jakim

jakim cudem tam może pracować triceps jak podczas ćwiczenia powinien być zablokowany staw łokciowy ?? ekhmmm ?? Widocznie wykonujesz całkiem inne ćwiczenie.. i dziekuje za obraze ale wybaczam Ci- święta ida , dam Ci nawet SOG'a A co do stwierdzenia, że nie wiem gdzie są tricepsy .... - masz absolutną racje Zmieniony przez - Don Garcia w dniu [...]

a ja nie przeczutałem w jakim wieku byłeś w wieku 12, 13 lat to się liczyło a każdy rekord był wydarzeniem... masz racje

zależy jak mocno "wyjałowiłeś" organizm na redukcji i na jakim pułapie byłeś, bo po prostu przez wejscie na plus w pierwszym okresie mogło po prostu "nabić" mięśnie wodą, ważniejsze w tym momencie jest jak wzrost masy wpływa na kompozycję sylwetki, czy nie przybywa za wiele tłuszczu

[...] dobra na redukcje tkanki tluszczowej. 2. Po wypiciu kawy ile mam odczekac, zanim zaczne biegac? Chodzi mi o czas jej dzialania, zanim rozprowadzi sie po organizmie. 3. W jakim odstepnie po ukonczeniu biegow moge cos zjesc. I co moge zjesc? Normalne sniadanie? ( owsianka + mleko + suszone owoce ?) Ad1. Kawa sypana (2 łyżki) jak chcesz mieć [...]

a w jakim rejonie Turcji kupione...?

[...] dla mężczyzny i dla kobiety jest taki sam - tzn. nie ma ćwiczeń dla Niej i Niego - o tyle dieta to kompletnie inna bajka. Ze względu na profil hormonalny. My nie wiemy jakim typem jest Twoja dziewczyna - gruszka, jabłko, klepsydra, prostokąt, wazon... A to determinuje zarówno dietę jak i trening. Rozejrzyj się po dziale - tutaj większość to [...]

moze dostal te sogi bo sobie nawzajem odbijali,ale tego chyba nie sposob sprawdzic.W ten sposób moze ktos wylapac banatroche na wyrost. Podpisuje się pod idea nogami i rekami,tyle ze przydałyby się w panelu moderatorskim mozliwosc sprawdznie w jakim temacie dany delikwent uzyskał sogi i czy był ping pong

Siemka, nie wiem w jakim okresie jesteś obecnie. Staż treningowy piszesz że dwa lata ale co robiłes przez ostatnie dwa, trzy miesiące? Ja bym tutaj jednak postawił na mała redukcję w celu poprawienia trochę jakości a do tego wrazliwości insulinowej a dopiero po tym etapie przeszedł do budowania masy mięsniowej bo jak teraz zaczniesz budowac to [...]

Altis jestem po tygodniu brania oxy jedyne co na razie odczuwam to ze mi sie podniosła liczba czerwonych krwinek (czerwona twarz, mrowienie w palcach). I mam tutaj pytanie po jakim czasie oxa zaczyna działać tak fest? Bo po tygodniu siły tez nie bardzo wieksze mam. Na balety to chodze do bałaganu.

ktos wie po jakim czsie zaczyna działac oxydrol?

[...] jesz za mało, to jesteś za słaby"), nie umiem ich jednak przełożyć na życie. To tak jak powiedzieć "jesz za mało, to chudniesz" - no ok, ale ile za mało, w jakim czasie i ile kilogramów? Chociaż są ogólne zasady (vide 7tys. kcal / tydzień / kg), to każdy człowiek jest inny i dlatego właśnie te zasady są bardzo nieprecyzyjne. Tak [...]

mozesz mieszać ale j/w w jakim celu ? ..bezpośrednio po treningu są ci potrzebne węgle proste a nie białko odżywke białkową mozesz wypić 30 min po treningu lub do posiłku potreningowego ( jeżlei jest mało bogate ww składnik odżwyczy ! ) Co do mieszania nie ma przeciwskazań ! ..ja jednak został bym przy porcji białka tylko przed snem ( do [...]

te 10 tabl clomidu to chyba musze zjesc co zaczelem? A co myslicie o DAA albo o jakims boosterze tescia? lodzianin1 testoteron badalem rok temu i mialem 648, a teraz 248. Napewno duzo nie zpadl mi do zaczecia cyklu bo nic takiego nie bralem co by go mialo obnizyc. W jakim czasie mniej wiecej dojda mi te wyniki do normalnosci i czy wogole dojda do [...]

dobra ale nikt mi nie odpowiedzial czy jesc do konca te 10 tabl clomidu i w jakim czasie te wyniki wracaja do normalnosci.

Dodatek technologiczny, z tym, że nie wiem w jakim celu . Lecytyna sojowa występuje w wielu produktach żywnościowych, także w tzw. śmieciowych . Wyjaśnij mi również, dlaczego swego czasu w Whey Protein Complex dodawaliście soję jako ostatnie źródło protein (chronologicznie pod względem występowania w tej odżywce) . Czyżby chodziło o cenę ? WPC [...]

a w jakim celu chcesz brac 3gr białka/kg? tak do zabawy? bo nie wiedze innego powdu dla ktorego miałbys to robić Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-07 00:03:03

no ok dzieki tylko 1 pytanie..shotguna brac na pusty żołądek tylko jakim cudem? skoro posilek przed tren jem kolo 3 na silownie o 4 a shotguna 30min przed tren...

Nie ma ogólnej zasady po jakim czasie (staż treningowy) można brać kreatynę. Zaczynając przygodę z kulturystyką, należy przedewszystkim zwrócić uwagę na dietę, trening, odpowiednie dobieranie ćwiczeń, odpowiednie ich wykonywanie itd. W pierwszym okresie należy skupic się przedewszystkim na sprawach podstawowych, a nie łapać się od razu za kretę. [...]

Jeśli mamy być szczerzy to na poziomie ćwiczeń na jakim jest 98% z nas - nie ma to znaczenia w praktyce. Wypij co masz pod ręką białkowego i czego jesteś pewien (nie masz rewelacji żołądkowych, probelmów ze spaniem czy poranną kupą) i tyle. Efekty w ogólnym rozrachunku będą takie same.

W takim razie jakim systemem powinno ćwiczyć się uprawiając boks? Trenerzy w klubach zarzekają się , żebym zmienił system ćwiczeń z masówki na wytrzymałościowy (małe kilogramy z dużą ilością powtórzeń), kiedy czytam że bokserzy wyciskają na klatę ponad setkę. Gołota swoich 46 cm w bicepsie i 130! (na wdechu) w klacie nie wyrobił machając 10 kg [...]