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    tok17 pół opok. cp to jest albo około 25porcji albo 35- a nie 10 jeśli faktycznie jest tego tak malo to możesz wlaściwie wrzucic gdziekolwiek, nie bedzie miało to żadnego -w praktyce- znaczenia. jeśli natomiast owe poł puszki to możesz brac np. kończąc cykl. ,mono mam nadzieje, ze wiesz- 2x5g. dziennie w poracj najczęściej stosowanych rano/przed [...]

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 17:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie... Wiecie może jaka jest najnowasza wersja tej gry i czy jest dostępna na PC? Jak tak to w jakiej cenie i gdzie można ją kupić... Na necie nie moge nic znaleść na ten temat.

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 17:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ile chcesz przytyc i jaka masz tendencje do tycia?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2008-11-02 17:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wielką nadzieją polskiego boksu w wadze lekkiej powraca. Konflikt z Andrzejem Wasilewskim i kontrakt z Donem Kingiem nie wyszedł Maćkowi na dobre. Wielkie pieniądze i sławę jaką obiecał mu King okazały się jedną wielką mistyfikacją, a ich współpraca zachwiała karierą naszego lekkiego. Zegan podobnie jak Tomasz Adamek nie będzie współpracy od [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2008-11-02 17:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zmontuj Duda jaką ankietę i bedzie już pro

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 18:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !! POMOC W UŁOŻENIU PLANU TRENINGOWEGO !!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej ! Potrzebuje pomocy w ułożeniu Mi Planu Treningowego na podstawie sprzętu, który posiadam. Nie jest to nic wielkiego ale myślę, że da się spokojnie na tym ćwiczyć. Posiadam : Obciążenie o masie : 100 kg Ławkę prostą i z możliwością regulacji kątu gryf gryf łamany regulowane hantle ławkę na brzuszki - skośną UWAGA!!! Jeśli ktoś zdecyduje się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2008-11-02 18:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan czy monohydrant?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak jak w temacie, zastanawiam się nad kupnem kreatyny i tu pytanie co daje lepsze efekty jabłczan czy monohydrant? I jaką firmę polecacie olimp, trec? Może jakaś inna? Zmieniony przez - kamil0123 w dniu 2008-11-02 18:43:19

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2008-11-02 18:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obadajcie jaka suczka, zreszta wystarczy obadac ranking http://www.fotka.pl/albumy/GwiaaazdeczkaaaA/2,/1097911,Foteczka_dla_Doni_xxdoniaczkowaxx,1225647980

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 19:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe ćwiczenie?

    Post
    Trening dla początkujących

    niewazne jaka pozycja wazne jak idzie ciezar w jakiej fazie czujesz opor no i ew poczujesz jakie miesnie sie spinają / pompują. - wtedy przelozysz sobie kazda maszyne na kazda partie miesniową

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2008-11-02 19:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurva Stifler jaką wiedzą dysponujesz hahah

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 21:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ……nadszedł ten sądny dzień – ostatni dzień cyklu. I na całe szczęście prawde powiedziawszy Cała prawda o cyklu: DIETA: -trzymana na 80-85% Były oczywiście dni gdzie była trzymana na 100% (a może i lepiej) ale niestety przez cały cykl zdarzały się wyjątki – jak nigdy…….. A ode mnie [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 21:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czemu ale Mi Cie szkoda i nie będę usuwał teraz tego tematu, może znajdzie się ktoś kto napisze Ci jaką głupotę robisz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2008-11-02 21:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który rok? jaka specjalizacja?

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 21:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbrylony xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szamnij miarke to sie przekonasz. Stawiam ze bedzie dzialac jak wczesniej. Jaka data?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2008-11-02 22:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaka tu przesada?? ja jej nie widzę

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 22:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina - to nie żarty !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wykonuję praktycznie wszystkie czynności, z tym że teraz trochę bardziej uważam. Mam zamiar udać się na operację, i zacząć znowu trening na siłowni i teraz mam kilka pytań: -jaką metodę operacji wybrać?; -czy wzmocnienie mięśni brzucha pozwoli mi na uniknięcie nawrotu ponieważ zauważyłem różne opinie na forum ? - jakich ćwiczeń unikać? i teraz [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 22:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup siłowni (specjalne warunki 204cm 100kg)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zestaw kozak. Napisz do nich na [email protected] i sie zapytaj jaka cena za to wszystko. Na stronie jest info ze rozwoza swoim transportem taniej,wiec podaj skad jestes...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2008-11-02 22:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)