SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • hantle gryfy obciazenie

    Post
    Targowisko

    jaka cena jest obciaenia interesuja mnie krazki zeby w sumie było około 100 kg ??? www.mlody165.o2.pl wyslij foto.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2008-07-24 21:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mam w domu 2 chantle , sztange 180cm i ławeczke z 3 stopniową gegulacją można na niej ćwiczyć ramiona i nogi. Czy musze stosować diete lup brać jakieś odżywki jeśli tak to jaką za pomoc z góry dziękuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 70 Wzrost: 177 Cel treningowy: ---------- Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2008-07-24 21:33:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • długotrwałe przyjmowanie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    natura analizowana na pewnym poziomie to też chemia. Kwestia jaka to chemia jest. Przecież jest wiele roślinek itp. o działaniu bardziej niebezpiecznym od środków syntetycznych. Np. muchomor sromotnikowy - 100 % naturalny. Tak, czy inaczej. Myślałem, że ciekawiej by było gdyby osoby wypowiadające się za lub przeciw wspomniały ile ich [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3880 Data: 2008-07-24 21:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wklejam moje dawne opracowanie z B-F 1# "NIE MAM W OKOLICY KLUBU BOKSERSKIEGO, KICKBOKSERSKIEGO, MUAY THAI ITP. ALE CHCĘ ZACZĄĆ TRENING SAMODZIELNIE! CO ROBIĆ?!!" ODPOWIEDŹ: Niewiele osiągniesz sam. Możesz co najwyżej: - zbudować kondycję (treningi aerobowe, anaerobowe), - poprawić siłę poprzez trening siłowy na przyrządach (ale nie siłę ciosu!) [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 18550 Data: 2008-07-24 21:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie łydki wedlug SZOPERX

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Powiem tak, jestes pierwsza osoba, ktora potrzebuje zwiekszenia czy w ogole dolozenia obciazenia, moim zdaniem lepiej zrobic wiecej serii, ale jesli na Ciebie ten trening slabiej dziala, o smialo mozna dorzucic jakies hantle, jednak nie polecam tego wszystkim. Moze jednak na poczatek tez zwrocic wieksza uwaga na koncentracje. Ogolnie mowiac sprawa [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 21:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ser biały

    Temat
    Iron Horse Series

    Cześć Marek Pisałeś kiedyś, że ser szkodzi na stawy i coś tam powoduje. Jaka to substancja? Czy chodziło o izotop strontu Sr90?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 10607 Data: 2008-07-24 22:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Siema widze ze podbne wymiary i staz i powiem ze tez po cichu mysle co by nie wejsc na taka sama "Bombe" jak i Ty.Ale pozyjemy zobaczymy teraz ciezko pracuje by miec "kase na mase".A jaka metke bedziesz walił?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2008-07-24 22:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie od początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok rozumiem ;) .. słyszałem żeby odnieść właśnie nie za duży efekt wystarczą same białka :) ? czy to prawda ? :) przy okazji jaka ankieta :D ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2008-07-24 22:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam-post dolnośląski :)

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    no tez prawda regeneracja to podstawa ja zaraz ide spac rano na silownie a potem do pracy na silownie i 8 godz wysluchwania jak ktoremu spuchl miesien ,,a ktory jak sie spacil no i podstawa to co mnie rozsmiesza dzisieci po 15 lat jaka oni maja smieszna technike ostanio koles robil u mnie biceps na modlitewniku i sie gryfem w glowe walnol pecalem [...]

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 22:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormonalne sprzężenie zwrotne hormonów - efekt odwrotny od zamierzonego. Idź do lekarza z tym, nie na forum... Jaka jest substancja aktywna ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10057 Data: 2008-07-24 22:53:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Komu sie podoba taki fryz ??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ale po co ci taki fryz? Chcesz zaszalec idz na impreze na plaze.Dziewczyny na takie cos nie poleca,chyba ze małolaty albo puste lale Te wzorki i irokezy juz nie sa oryginalne bo co druga osoba jaka mijam ma cos wygolone

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5805 Data: 2008-07-24 22:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liquid egg ? ? ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie ostatnio w poście MiczelX "MiczelX - Forma Letnia str 20 " - pozdrawiam byka autor na 22 stronie wkleił zdjecie na którym była sterta butelek z nalepką LIQUID EGG - dowiedziałem sie że to jaja w płynie, czy ktoś wie coś wiecej na temat tego produktu? gdzie go dostać? i jaka tabela kaloryczna ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2008-07-24 23:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ale to ja.. TO JA... zakonczyłem tamten spam... i to z jaką ładna puenta i nawet literówki chyba zadnej nie zrobiłęm a wy sie rok czy nawet dłuzej meczyliscie... przyszedł Matrix i pozamiatał

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 23:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jaka nowa? gadałam z wami wcześniej...spadaaaaajcie!!! już mnie nie pamietacie taaaaaaaa?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 23:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, dzięki. Mam już wszystko wyliczone, założyłem sobie że będzie 5 posiłków. Teraz tylko nie wiem jak je podzielić - tzn. jaka ilość białka, tłuszczy, węglowodanów, kcal przed oraz po treningu, na obiad, kolację i na noc? Sorry że pytam tutaj aż tyle, wygląda to jakbym ani jednego artykułu nie przeczytał, ale uwierz, że przeczytałem chyba [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2008-07-25 00:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schudnąć do września

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie Wiem, że temat oklepany i stary jak świat - szybko schudnąć. Jednak sytuacja mnie zmusza do tego żeby do początku września "zmniejszyć się" o 7 - 10 kg. Wiem, że to zbyt dużo jak na 5 tygodni, ale niestety muszę. Czytałam tematy tu na forum i napewno skorzystam z wiedzy (ogromnej wiedzy) jaka tu się znajduje. Ale na razie mój cel to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2008-07-25 08:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://poszkole.pl/gry.php?co2=play&idm=104205 o ****a jaka giera

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 08:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka u was pogoda?

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 11:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to i ja dam poki jeszcze w miare wygladam...bo jakos niewidze sie na offie zobaczcie jaka mina a,la joker i jakos mi noga na bok poszla edit: fota dopiero robiona bez zadnych pompek itp. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-25 11:40:21

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 11:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozesz starać się o refundację, w zależności jaka jest dysfunkcja kolana, bo rozumiem że to uraz kolana.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 11:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)