jakim

[...] z trudnoscia, trzecim do wyczerpania miesnia - czyli tak ze nie jestes w stanie zrobic ani jednego powtorzenia wiecej bo miesnie ci odmowia posluszenstwa (chyba ze w zalozeniach treningowych inaczej jest napisane). To jest twoj ciezar dobrany do twoich mozliwosci i tylko ty jestes w stanie stwierdzic jakim ciezarem mozesz zrobic te 15 powtorzen

Eh, ale porownanie... W jakim aspekcie wiekszy? Absolutnie w zadnym.

mzb 2 kapsy przed snem (tak z 30min przed) chodziło mi o to, że w DNT możesz zamiast dwóch porcji kretki wziąć jedną, np. tylko rano. nie, daily raz dziennie. Po posiłku. to do/po oznaczało, że możesz sobie wybrać w jakim momencie Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-30 17:33:57

No bylem u Cebie..zobaczymy jak to bedzie juto zaczynam trenig troche trudno bedzie bo po 30 pow zrobic trzeba a nie wiem jakim ciezarem robic..hha

Siodema i jak myślisz jakim planem lepiej ćwiczyć Spli czy FBW ??

ło ja ludzie to zwykłe próbki zostały one wysłane pod koniec tygodnia liczmy czwartek ew. piątek więc jakim cudem miały dojść przez weekend? wytłumaczcie mi to ? Co wy na handel to chcecie że tak czekacie ?

Imie nazwisko Adres kolegi i w jakim szpitalu lezy wtedy gdy oddajesz krew to sie podaje i krew jest kierowana dla chłopaka. Ja niestety oddaje osocze wieć nie zaduzo moge pomódz no ale jak ktos inny oddaje krew to akurat

ale w jakim sensie?? pisz...

w jakim sensie poczuc? ja osobiscie pocxzulem wyrazniew precision tribulus stack, bylem bardzo zadowolony z dzialania tego srodka, ale nie byl to sam tribulus. nie mowie tu o wplywie na parametry silowe, czy sklad ciala, tylko o subiektywnym wplywie na samopoczucie i vitalnosc. uwazam natomiast, ze im czlowiek mlodszy tym szansa ze ziólko [...]

Według mnie punktacja w sztukach walki powinna być maksymalnie zbliżona do realności... - dość trudne zadanie. Chodzi mi o pewien kierunek w jakim punktacja powinna podążyć. Uczciwa walka 1 na 1 (i to bez broni) jest wystarczająco daleka od realności, ale po co odrealniać ją jeszcze bardziej? sport musi być także widowiskowy aby przyciągnąć [...]

o FBW to nie wiem jakim cudem mozesz tego nie rozumies, wejdz jeszcze raz i czytaj az zrozumiesz,nikt nie ulozy planu pod twoje kryteria tylko jak juz to poprawi pomoze ale calego planu nikt ci nie ulozy, jest tam przykladowy plan, wejdz na atlas wejdz na FBW poczytaj uluz cos wklej do oceny.

[...] się z rzeczywistością, ale skąd Ty to możesz wiedzieć ? Według Ciebie do prewencji nie potrzeba średniego ? Więc proponuję teoretyku żebyś przeszedł się do KWP w rejonie jakim mieszkasz, powiedz ze nie masz średniego i ze chcesz być policjantem, powodzenia . Powiem Ci ilu w moim województwie jest policjantów bez średniego : żaden. Skarbowy [...]

Wygladalem jak reksio ale nic nie stosowalem. Na to chyba nie ma rehabilitacji! Czucie wrucilo ale po jakim czasie to nie pamietam bo to dosc dawno bylo. Teraz jest dobrze. Wylizesz sie! Pozdro.

[...] sztangi na ławce poziomej lezac-30pow 45kgbylo ciezko troche ale dalem rade -Wyciskanie sztangielek na ławce skosnej-30pow 7kg wiem maly ciezar ale musilalem sprawdzic jakim jest dobrze i mi pasuje to bo klata zmeczona juz jest po pierwszym cw.. -Rozpietki na sztangielkach na ławce poziomej-30pow 7kg -Pompki -max 12razy padalem juz [...]

[...] 20,7/15,5/0 Ryż biały 6,7/0,7/78,9 + owoce brzoskwinie pomarańcze po treningu unikaj tłuszczu, makrela jest tłustą rybą. Kolacja Serek wiejski + pomidor + sok wycisniety z cytryn 1 tydzen z 4 ... potem z 6 itd. lepiej twaróg. sok z cytryn w jakim celu? osobiście stosuje do posiłków węglowodanowych, ale nie sam, a rozcieńczony z wodą. pzdr/

[...] najlepiej poznasz sam po sobie, a chodzi tu głównie o oswojenie się z ciężarem i o stopniowy progres mięśni, które z poczatku treningów nie potrzebują aż takiego bodzca jakim jest trening 15-10-5, bo i tak samo ćwiczenie jest dla nich wystarczającym bodzcem i sygnałem dla organizmu, że mają powolidzwiganą poprzeczke i przygotowują się wtedy [...]

[...] 2 tygodnie przed gala doznał kontuzji ręki i w zastępstwie do ringu miał wyjśc Denis Podolyachin z Rosji...co popsuło Nam plan przygotowań do walki z bardzo dobrym rywalem jakim miał byc Perak.W niecałe dwa tygodnie musieliśmy zmieni troche taktyke walki.Po 3 misiącach ciężkiej pracy jechaliśmy zrealizowac cel ,czyli wygraną na WFC.Jak się [...]

Kimbo załatwi Thompsona. Hehe, pierwszą walką z PRIDE jaką widziałem, był właśnie pojedynek Emelianenko vs. Thompson. Od tamtej pory Thompson jest dla mnie bezmyślnym koksem pozbawionym umiejętności. Jakim cudem on się dostał do PRIDE? Nic dziwnego, że dla Aleksandra - fantastycznego pięściarza - był jak bułka z masłem. Nic też dziwnego w tym, że [...]

[...] okazji mozecie to co teraz napisałem potraktowac jako zakonczenie ktorego poprostu niezdazyłem tam dopisac EDIT : uuuuu widze ze tu coniektorzy sie rozpisali na 20stron... jakim cudem ja wczesniej tego konkursu nie widziałem to nie wiem przepraszam jeszcze raz za ten format i jesli to mozliwe to prosze prace otwierac w wordpadzie nie w wordzie [...]

[...] bo to drugie to tylko i wyłącznie odzywka węglowodanowa, która jest jedynie uzupełnieniem braków w diecie. To nie jest nic innego jak jedzenie w proszku. Sam myślałem nad jakimś ISOLATE z 90 % białka np. Creatyną - tylko jest tego tyle że nie wiem co jest dobre naprawde - Przecież ty własnie jesz kreatyne i to w najmocniejszej postaci, czyli [...]