jaką

podaj chociaż kwotę jaką możesz przeznaczyć Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-11-22 16:16:11

o jaką pomoc Ci dokładnie chodzi, wytłumacz :)

z pomocą suplementu jakiegoś, ponoc one dają kilogramy, moze mi sie uda to pare kg....... :) ale nie wiem jakiego jaka do niego dieta i jak cwiczenia zeby sie to ładnie ulozylo no i przedewszystkim jaki suplement ej no ludki :).... i boje sie o ten brzuch uh ;/

gowno prawda jesli wezmiesz mono za pierwszym razem i cie mocno kopnie to co robisz? bierzesz jeszcze raz mono... nie jest nigdzie okreslone jaka jest lepsza :-/ a wy sie rozwodzicie na ten temat... na jednego CP wogole moze nie zadzialac, jego jelita moga wogole go nie tolerowac itd a np mono , jablko , ester tak takze wg mnie o kant dupy [...]

witam. jezeli mielibyscie do wyboru suste i zakladajac ze wszystkie bylyby od pewnego dila to jaka byscie wybrali: Pakistan, Egipt a moze sustaject?? pozdrawiam.

Jaką nisko zawartość zminokwasów ma podobna do Wszystkich Koncenntratów Białek Serwatkowych (WPC) w sklepach odżywkowych Tańsza alternatywa gorzej sie rozpuszcza i smakuje ale to to samo I Po co Ci Same BCAA ? to juz lepiej kupic Aminokwasy Całodzienne i dodawać do posiłków ubogich w białko. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-22 18:05:11

jaka masz ta kreatyne? a po drugie kreatyna nie dodaje Ci masy , masy daje Ci ale nadwyzka kalori w diecie... kreatyna najlatwiej mowiac poprawia Twoje mozliwosci silowe

Mam taki dyletam niewiem co lepsze krea-alkalyn czy mono moge caps(wszystko firmy olimp) naczytałem sie tu na sfd.pl otym alkalyn i juz sie pogubiłem i niewiem co lepsze?? prosze o pomoc...

strefik jaka gala nawin i kanal

Proszę o sprawdzenie: Poniedziałek Klatka: 1. Wyciskanie płasko 4 serie progresja 14,12,10,8 2. Rozpiętki 3 serie po 15 Plecy: 1. Wiosłowanie końcem sztangi 4 serie po 12,10,8,8. 2. Martwy ciąg 4 serie po 15,13,13,11 (nie wiem jaka progresja) Barki: 1. Wyciskanie sztangi zza głowy 4 serie po 12,10,8,6 progresja. Biceps: 1. Uginanie ramion ze [...]

/SFD/2016/9/19/ae27669c3684465c9c0d8cee5ad0092d.jpg Na początek rozwińmy tajemniczy skrót FBW: FBW= Full Body Workout. Jest to nic innego jak trening, na którym trenujemy cale ciało w ciągu jednej sesji Treningowej. Spis Treści Do kogo kierowana jest ta magiczna metoda? Jakie są korzyści z trenowania tą metoda? Co możemy osiągnąć przez ćwiczenie [...]

jaka oma??

witam chce kupic laweczke ale nie poradze sie zdecydowac na jaka moze mi ktos poradzic bardzo bym prosil o pomoc

moze mi ktos pomuc chce kupic laweczke ale nie wiem jaka ma na wydanie na nia 400 zl i nie wiem jaka mam kupic moze ktos poradzic bardzo prosze o pomoc

jordan to wiem, tylko interesuje mnie zdanie innych, co by wrzucili,jak tygodniowo mialoby to wygladac. Jakie npp jechales?i jaka dawka? hmmm, poczekam az sie jeszcze ktos wypowie i zobacze, kiedys myslalem duzo o npp ale teraz sam juz nie wiem. Tren korci

kontynuuje topic bo tez chcialbym sie dowiedziec jaka jest roznica albo co lepsze?

przeczytałem tego dosyć durzo wczoraj czytałem z 7 godzin zanim sie zarejstrowałem ale nie znalazłem czegoś takiego jaką naprzykład mam diete zastosować pdzed zaczęciem brania kreatyny bo pisało tam w niekturych że tszeba mnieć co najmniej puł roczny staż ćwiczenia na sucho żeby sie pżyzwyczajił organizm a puzniej dopiero kreatyne ale chodzi mi [...]

Jest to możliwe w połaczeniu z odpowiednią dietą. Po 2 jaką ty chcesz brać tą odżywke? Poczytaj troche posty podwieszone w dzile odżywianie, trening i odżywki i suplemeny. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-11-23 08:18:33

[...] jeszcze z supinacją. Pamiętaj jednak, że kształtu klatki raczej nie zmienisz, możesz jedynie nabrać masy (w czym pomoże Ci dieta). Sam na początku narzekałem na środek klatki. Tez szukałem złotego środka, ale wtedy nic nie wiedziałem o treningu. Dowiedziałem się natomiast, że przerwa jaką mam przy mostku to genetyka, której nie zmienię. POZDRO

wlasnie! dobrze,ze Czawaj to nadmienil-GENETYKA! zobacz jaka ****owa klate ma Gluchy i jakos nie placze z tego powodu. pozdrawiam.