jakim

mam 30lat waze 80kg i mieze 180 m wzrostu ale jestem szczuply i chce przybrac na masie czy to jest dobry dobor witamin jak najlepiej stosowac cwicze dziennie po 40 minut i w jakim czasie moge przybrac i ile

[...] zespołem, ale brakuje tam tradycji i chyba tak naprawdę niewielu osobom zależy na sukcesach reprezentacji - to nie to co w Ameryce Płd. gdzie futbol jest religią - z tego zestawu stawiam na Chińczyków - narodu jest dużo, są zawzięci, może do czegoś dojdą, ale muszą trafić na wybitnego trenera - takiego jakim był Hiddink dla Koreańczyków w 2002r.

[...] zagrywka, ktoś przyjął piłkę tak, iż ona odbiła się od ściany a kolega, który się śmiał oberwał w… twarz! Dzisiaj na siłowni zrobiłem przysiady i nowe ćwiczonko jakim jest wskakiwanie na ławeczkę.(Niestety ma ona tylko 60cm). Przysiady 5x 119,5kg 129,5kg 139,5kg 149,5kg x2 Bez zbędnej walki i forsowania się. Potem 4 serię x15 [...]

Napisz ile w jakim posilku wcinasz np. B/WW/T

W jakim mikrocyklu odnotowaliscie najwieksze przyrosty (masa i wymiary), duzo ludzi pisze ze w "10", czy to prawda ?

a jak barki u Ciebie ? jak możesz to napisz jakim ciężarem ćwiczysz.

[...] jak ktos postanowi zrobic troche masy , czyli zalozmy 2-3 miesiace przeznaczy na to , to nawet jesli sie roztyje to nie wiele i nie bedzie to wielkim problemem . a nawet przyjmujac ze koles ma w 100% racje to jakim cudem widzimy ludzi szczuplych , ktorzy kiedys byli .. po prostu grubasami ?? troche wyolbrzymil ten problem raczej . prosze o opinie

Często trzeba brać poprawkę na to co jest napisane w opisie suplementów, dodatkowo nie jest łatwo wyizolować wpływu danego suplementu by określić w jakim stopniu pomógł w redukcji. Zrobisz jak uważasz. Ja na pozbycie się tłuszczu polecam Ci trening siłowy, dodatkowo trening aerobowy/interwałowy, oczywiście przy odpowiedniej diecie

wiec pytanie mam nastepujace: zakladajac ze mam 15% fatu, to po sesji XTP metaburna do ilu spadne? I kiedy wowczas wziac AMP? Po jakim czasie? Nie chce zejsc ponizej 10% bo to juz malo zdrowe dla organizmu.

jakim cudem Liddel najwyżej.... to się niedługo zmieni.... :)

faktycznie- artykuł z którego tak naprawde nic nie wynika- ot takie polemiki bez konkretów, zresztą nawet styol w jakim jest napisany nie pozwala wysnuć żadnego poważnego odniesienia...

[...] mnie niezle przez te pare dni ale trudno.. hmm wnioski po leczeniu iso.. zmiana na + .. ale dalej cos wylazi.. i TYLKO I WYLACZNIE na mordzie.. nie wazne co zjem. nie wazne jakim zelem umyje morde na ryju ZAWSZE cos wyjdzie.. niestety na policzkach iw ygladam mimo poprawy OCHYDNIE... zaczne szukac info na temat dlaczego cale cialo mam czyste i [...]

zalezy na jakim jestes stopniu zaawansowania, jak jestes cienki to sie da, ale jak wyciskasz powyzej 100kg to nie ma bata, trzeba zejsc nizej

Don no jak Ciebie po takim lajtowym suplemncie jakim jest Blue up tak przyblokowalo na dluuugo to po ph moze byc pewnie gorzej jesli dobrego odbloku niezrobisz mnie by irytowalo jakby mnie przyblokowalo choc na 1 miesiac a co mowic dluzszy okres jak masz duzo $$$ to mozesz dac ten zestaw ALRI,ale ze miesa na tym duzo na redukcji dorobisz to [...]

dzięki za odpowiedź, w jakim sensie za twardy? jak jest z czuciem piłki? nie wiem może sie myle ale mam wrażenie że najwiekszy procent użytkownikow copa mundial to obrońcy. troche kojarza mi sie z solidnymi butami przeznaczonymi przede wszystkim do prostej, twardej gry. jak sie sprawdzają jako buty do bardziej finezyjnej piłki?

[...] duza ilosc Kreatyny 1500 mg , wygaje mi sie ze na Gainer jest to duzo w 100g. Przykladowo 1 mega caps ma 1250mg. Slyszalem ze kreatyny nie powinno sie pic z mlekiem bo sie nie wchlonie, wiec prosze o wyjanienie w jakim celu ona jest w tym gainerze i jak dziala z mlekiem?I zastanawiam sie czy pic go lepiej z woda.. dziekuje z gory za odpowiedzi..

Conquerorr, czytaj uważnie wypowiedzi. O jakim syropie ty mówisz? A co do taniości, to można jeszcze kupić ephedrę maxx - najtańszą efkę z mehuanga, tyle, że ona kosztuje blisko 100 zł, ale starcza na dłużej

[...] w bawełnę” bo oczekujesz że zamknę w ramy coś co wykracza poza symbolikę słów. Oczywiście potrafię powiedzieć tak, aby komunikat był klarowny na tym poziomie na jakim Ty byś go chciał otrzymać. Ale nie zrobię tego, bo wolę zostawić Ci miejsce na interpretacje a Ciebie to zapewne w.k.u.r.v.i.a Jeśli zadasz pytanie we właściwy sposób [...]

[...] w rozporządzeniu MSWiA z dnia 20 marca 2000 r. w sprawie szczególnie niebezpiecznych broni i amunicji... (Dz. U. Nr 19, poz. 240 z późn. zmianami) nie został wskazany cel, w jakim pozwolenie na te egzemplarze broni białej może zostać wydane. Pozostaje jeszcze problem wieku nabywających. Sklepy, które sprzedają bezpośrednio, wiedzą, komu [...]

Witam. Mam akurat taką pracę że pracuje w nocy, no i następnego dnia mesze odespać. Czy są osby jak ja pracujące w nocy, a jezeli tak to jakim systemem ćwiczą? Jak połączyć taki tryb życia z treningami? Czy takie "przestawienie" ma znaczący wpływ na jakość treningów?