jaką

a jaka cena dla ciebie jest normalna?:P mam książkę

PROSZE O NAPISANIE MI JADLOSPISU CO POWINIENEM JESC ABY MIEC MOCNE KOSCI I STAWY (TO WAZNE)!!!!!!

klatka to nie brzuch żeby zawsze trenować, jaka fajna sprawa to może być napompować się a po kilku tygodniach przetrenowanie klatki i 0 rozwoju mięśni no fajnie fajnie polecam rób tak daleko zajdziesz

to jeszcze powiedz jaka nazwa, to bede wiedzial jakiego piwa unikac wyliam dzis wagary miales? ja tez, wloczylismy sie z chlopakami po markecie, zadnych fajnych dupeczek nie bylo a potem do da grasso na pizze ,ale sie obrzarlem, teraz sie poloze na godzinke bye bye

wygląda na to ze się poparzyłeś jaką masz typ urody? chociaż dziwne bo dość krótko siedziałeś

jaką średnicę otworu maja obciążniki tej hantli i gryfik? i jeszcze pytanie czy kolega wysłałby to pocztą lub kurierem za pobraniem?, oczywiście ja pokryję koszty przesyłki

pytanie do MATEO;) witam chciałbym zamówić z oferty specialnej produkty: Olimp Super Whey Gainer 4000 3800 g Olimp System Protein 80 - nowa formuła 1250 g Olimp Baton Matrix pro 32 80 g no i dodatkowo 2 szejkery bo to moje pierwsze odzywki i moje pytanie brzmi czy istnieje mozliwosc wyslania tego w jednej paczce? z tego co czytalem Góral mowil [...]

Tak na pierwszy rzut oka to nie podoba mi się proporcja kwasów tłuszczowych, jaką masz proporcję o-3 do o-6? i dlaczego nie jesz owoców?

Mateo jakbyś mógł to napisz jaka jest szansa na tą Ostrowie i kiedy można się ewentualnie jej spodziewać.Oczywiście jak już się tam wszystkiego dowiesz,żeby to było w miare wiarygodne.

Tak, zazwyczaj miód ma ok 40g fruktozy na 100g miodu, 35g glukozy + jakieś inne dwucukry i woda. Największa ilość fruktozy, jaką mają miody naturalne to ok 54g/100g, więc ten miód dla cukrzyków jest jakiś lewy Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-03-15 17:13:40

wal jakiś stack to ile masy pójdzie zależne będzie od diety jaką zastosujesz + do tego BCAA z glutaminą

Witam,mam zamiar zrobić sobie drugi cykl kreatynowy z CR i CP.Uważacie,że to dobry pomysł?Biorąc pod uwagę,że zmieszcze się w kreatynie do 200 pln. Zastanawiam się czy nie lepiej zrobić cykl na 2x Cr,2X CP,Czy CP CR.W pierwszym cyklu brałem CP z mono i weszło bardzo fajnie.Jaka jest wasza opinia na ten temat? Tylko proszę piszcie na temat [...]

czyli, o ile dobrze rozumim, chcesz dojść ponownie do formy sprzed 2003r. jaką przedstawiłeś na fotce?? swoja drogą...nie męczy cię ten permanentny reżim dietetyczny i treningowy jaki sobie od tylu miesięcy (lat?) narzucasz? kiedy ty odpoczywasz, bawisz się, szalejesz? (szaleństwo z definicji wyklucza jakikolwiek plan- umówmy się) i nie mialam na [...]

[...] w osiąganiu dużej masy mam 75 kg przy 178 wzrostu, staz to 3 miesiące, sprowadzam na zatydzien HMB z kraju, może uda mi się kilka kilo wiecej uzbierać :/ Wydaje mi sie, ze mam dosyć dobrą genetykę i taki efekt jak na tym zdjęciu by mi bardzo pasował :) teraz pytanko, jaką wagę przy moim wzroscie potrzebuje zeby móc juz cos takiego rzezbić???

Niedlugo zostane sam w domu, i chcac ulatwic sobie zycie niektóre posilki chce zastapic odżywkami carbo/bialko/gainer. Jaka czesc dziennego zapotrzebowania mozna pokryc za pomoca odzywek ?? Zmieniony przez - BOLEUSZ w dniu 2006-03-15 20:45:21

Witam wszystkich, pierwszy raz tutaj jestem. Mam pare pytanek. Mam 18 lat, 72 kg, 184 cm właśnie kończe kuracje z metki (tzn.kończe 24 marca po 75 tabs.) i chce zacząć za niedługo następną kuracje ale już ze stu. Ile musze odczekać żeby zacząc następny cykl (jaka piramidka?). Ponieważ zalezy mi na uzyskaniu masy mięśniowej, która by mi spadła w [...]

ANDREAS MUNZER Urodzony: Wzrost: Waga startowa: Poza sezonem: Zamieszkały: Kraj: Austria Największe sukcesy: Mister Olimpia: 3 x 9 miejsce (1990, 1993, 1994) Night of champions: II miejsce (1993) Arnold Classic: IV miejsce (1995) Ironman : III miejsce (1993) Andreas Munzer jest z pewnością najsłynniejszym kulturystą, który zmarł z [...]

[...] i jego kumpli "duchowym przewodnikiem" była grupa Sex Pistols, a zwłaszcza Sid Vicious. Dziś Yates ze smutkiem wspomina te czasy: "Pierwszą cechą charakteru, jaką u siebie rozwinąłem, była agresja". Często zdarzało się, że nie mógł znaleźć żadnej pracy, a przez jakiś czas zmuszony był pracować w rzeźni. Wieczory spędzał z [...]

Założyłem ten temat ponieważ jest wiele pytań odnośnie kreatyny np. jaką polecacie kreatynę na początku, jakie mieliście po nie wyniki itp. Żeby choć trochę było mniej takich pytań założyłem ten post. Prosiłbym każdego kto ma już za sobą cykl kreatynowy na monohydracie, żeby podzielił się swoimi wynikami A więc tak: 1)Kreatyna Monohydrate !!! [...]

Po kolei: Ula P. "Ale cała dyskusja zaczęła się od "promowania" treningu rekreacyjnego - i na to ja się zjeżyłam." - no to sie nie zrozumielismy, dla mnie rekreacyjny to wlasnie ACT, treningi na 12 powtorzen, dla mnie anwet 10 powtorzen to rekreacja. :) to mialem na mysli. I zaufaj mi nigdy nie polecilem zadnej kobiecie samego [...]