jakim

możesz wrzucić sylwetke to sie zobaczy na jakim etapie jesteś.

[...] wznosy nog na lawce skosnej sklony na lawce skosnej 3 takie serie laczone 3.Chcę brac glutamine extreme w proszku z treca. Czy jest ona dobra? Jesli nie jakie polecacie? w jakim celu? 4.Czy brac tauryne, czy raczej ja odstawic? tauryna bajer, odpusc a pan powyzej Możesz brać ale jako transporter polecam ci carbo skoncz wac pan, wstydu oszczedz

tak ale nie zalezy i zeby byc niewiadomo jakim kulturystom... POPROSTU CHCIAŁEM SIĘ DOWIEDZIEC CZY DZIEKI TRENINGOWI DOMOWEMU...(POMPKI PODCIĄGANIA EKSPANDERY ITP.) ZROBIE FAJNY WYGLĄD MIESNIE POMPE ITP. cwicze bo lubie i tylko dla przyjemności więc jak?

[...] jak i nie chce cwiczyc mam problem zdrowotny)" Da radę, ale tak jest trudniej niż "metodami silowniowymi" 3) Czy na takim treningu zrobi się mase? Takim tzn. jakim? Ale pewnie tak. 4) Czy mozna w takim treningu brac Kreatynke ? Kodeks Karny raczej nie przewiduje wyroków za takie czyny, więc pewnie można. Pytanie czy dasz radę ją [...]

jakim ciezarem cwiczysz ? mc? wl? przysiad? nikt nie napisze za ciebie planu, sam musisz

pewnie, że można ale w jakim celu

A co z mlekiem ?? I jakim wysoko czy nisko tłuszczowym.

Tłusto jest. A takie machanie z jakim ciężarem sie najwięcej zrobi to nie trening. I ty chyba nie wiesz ile to jest 55 kg na sztandze brane na biseps tak jak 120 kg w serii na klate Don Pawson z podobnym ciężarem cwiczy, a spójrz jak on wygląda, a jak ty i dopiero wymyślaj ciężary z jakimi cwiczysz. I wiedz, że na tym forum się nie ściemnia, bo tu [...]

skoro masz czas na 5 pełnych posiłków dziennie, to jakim cudem nie masz czasu na diete ? Żadna wymówka. Na gainerach sie cyklów nie robi, to są dodatki do diety.

X W jakim celu odkopales temat ?

X W jakim celu odkopales temat ? Pewnie nastepny z kompleksem.

[...] wynika że ta ostatnia opcja odpada- jednak chciałbym sie upewnić/. w jakiej części mięśnia? w jaki sposób wykonujesz to ćw. -szerokość chwytu, jaki chwyt, do jakiego dokładnie miejsca opuszczasz dłonie, po jakim torze idzie ruch-może to przy[pomina bardziej wyciskanie/cos pośredniego/, czy raczej w dużym stopniu zachowujesz izolację w ruchu?

Powinienes sie skontaktowac z jakim masazysta/rehabilitantem... Robic z nim jakies cwiczenia odpowiednie oczywiscie by miesien wrocil do normy zdr.

[...] plan, nie wiem czy dobrze robie wiec pisze tutaj majac nadzieje, ze ktos mi pomoze... A na tym planie 5x5 cwiczylem troche inaczej i moze troche tego zaluje... Ale i tak duzo w sile mi poszlo. To teraz czy moze ktos mi doradzi na jakim planie cwiczyc ? Czy moze byc tez co napisalem na poczatku tematu czy moze cos w nim znienic albo calego ?

SEXtreme w jakim pubie a co do kolesia to wy***any w kasmos smajl buehehehhe Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

mozsz 3 zrobic na mono np zielona vitalmaxa .. jesli przerwa od poprzedniego była duuza... albo na jakim jabłku np cm3 trec

[...] być zbudowane to nie jest tak że każdy zasady ma sześciopaka jeżeli po prostu schudnie Bo co jedynie to możesz mieć jakieś tam zarys ale nie będzie to taki sześciopak o jakim myślisz w swoim wyobrażeniu więc po prostu pozostaje tylko zredukować jeszcze do minimum 15% lub niżej i budować tkankę mięśniową kilka takich cykli i ta sylwetka już [...]

Jakie aeroby i przed jakim treningiem?

podepnę się pod temat w jakim produkcie znajdę największą dawkę msm? Myślicie, że w flexie faktycznie jest ta substancja?

okej dzięki uwzględnie to, pytanie mam jeszcze co do treningów - aktualnie nie mam sprzętu żeby ćwiczyć w domu a na siłownie dla mnie za wcześnie przy 20kg niedowagi. Po jakim czasie od diety zacząć treningi? Wiem że ruch jest potrzebny do budowy masy mięśniowej ale aktualnie nie mam możliwości i myśle czy po np. miesiącu, dwóch wziąć sie za [...]