jaką

Gdzie tak drogo kupiłeś ? najnizsza cene jaka widzialem to 27 zł za 90 caps. pozdr.

yhym ;) siłacz hehe... Ja walczę o mase cyckow ;/ Gosciu jaka tragedia u mnie z tym... ;-(

witam.jaka przerwa miedzy leviathanem a venomem.pozdr.

masz arty na temat FBW wystarczy poczytac, ilosc s? to zalezy na jaka patrie miesniowa.

w sumie z twoich proporcji i ze stażu nie wynika mi abyś był endomorfikiem- ale może się myle. jeżeli naprawde nim jestes to z gainerem postępowałbym ostrożnie, raczej bulk, czy pilnowac lepiej diety... z tego co opisujesz domyślam się, że ww. odzywki wliczasz w dietę-bo jakżeby inaczej, ale mimo wszystko trzeba sie zastanowic czy jest to [...]

wiele zależy od tego czy rowniez po treningu nie zastosować izotonika od tego ile tracisz minerałow, choćby od tego jaka jest twoja indywidualna potliwosc/utrata elektrolitow z tym związana podczas treningow/. jesli duża to izotonik i przed i po, albo mineraly po lub przed snem. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-23 22:01:43

Hmmm, jaka ankiete?? Nie jestem za bardzo obeznany w forum jeszcze wiec prosze o podpowiedz.

King_Odin możesz zdradzić co będzie tym razem do wygrania w konkursie oraz jaka będzie forma tego konkursu

nie obrażając dietetyka .. może kupił papiery na ruskim rynku ? no kazdy dobry dietetyk powinien polecic cwiczenia ... bez nich nie ma odchudzania ... no chyba ze anorektyczki ... i głodówka ! DJfafa ... a wez wytłumacz tej/temu swojej/swojemu koledze/koleżance bo nie chce mi sie wracac i czytac jaka płec :P ze to nie zbyt fajne odchudzac sie bez [...]

Nie ma takiej możliwości by tłuszcz zamienił się na mięśnie. Wszelkiego typu dodatki do diety odpuść sobie. Skup się pierw na niej. Wrzuć propozycję diety jaką chciałbyś stosować a poprawimy błędy w niej i coś wymyślimy.

Pierwsza sensowna wypowiedź adzika jaką pamiętam

A może kolego napisz do czego konkretniej potrzebujesz tej ramki? Jeśli do zwykłej jazdy to taka jaką polecił tomek1991. Może być używana

Trzeba bedzie koszulke kupic, tylko jaka...

Nie, da Ci to bardzo niewiele, albo i nic, przez te 2 miesiace mozesz co najwyzej przygotowac miesnie na wiekszy wysilek, a kiedy juz to zrobisz, raz w tygodniu to zdecydowanie za malo. Twoj sposob myslenia jest nieprawidlowy, dwa miesiace to za malo na jakiekolwiek sensowne efekty. Ty myslisz po prostu, imo, ze te 3x tydzien przez wakacje, to [...]

jordan, jakiego propa biłeś, czy solo i jaka dawka ???

Bery nie wiesz czy ten plan który dał michail był dobry i czy mozna go stosowac ? Bery czy taka rozpiska treningu jaką ja zastosowałem jest dobra mam na mysli cwiczenia w danych dniach i łaczenie ich z innymi partjami ? Teraz wiem ze błedy sa w serjach zrobie tak jak proponowal Michail. Zmieniony przez - MaxWhite w dniu 2008-06-24 21:55:56

[...] nie wystarczy - kazdy sie różni ......znam kolesi - tez z dawnych czasów - nigdy chyba nier wział bez pomocy 100 na klate - to samo na barki,łapy i nogi - za to jakbyscie zabaczyli jaką ma klte - z reszta każda partię - poprastu massacra i na dodatek 0 koxu...... - wszystko technicznie na minimalnych ciężarach - a wygladał jak miniaturka Arnolda

adriano jaka afera? wlasnie o co chodzi z tymi odzywkami, to wy***ki jakies?

ciekawy temat, a jaka fota uuuu http://www.sfd.pl/Bryczesy-t416554.html lece spać dobranoc. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-06-25 02:05:54

akurat nie oto mi chodzilo... Można sie podciągać bujając się ? Zaliczaja takie podciagania na uczelnach ? Jaka jest technika aby najmniejszym kosztem sil sie podciagac ? trzeba jakos zazucać cialo tylko jak ? :)