jaką

Od 250 to sie zaczyna licytacja a jaka jest cena minimalna nie wiadomo

a na barki??:/ na biceps (podciąganie nie wchodzi w gre).... a hantelki jaka waga... no moze na razie tymi 5 pomachac a w miare jaego mozliwosci dokladac powyzej 10 mu nie dam napewno?? Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-06-24 20:42:44

Witam, Oto dietka na mase, jaka teraz stosuje, sprawdzcie czy ok: 2x posilek: /// OK 200g chleb mieszany slonecznikowy(zamiennie zytni pelnoziarnisty) 120g szynki wiejskiej(zamiennie ogonowka) 30g salami 2 jajka na twardo(ok 2x55g) 1 pomidor 3x posilek: /// OK 110g platkow owsianych na wodzie 60g twarogu chudego 30g dzemu 1x posilek: [...]

Karate Kyokushin i Oyama to mniej wiecej to samo. przejdz sie na taekwondo i oba karate. Aikido sobie daruj. A i jeszcze powiedz jaka federacja.

Po kolei: ""Wiec po pierwsze, nie wiem czy Silvie akurat o takie obrazanie chodzilo i ty pewnie tez wiedziec tego nie mozesz poza wlasna interpretacja. A co do portretow psychologicznych na podstawie wypowiedzi, to pozwole sobie tez co nieco sprostowac, chocby zeby pokazac Ci, ze nie zawsze slusznie sie domyslasz" Przeczytaj sobie [...]

a jaka brodka jak u Don Pedro

rzaden z was nie przeprosił ze sie wp*****la to tematu kogos innego a gdzie jaka kolwiek kultura ??

Ja dosłownie wszystkiego Oraz były Dni Tyskie ale... laska s******liłą mi chumor i myśle co zrobić: w sęsie co jej poweidzieć, rozważam każdy profit i każdą konsekwence danej możliwości... :/ Oraz możliwe że będe zapieprzał nasiłke bardzo daleko ale za kilka zł/miesięcznie ale siłka taka jaką ma piotrrr

mozesz mi napisac jaka dawke stosujesz ?? i kiedy zaczeles zauwazac roznice?? i jak samopoczucie ?

ja w 1,5 roku zlapalem 15 kg (z 54 na 69 kg).ale trzeba przyznac ze troche fatu zlapalem ale to tylko przez bledy w diecie ktora mam jaka taka dopeiro od pol roku

[...] Dostępny mam również w domu na dzień dzisiejszy drążek do podciągania oraz hantle 13 kg To niewiele ale na początek wystarczy. A wiem z własnego doświadczenia, że w zimie, kiedy ćwiczę w domu mam za***istą motywację do treningu - wieczór, na dworze zimno i śnieg , a ja sobie elegancko ćwicze przed lustrem przy muzyce jaką lubię. Pozdrawiam !

Witam...Kasa Chorych..z twoich wypowiedzi wnioskuje ze znasz sie na rzeczy...wiec mam dla Ciebie pytanie..trenuje juz blisko 4 lata..przez ostatnie 2 juz ze zbiansowana dieta i ogolnie pozapinanym wszystko na ostatni guzik..sen..regeneracja..dieta ulozona..kreatyna...ostatnio stacki kreatynowe tez poszly..cyklow z kreatyny zrobilem chyba z [...]

wiecie , ze jeszcze nigdy nie widzialam zeby w gazecie byla taka racjonalna dieta(czyli taka jaka wy proponujecie :duzo bialka , malo wegli , itp) pisza zeby jesc duzo owocow i warzyw ( a przeciez jak przekrocza ta granice fruktozy to sie im odlozy w tluszczyk) to jak oni radza?:/ i wcale w tych dietach nie ma dostatecznie duzo bialka..

1.robic mase czy rzezbe? JESLI JESTES ZADOWOLONY JUZ Z TEJ MASY KTORA MASZ TO ZROB REDUKCJE 2.jaka dieta? DZIAL ODZYWIANIE JAK CHCESZ SPALIC TLUSZCZ TO REDUKCYJNA Z UJEMNYM BILANSEM KCAL 3.moglby mi ktos zaproponowac jakas dobra rozpiske??NIE MUSISZ SAM COS ULOZYC I NAJWYZEJ DAC DO SPRAWDZENIA

Gregor jaka dawke szamasz i jakie efekty?

Paczta jaka morda to mój kumpel z ogniska na którym byłem w piątek http://psi.comm.pl/~strength/bula.jpg PS: Pierwszy raz pił

Yyy.....jaka koszulka? Pół godziny to przegldam i nie widzę..

[...] poradzisz. Ewentualnie lepsza dieta i aeroby aby jak najmniej wraz z masą mięśniową szło tłuszczu. Może dzięki temu niebędziesz nagle robił sie wielki i napuchnięty ale masa jaką zdobędziesz będzie bardziej solidna. Bo tak naprawde wszystko rozbija sie o gwałtowne powiększanie obwodów, poprzez co nie wytrzymują włókna kolagenowe. Można stosować [...]

A jaka dieta byłaby najlepsza?

A jaką kwotą dysponujesz?