jaką

a z czym polaczyc red line? z jaka kreatyna? jestem kobieta. 25% tluszczu. wiec redukacja nie zbedna ale chce jeszcze pomoc miesniom nad ktorymi tak ciezko pracuje...

Kika, a jaka jest przyczyna Twoich problemów z brakiem okresu? Robiłaś konkretne badania? I jeszcze jedno - jaki jest skład tego, co bierzesz? Pytam, ponieważ też to przerabiałam, schizowałam tak, jak Ty, a teraz jest już (odpukać) dobrze Edit -> już widzę, że to pochodna progesteronu. To się nazywa PROVERA, tak? Zmieniony przez - meraviglia w [...]

sorki ale jestem swierzy w tym temacie ! jaka ankieta? jak odpowiednio uloze diete dla siebie? czytam na forum czytam i nie wiem od czego zaczac i jak zrobic by bylo dobrze !

jaka wersja i ile chcesz/

ok jaka pogoda u Ciebie ?? bo u mnie w sumie spieczona

jaka blada ;p opalona xD

hoho to jeszcze nic. Taki jeden kolo nigdy niećwiczył i wzioł jakieś sterydy przed snem, jak rano wstał to musieli z nim do doktora, bo w takiej pozycji jak zasnoł w takiej sie obudził, poprostu tak mu się mięśnie poskurczały ze wyglądał jakby skamieniał. Niewiem co on za g**** zeżar, bo niepowiedział ale d**** to z niego konkretny aha dodam że [...]

Adifek a gdzie trening bica trica i brzucha? Potrafisz wyciskać sztangę, bez użycia tricepsów? Albo podciągać się bez bicepsów? Ramiona to bardzo mała grupa mięśniowa, pojedyncza głowa czworogłowego jest większa od całego bicepsa... martwy ciąg występuje razem z siadami i wiosłowaniem. Baaardzo słabe połączenie. Nie da się tego rozdzielić przy [...]

Nieda się tego rozdzielić przy jednym wariancie treningu. Az tak bardzo to nie obciąża pleców, zwłaszcza jeśli wie się jak stosować progresję ciężarów. Przysiady i martwy ciąg to niemal bliźniacze ćwiczenia, działające na te same partie ale w różnym stopniu. Przysiady i tylko przysiady na początku przygody z siłownią są konieczne, nie ma sensu [...]

Bez masy nie robi się rzeźby. Masy nie masz - wniosek prosty. Czy faktycznie sila przychodzi sama gdy przy treningu stawiam na rzezbe i wytzrymalosc? Nie żartuj. Jaka siła? Przy wytrzymałości i rzeźbie - no nie Siła przychodzi sama - taak masa też i w ogóle wszyscy ludzie powinni podnosić ciężary strongmanów i mieć masę kulturystów Przed [...]

Mineło 1,5 miesiaca a paczki nie dostałem.Jaka cyfre mam wybrac jak dzwonie na info olimpa bo pod 0-operator nikt sie nie zgłasza.Maja jakis email na ktorym mozna sie czegos dowiedziec??.Dzieki

jaka ankiete? Mam 25 lat ciwcze juz kilka lat. Nic jeszcze z koxu nie bralem. Teraz chcialem wziasc to epi z PH ale jednak zrezygnuje chyba i wezme najpierw jeszcze jakiegos dobrego stacka moze cos mi jeszcze da. jak nie to pojade po cyklu z tym epi i na koniec dam jeszcze jakiegos stacka na podtrzymanie wiec jesli myslisz ze mam 15 lat i cwicze [...]

jaką petarę? to mój pierwszy worek... Dziś oglądałem w markecie worki po 200 zł, od razu widać różnice i w wykonaniu i w jakości, jak inni napisali poniżej 100 zł to rękawice można kupić ale nie worek na lata.

nie umiesz sobie obliczyć ile Ci brakuje wg rozpiski jaką dostałeś?? clom 2 tyg po ostatnim strzale, 24 tabsy, 1 dzień 3 tabsy, 2 dni po 2 i do końca po 1

Jaką serie masz prolki?

[...] poczytałem to też na początku pomyślałem sobie o choj tu chodziale oni tam mają zupełnie inną metodykę niż u nas.Jeden chłopaczek pisze,że niby jakiś czas temu był prowadzony przez Milosa i wrzucił rozpiskę jaką mu zalecił i powiem ci,że jak zobaczyłem dawki to też się trochę zdziwiłem,że nie specjalnie wysokie. Podsumowując choj wie jak to jest

zalezy jak tego uzywasz i jaka masz diete. jak stosujesz jakas rotacje wegli, to bym smialo ladowal w dni niskoweglowe efke (zwlaszcza, jesli ida aeroby tez wtedy). ogolnie nie rozumiem nad czym sie zastanawiac - bierzesz jak masz ochote, masz slabszy dzien czy chcesz po prostu poczuc wieksza predkosc zycia

Archeolog jeden Rafalsky widziales date pod jaka te 3 nasze posty sa napisane ? Żeby off topu nie było ja mam symetryczna klatkę ćwiczę tylko hantlami nie mam w domu miejsca na sztangę ani tyle nakładu niestety Zmieniony przez - Mephisto88 w dniu 2009-04-25 17:45:36

xxxxxl najlepiej jaką l-karnityne z Olimpa? I jakie dawki? sorki za OT. Zmieniony przez - Enes w dniu 2009-04-25 18:49:59

ale są też plusy jak zredukuje wszystko co sie da to pomyśl jaka będzie radość jak będzie wszystko wracało