jaką

Jaka odwrotna piramida, chłopie... Zejdź sobie do 4 x 6p , odejmij 5kg z każdego ćwiczenia i progresuj dalej. Ale prędzej czy pozniej, znowu bedzie zastój i sytuacja będzie podobna do tej teraz :/ /SFD/2017/1/26/7075857bd9324a8f9cf82a4ded3d381b.jpg

Jaka odwrotna piramida, chłopie... Zejdź sobie do 4 x 6p , odejmij 5kg z każdego ćwiczenia i progresuj dalej.

Koszulke AL do rajtuzow zalozyl jaka profanacja %-)

Ta hcg się ulewało (: ciekawe czy z tych 3 000 wstrzyknął z 1000 Autorze tematu a jak tam wrażenia z cyklu - dobrze szło. Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-01-26 20:06:33 Ja zrozumialem ze 2000 to wlasnie ilosc jaka mu sie "ulala" przy nabieraniu %-)

Powiedz mi w jakim zakresie powtórzeń ćwiczysz? Zawsze x12, czy jakimś systemem/schematem trenujesz? Jak spojrzysz na moje treningi to zobaczysz, że ostatnio w FBW zakres 8-20 w zależności jaka grupa mięśniowa i jak czuję. Jednak cały czas robię progres ciężaru w każdej serii w każdym ćwiczeniu. To w niektórych ćwiczeniach powoduje zejście z [...]

Potrzebuje dobrą mete i cypio w jaka firme celowac Bioniche , PRL , Malay Tiger , Altima , Genesis , Alpha Pharma, Home made, genamed nexium i medine Zmieniony przez - Verrum w dniu 2017-01-26 12:31:54 Primus, Alpha, Bioniche i Malay.

Potrzebuje dobrą mete i cypio w jaka firme celowac Bioniche , PRL , Malay Tiger , Altima , Genesis , Alpha Pharma, Home made, genamed nexium i medine Zmieniony przez - Verrum w dniu 2017-01-26 12:31:54 prl bioniche Genesis genamed nexium mt kiedyś u mnie popularny i zbierał dobre opinie sam biłem deke i testy kolejność przypadkowa

Jeszcze od mnie jedno pytanko: Jak to wygląda w praktyce jesli chodzi o posilki i makrosy przed aerobami i po aerobach i jaką stosujesz wtedy suplementacje oraz jaka jest Twoja suplemantacja okolotreningowa oczywscie trening silowy mam na mysli. Dziekuje z góry za odpowiedzi.

Witam mam 13 lat 168 wzrostu waga 62 kg mam pytanie czy ta waga jest odpowiednia do wzrostu i do wieku i jaką dietę stosować treningi mam codziennie po 2 godziny oprócz soboty i niedzieli a nadal masy nie ubywa. POMOCY

Potrzebuje dobrą mete i cypio w jaka firme celowac Bioniche , PRL , Malay Tiger , Altima , Genesis , Alpha Pharma, Home made, genamed nexium i medine Zmieniony przez - Verrum w dniu 2017-01-26 12:31:54 Genesis, Altima, Alpha, Nexium, Genamed.

Potrzebuje dobrą mete i cypio w jaka firme celowac Bioniche , PRL , Malay Tiger , Altima , Genesis , Alpha Pharma, Home made, genamed nexium i medine Zmieniony przez - Verrum w dniu 2017-01-26 12:31:54

[...] sprostać nazwie produktu wysokiej jakości realnie wspomagającego dietę sportowca w pełnowartościowe białko? Odpowiednie frakcje białek serwatkowych Podstawową informacją, jaką należy przypomnieć jest fakt występowania w białku serwatkowym mleka krowiego frakcji białek z grupy lakoglobulin, które nie występują w mleku kobiecym. Dlatego tez ich [...]

Zależy od ubezpieczyciela, stawki na jaką jesteś ubezpieczony, procentu uszczerbku na zdrowi, pytaj się najlepiej ubezpieczyciela.

MIAŁEM PROTO PLASTYKĘ BŁONY BĘBENKOWEJ Z PRZESZCZEPEM SUMA UBEZPIECZENIA 15000TYS JAKA KWOTA ODSZKODOWANIA

1) 23% / endomorfik 2) wiek : 20 3) waga/wzrost : 56 kg, 153cm 4) staż treningowy : 3 lata 5) cel cyklu : zrzucenie 8kg, przyrost masy mięśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy : białko iso+ 7) stosowane wcześniej spalacze: termo speed, cut4her, redline ultra hard 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni [...]

Jaka piękna ta kicia :O taka puchata i okrągła. Miała szczęście ze trafiła na Was :)

Witam jaka dieta dla poczatkującego ,waga ok.70kg ,wzrost 180cm,cel:zwiększenie masy mięsniowej.Mam zakupione suplementy,w domu posiadam atlas i sztangi.

Ziki antek inj boli i to bardzo, i jest to ciezki temar do zrovienia ogolnie nie wiem co ty widzials za filmiki ja wiem co widze w realu Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2017-01-24 17:46:23 Juz ci to tlunaczylem chociazby z 1-test cyp 200mg apexu dihydro przy 150 urywa dupe jak bold ace i krysztalizuje ske za kazdym razem itp to tak ponkrotce [...]

Witam. Jestem zielony w dziale "dieta". Po przeczytaniu wielu postow dalej nie jestem w stanie ulozyc wlasnej diety. Chcialbym was prosic o pomoc. Mam 17 lat 175 cm wzrostu 65 kg masy ciala, 15% tkanki tluszczowej . Mam boczki i nie wiem jaka diete stosowac. Chcialbym zaczac cwiczenia aerobowe i silowe . 3 lub 4 razy w tygodniu [...]

Ziki antek inj boli i to bardzo, i jest to ciezki temar do zrovienia ogolnie nie wiem co ty widzials za filmiki ja wiem co widze w realu Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2017-01-24 17:46:23 Juz ci to tlunaczylem chociazby z 1-test cyp 200mg apexu dihydro przy 150 urywa dupe jak bold ace i krysztalizuje ske za kazdym razem itp to tak ponkrotce [...]