jaką

ale prosze cie przedstawiam jak zawsze wlasne opinie bazujac na doswiadczeniu, odczuciach i znajomosci tematu sprawdza sie to zazwyczaj oczywiscie kazdy traktuje to z powaga jaka chce i ma do tego prawo nie interesuja mnie badania, literatura-(choc chetnie przeczytam ale nie sa wyznacznikiem) a wylacznie odczucia osob testujacych suple

Pewnie że tak ale czasem na zapobieganie jest już za pózno jaka dawke byś polecał ? myslałem o 500 j.m co 6/7 dni, rozumiem że można bic hcg w dniu propa i to bez znaczenia : ) I jako że nie znalazłem w wyszukiwarce odpowiedzi - czy moge np rozcieńczone hcg wstrzyknać do pustego flakonu po propie dla wygody ? %-) czy tylko w strzykawce np 5 ml [...]

Pewnie że tak ale czasem na zapobieganie jest już za pózno jaka dawke byś polecał ? myslałem o 500 j.m co 6/7 dni, rozumiem że można bic hcg w dniu propa i to bez znaczenia : ) I jako że nie znalazłem w wyszukiwarce odpowiedzi - czy moge np rozcieńczone hcg wstrzyknać do pustego flakonu po propie dla wygody ? %-) czy tylko w strzykawce np 5 ml [...]

czyli najlepiej ponabijać i strzykawki wstawic do lodowki? jaka optymalna temperatura? zastanawiam sie nad zostawieniem w piwnicy gdzie jest chłodno ale nie zimno.. bo do lodowki maja dostep dzieci..

I ostatnie pytanie: czy HST będzie równie dobry na masę, co split? Chcę zrobić ostatni cykl na masę przed wycinką i dlatego myślałem nad HST - jaka jest Wasza opinia? a co do planu tak myslalem ze bedzie przeladowany 1. Wyciskanie sztangi płasko 1 / 2 / 3 2. Wyciskanie sztangi skos 1 / 1 / 2 WYBIERZ JEDNO 3. Rozpiętki 1 / 1 / 2 WYWAL 4. [...]

[...] ja np nie widze budowania masy mięsniowej bez jedzenia mięcha przynajmniej 400g dziennie... Twoje wymiary zalęzą od twojego trybu zycia tzn jak sie odzywiasz i jaką posiadasz aktywność fizyczną a takze od twojego genu. z jakich produktów zamierzasz czerpac dobrej jakości białko? z samego nabiału? jeszcze mowisz ze obetniesz diete [...]

Fajny mocny zapach, pierwsza mysl jaka przyszla mi do glowy to cyjan Niestety smak w woda prawie niewyczuwalny. Lekko slodki, nieokreslony. Z mlekiem pewnie bedzie duzo lepszy, jak to zazwyczaj u Olimpa. Rozpuszczalnosc super, brak piany. Z mlekiem bardzo dobre. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-03-25 21:10:00

Nie da się dolewam i sam przyrządzam jaką konsystencję chcę.

Moj pies nie dawal nic przy sobie robic, tzn kleszcze zdejmowac, nakladac obroze antykleszczowe itd... az do momentu... Wczoraj byl w domu hardcore w pelni tegop slowa znaczneiu, moja matka byla z psem na skzoleniu i niby treser jej powiedzial , ze mamy kleszcza ( ktorego nie dawal sobie sciagnac okolo 2 dni, warczal i otwieral gebe do [...]

jaka pomoc tu wszystko jest do wymiany, przeczytaj tematy podwieszone dotyczące treningu juz zobaczysz ile rzeczy jest nie tak jak powinno

hej nie wiem czy w dobrym miejscu pytam ale mąż wpadl na pomysl golenia sie brzytwa, chcialam kupic mu w prezencie ale nie wiem jaka :D ktos mi poradzi?

Widze klaschnikov ze dobrze kombinujesz jeszcze troche a dojdziesz co ja mam z tego. Mówisz ze teraz mozna kupic te białk w ovopolu detalicznie, a jaką masz pewnosc ze to nie jest tylko promocja swiąteczna. Po drugie policz dokladnie to nie jestem pewnie czy od nich tez dostajesz białko po 31 zl za kg.

Witam Jezeli chodzi AIKIDO to nie potrzeba byc specjalnie gietkim.Na pewno nie musisz umiec szpagatow,salt itp.Wszystkiego co jest Ci potrzebne nauczysz sie na treningu(chyba we wszytskich DOJO tak jest).Podstawowe pady ktore przez pierwsze pol roku Ci wystarcza sa dosc latwe (troszke podobne do przewrotow).Warto abys wspomnial jeszcze na jaka [...]

jeju jaka sliczna

Yyy.....jaka koszulka? Pół godziny to przegldam i nie widzę..

Ale zrobi roznice jedzenie 3 duzych posilkow jak ja to robilam... a moze wspomożesz mnie i powiesz jaka diete redukcyjna zrobic? czy z takimi proporcjami jak te?

Co do chorób to nie masz co podejrzewać,wiem czym się konczy anorexianervosa i bulimia,i nigdy nie popełniałam głupstw by nic nie jeść ani nie stosowalam diet 1000 kcal jedyna jaka stosowalam to bylo poprostu wyrzucenie sacharozy(ogolnie weglowodanow o wysokim indeksie ),czerwonego miesa w duzych ilosciach,masla,nie mowiac juz o fast foodach

Damy rade.. nie dziś to jutro a napisz prosze jaką dietke stosujesz..

Według mnie to nie ma wpływu na wydajność treningu, bo przy treningu tricepsa nie pracuje biceps i na odwrót, więc kolejność ćwiczeń nie ma wpływu na efektywność treningu. Chodź jest to sprawa indywidualna, bo każdy powinien wyczuć sobie samemu, jaka kolejność działa lepiej na niego

Zależy jaką zasadę zastosujemy Priorytetu (zaczynamy trening od słabszej grupy) Trenowania większych grup na początku (zaczynamy od triców, które stanowią 2/3 objętości ramienia) Superserii (przeplatamy ćwiczenia biców i triców) itd...