SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jaka micha <3 JAK z restauracji !

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 19:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Atak tuńczyka.

    Post
    Kuchnia SFD

    a jaką mozzarelle dałeś,Light będzie si? Bo ma chyba 9, albo 7 jakoś tak a zwykła 2x tyle tłuszczu Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-26 14:58:14

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-26 14:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    nooo ja lubie zimne odcienie, bo pasuja do niebieskiego :D jaka farbą farbujesz? ja mam podobnie, do pierwszych dwóch myć jest taki szarawy a potem zimny blond

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 21:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Przygotowania do sezonu 2016 - luki77

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jaka forma takie foty ;) Cieszymy się, że się podobają. Jedzenie kolorowe - aż chce się zjeść takiego gofra czy omleta. Swoją droga jeszcze wiśni z nim nie jadłam także muszę się przekonać czy pasują ;) Widzę, że trenujesz w Pure. Robiłam na niej pierwsze treningi - ah te wspomnienia :D

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 17312 Data: 2015-07-27 18:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jaka dzielnica? Jeśli można wiedzieć oczywiście ;)

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 22:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Siłownia a matura

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jaka prowokacja? Mając dużo więcej pracy, stresów, obowiązków ludzie są w stanie regularnie trenować więc to nie jest żadna prowokacja tylko fakty ;-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2015-08-04 00:27:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jaka dzielnica? Jeśli można wiedzieć oczywiście ;) Będę mieszkac na Woli :D

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-05 22:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Przygotowania do sezonu 2016 - luki77

    Post
    Dzienniki Treningowe

    jak to kulturyści siły nie mają? widać właśnie jaka krzepa jest! :p

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 17312 Data: 2015-08-23 22:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Dziekuje dziewczyny, zdaje sobie sprawe, ze magia nie zadzialala, cudow nie ma, ale i tak jestem z siebie dumna :-)) No i powoli juz widze w jakim kierunku ide (trzeba bedzie gore dobudować kiedys %-) ). Het, hehehe, no jak sie nie ma co sie lubi %-) Atra, najbardziej wlasnie zaskoczylo mnie to wygladzenie. Niewatpliwie zasluge ma w tym tez fakt, [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-12 08:48:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 16)
  • Adamek vs Saleta jesien 2015

    Post
    Sztuki Walki

    jaka jest w ogóle karta walk?

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-26 20:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Adamek vs Saleta jesien 2015

    Post
    Sztuki Walki

    To oczywiste ,że właśnie kwestie finansowe miały tutaj kluczowe i decydujące znaczenie. Tylko totalni laicy mogli myśleć że atletycznie wyglądający Przemysław postawi twarde warunki Adamkowi. Góral powinien zniknąć z ringu po tej walce wraz z garstką kibiców jaka mu została po przejściu do HW... Tomek rozmienia na drobne swoją doskonałą karierę, [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-27 11:14:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 16)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Ladies SFD

    Nadrabiam zaległości. Z treningiem jak zwykle kicha (czy można w ogóle prowadzić dziennik sportowy jak się nie ćwiczy i codziennie znajduje się 100000 wymówek żeby po pracy zamiast ćwiczyć robić sobie drzemki ???). Przynajmniej miskę uczciwie liczę. Staram się nie jeść glutenu, choć caly czas zastanawiam się czy nie powinnam poczekać z [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-12 21:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • [BLOG] Marek - blog treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan widać konkretny, szczególnie na nogi. Ciekaw jestem reszty. Jaka koncepcja planu jeśli można wiedzieć i jaki jest cel? :-) Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-01-07 18:53:19

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-07 18:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Pomocyyyyy

    Post
    Doping

    A jak mam wypelnic ankiete to podajcie mi wzor bo nie wiem jaka to ankieta :) Moja waga to 75 kg staz na silowni 8 lat z przerwami obwodow nie znam biceps jedynie to 39-40 cm rekord na klate nie wiem na silowni mam tylko 100 kg wyciskam to 23 razy na przysiad wycisnelem najwiecej 140 kg na profeesjonalnej silowni na martwy 200 kg 2 razy jakies 2 [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4205 Data: 2016-01-12 09:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Ło bieda z tymi nogami straszna%-) a miskę jaką masz taką miej, mnie nic do tego, nazwiskiem swoim Cię nie branduję%-)

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-15 13:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • jaką masz wage ?? wrzuć jakąś tabelke rozmiary foty podejdź do tego bardziej profesjonalnie :) edit dobra na 1 stronie jest a to dopiero miesionc minol }:-( Zmieniony przez - Gawlak w dniu 2016-02-26 13:51:59

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-26 13:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Nie wiem jaką założyć sobie kaloryczność, podpowie ktoś? Chce się lekko zbić, najlepiej po prostu zgubić troszkę pasa chociaż do kwietnia. 3500kcal- bilans na 0 Podpowie ktoś jak to rozłożyć na dt i dnt?

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-08 22:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • ale nie chce przytyć, tylko zalać się, urosnąć.. a jaka jest roznica?;-) tak jak juz napisalem, zbudowanie masy, zylwetki to nie kwestia wydania 1000 zl;-) tutaj potrzeba czasu i konsekwencji. niestety nie umiem Ci pomoc. moze ktos inny trafi na Twoj temat. pzdr.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-15 16:32:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 16)
  • Liga SFD 2015-16

    Post
    Piłka Nożna

    Jaka nagroda za zwycięstwo w finale Pucharu? %-)

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-19 10:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Pasuje do Naganek%-) Szeryfie Pawle prosze nie marudzić, zobaczysz jaka dzisiaj objętość na plecach będzie :))

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-20 15:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)